运动生理学教案 第十五章 运动技能的学习.ppt

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1、第十五章运动技能学习第一节运动技能的基本概念和生理本质一、运动技能的基本概念指人在体育运动中正确掌握与有效完成专门动作的能力或指在准确的时间和空间里，正确运用肌肉的能力。①运动技能是“通过后天学习而获得的”②运动技能是“一种行为”二、运动技能生理本质学习和记忆是脑的重要功能之一，而条件反射的建立是一种最简单的学习和记忆过程。（一）条件反射1、条件反射和非条件反射概念：条件反射——通过后天学习、训练而建立起来的反射（与环境因素有关）非条件反射——先天就有的反射区别：非条件反射条件反射①先天的、遗传的后天的，生活中获得的②种族所有的个体所有的③任何

2、条件下发生的在一定条件下形成的④固定的N联系暂时的N联系⑤大脑皮层下P位可实现高等动物主要通过大脑皮质实现2、条件反射的形成条件反射的建立过程是把某一无关动因变为某一非条件反射的过程。实验室常用以下两种方法：（1）唾液分泌的条件反射（2）操作性条件反射①食物（非条件刺激）→唾液分泌（非条件反射）铃声（无关刺激）→无唾液分泌多次强化铃声+食物唾液分泌铃声（条件刺激）→唾液分泌（条件反射）②操作性条件反射老鼠：踩杠杆得到食物特定信号（光）踩杠杆得到食物特点：动物必须通过自己的某种运动或操作才能得到强化动作技能形成的条件反射建立条件反射的条件A.大脑

3、皮层必须处于良性兴奋状态B.条件刺激在非条件刺激之前出现，并且两者必须结合一段时间C.条件反射的建立快慢同条件刺激和非条件刺激的性质和强度有关（适宜刺激）D.要尽量避免其他因素的干扰E.要以非条件反射为基础3、条件反射形成的机制暂时的神经联系4、条件反射的抑制（1）、非条件抑制A.外抑制（刺激性质改变）出现新异刺激原有刺激兴奋性条件反射新刺激更强的兴奋性探究反射意义：主要矛盾和次要矛盾B.超限抑制（刺激强度的改变）刺激强度过大条件反射抑制（为神经细胞的保护性反应）（2）条件抑制A.消退抑制仅有条件刺激，而无非条件刺激强化，引起该条件

4、反射消退。意义：使机体对环境的改变及时作出正确的适应。B.分化抑制泛化分化必须经历对有意义信号刺激加以不断强化对没有意义信号刺激不加强意义：动作逐渐精确的过程C.延缓抑制给予条件刺激的间隔一段时间再给予非条件刺激强化。在皮层内发生抑制，对时间进行分化。意义：减少无谓的消耗，使动作精确。D.条件抑制条件刺激阳性条件反射附加刺激阴性条件反射5、条件反射的生物学意义（1）、后天形成的，以非条件反射为基础的。（2）、数量无限。（3）、具极大的易变性，可新建、消退、分化和改造，使人和动物具有更完美的适应性。5、人类的条件反射（1）第一信号系统和第二信号

5、系统第一信号：现实具体的刺激信号。第二信号：语言文字（抽象含义）第一信号系统：对第一信号发生反应的大脑皮层功能系统。第二信号系统：对第二信号发生反应的大脑皮层功能系统。（2）第二信号系统的意义：人类特有（二）运动技能的条件反射本质1、运动技能是两种暂时联系形式的结合2、运动技能不同于简单运动条件反射（1）运动技能是复杂的条件反射是一连串复杂动作的综合，参与活动的中枢很多，功能复杂（2）运动技能是链锁性的运动条件反射成套动作，动作之间如连续的链条如：跳远、跳山羊、三步上蓝。（3）运动技能是本体感受性的条件反射形成运动条件反射过程中，肌肉、关节中的

6、本体感受性传入冲动起着极为重要的作用，没有它，运动技能就不能形成。3、随机应变性与运动技能（1）CNS高度的可塑性原有动作新动作迁移，衍生（2）完成习惯动作时（环境应变性）（3）动作外部特征显著变化时（4）动作越复杂，随机应变性能力越强第二节运动技能的形成及影响发展的因素一.运动技能的形成过程泛化过程分化过程巩固过程自动化过程（一）.泛化过程特点表现:学习动作初始阶段，对动作的要领、动作结构的内在规律理解不深，如表现动作僵硬，不协调。生理机制:各种本体感觉，引起强烈的兴奋与抑制，在皮质中扩散的结果；阳性与阴性条件反射，尚未精确建立；两个信号系统

7、之间的联系还未形成。教学中注意问题:使学生初步完成动作，不过多强调细节，抓动作主要环节，解决主要矛盾。两个信号系统在运动技能学习中相互作用1、运用两个信号系统相互作用的规律，可以加速运动技能的形成和发展。2、在体育教学的训练中，利用直观形象的刺激，通过第一信号系统的作用，使学生对所学的动作建立明晰的印象和概念，通过第二信号系统，把获得的感性认识上升到理性认识，充分运用抽象思维能力体会、理解所学的内容。3、对于儿童少年，因他们的第二信号系统发育尚不完善，抽象思维的能力低，在教学和训练中应利用直观性教学方法。（二）.分化过程特点表现:通过练习与提高

8、，对动作的体会加深，不协调和多余动作逐渐消除，能顺利完成动作，但不巩固。生理机制:兴奋与抑制在皮层中逐渐集中，分化抑制得到发展，阴、阳条件反射已建立，