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时间:2019-06-30
《轮滑初级教案》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、轮滑运动教案第1次课任务认识轮滑:1、轮滑鞋与护具的认知2、正确的摔倒姿式部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑(不穿轮滑鞋)2、徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动(8)踢腿运动(9)指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进)│××××××××│2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)×××××××
2、×××××××××Δ教法:教师讲解、示范动作要领要求:学生动作协调、整齐一致24部分时间内容组织教法备注基本部分25分钟1、学习轮滑1、讲解自身安全的重要性.健康的身体能更好的掌握技能2、讲解护具的用法:护膝,护肘,头盔,护手3、讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序:护膝,护肘,护手+抬头并加以演示。(配垫子)4、5人一组练习静态摔倒姿式(5组)地上放好两层的垫子5、讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺序:跑动+护膝+护手+抬头+加快速多次翻滚。大面积铺垫子进行练习。6、练习每人3次组织教法要求:1、通过教师讲解,使学生了解并掌握行轮滑鞋及护具的穿带。2、教师讲解
3、示范的时候,学生要注意认真听讲。3、教师要及时纠正学生的错误动作对学习进行安全教育防止伤害事故4、专项素质练习半蹲:25次×3组******************高抬腿:30次×3组练习前测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课后小结6通过本次内容的学习,发现学生学习的积极性很高,能够及时的掌握所学的内容,但是个别同学掌握的不够扎实还需努力。24轮滑运动教案第2次课任务1、学习轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练习
4、部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑(不穿轮滑鞋)2、徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动(8)踢腿运动(9)指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进)│××××××××│2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)××××××××××××××××Δ教法:教师讲解、示范动作要领要求:学生动作协调、整齐一
5、致24部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1、学习轮滑站立及行走(穿轮滑鞋)2、专项素质练习1、学习轮滑站立及行走(1)教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领(2)学生分组,每组5人,进行基本站立姿势—各种保护方法—行走练习×××××││×××××要求:体会对轮滑鞋的感觉2、专项素质练习半蹲:25次×3组高抬腿:30次×3组练习前测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课后小结本节课学生对轮滑原
6、地站立掌握的不熟练需要学生课下多加练习,加深印象。24轮滑运动教案第3次课任务1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停3、专项素质和柔韧性练习部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:队伍整齐排列准备部分6分钟1、慢走(穿轮滑鞋)2、徒手操(1)颈部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)转体运动(5)腹背运动(6)腰部运动(7)压肩运动(8)膝部运动(9)压腿运动1、慢走(绕篮球场逆时针方向前进)│××××××××│2、徒
7、手操(呈体操队形,4╳8拍)××××××××××××××××Δ教法:教师讲解示范动作要领要求:学生整齐一致动作协调24部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停3、专项素质练习教法:1、复习轮滑站立及行走要求:站姿正确、行走稳定2、学习直线滑行和急停要求:学生分组/每组5人,分别进行直线滑行和急停练习3、专项素质练习深蹲:20次×3组单腿支撑:30秒×4组练习前测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:动作迅速、队
8、伍整齐测学生脉搏课后小结通过复习学生熟练了轮滑的站立及行走,在学习新内容时也能够及时的掌握,继续努力。24轮滑运动教案第4次课任务1、复习直线滑行和急
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