2019乒乓球兴趣小组计划

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1、乒乓球兴趣小组计划　　乒乓球兴趣小组计划范文一：　　一、指导思想：　　为了实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：　　活动时间定于第3周至第18周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步

2、学习乒乓球的基础。　　二、本学年的活动目标：　　1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；　　2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质。　　三．活动安排及进度：　　第一阶段（第4周—第6周）：熟悉乒乓球球性，进行球感训练：托球、持球行进、垫球；　　第二阶段（第7周—第10周）：学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；　　第三阶段（第11周—第14周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练；　　第四阶段（第15周—第18周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。　　四．活动小组成员名单：　　三年级：卡逸凡

3、常浩凯格骁凯格甲乔海龙黄岩龙强立　　四年级：郝旭强昊李进虎李进鹏　　五年级：凯格桑朵建江佘文涛叶乾龙郝越索嘉龙凯阳强敏　　六年级：仓雅琪毛磊郭永杰索扎西卓玛　　七年级：索高辉顾旭东　　五、具体训练内容：　　第一阶段（—）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。　　第二阶段（—）：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。　　第三阶段（—）：削球、搓球练习；攻球、对打练习。　　第四阶段（—）：讲解比赛小常识，进行乒乓球小比赛。　　六．训练地点：　　学生宿舍楼后水泥乒乓球台　　乒乓球兴趣小组计划范文二：　　一、活动目的任务：　

4、　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。　　二、现状分析：　　由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。　　三、时间安排：　　周三下午第三

5、节课　　四、训练要求：　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。　　五、具体训练内容安排：　　准备期：（一周）　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。　　2、准备训练所需器材。　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。　　2、乒乓球球性训练。　　3、最基本的发球：正手平击发球。　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。　　1、发球与接发球；　　2、

6、推、挡球技术；　　3、搓球技术与削球技术；　　4、正手快带与反手快带；　　5、基本步法训练。　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。　　3、乒乓球专项技术训练。　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。　　1、乒乓球基本战术的教学。　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛

7、成绩。　　3、训练学生在比赛中的心理素质。　　乒乓球兴趣小组计划范文三：　　一.指导思想：　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。二.组织安排：　　建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。　　三.活动小组成员名单：　　三年级：李莹杰李月雷李厥言　　四年级：刘开胜部俊豪郭迎涛部文韬

8、　　五年级