对中学生篮球比赛节奏控制探析

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1、对中学生篮球比赛节奏控制探析（惠州市惠东县平山第三中学）摘要：随着中学生篮球运动竞技水平的不断提高，比赛双方不仅重视技术、战术、作风、意识、心理和体能等方面,而且对比赛节奏的控制与掌握也十分关键。在一场势均力敌激烈的比赛中，谁能控制与把握住比赛的节奏，往往就能牢牢地掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。事实证明,提高对篮球比赛节奏的认识，重视影响篮球比赛节奏诸因素的研究，把握其运用时机，并进行有针对性地训练，对充分发挥队员的技术能力和协调全队的整体效能，取得比赛的最佳效果，将起到积极的促进作用。因此，在中学生篮球比赛中，对比赛节奏这一既有形又无形的比赛现象的相关研究已经非常广泛

2、，比赛节奏的定义、比赛节奏的分类以及表现形式也有了较深刻的论述关键词：篮球；比赛节奏；控制1.前言喜欢篮球运动的人都知道，篮球比赛攻守对抗激烈，场上情况瞬息万变。比赛双方除了在技术、战术、作风、意识、心理、体能等方面进行较量外，对比赛节奏的掌握与控制，在很大程度上影响比赛的胜负［1］。事实证明，在一场激烈的篮球比赛中，势均力敌谁控制、把握住比赛的节奏，往往就能牢牢掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。因此,提高对篮球比赛节奏这种既有形又无形的比赛现象的认识，重视影响篮球比赛节奏诸因素的研究，把握其运用时机，并有针对性地训练，对充分发挥队员的技术运用能力和协调全队的整体效能，取得

3、比赛的最佳效果，将起到积极的促进作用。同时，对教练员在比赛中正确地确定战略战术，准确预测临场势态的变化、及时捕捉战机，争取比赛的主动也具有十分重要的意义［2］随着中学生篮球运动的蓬勃发展，篮球竞技水平不断提高，无论是高中生还是初中生，较高水平的篮球比赛经常上演。能否根据本队和对手的主观因素和客观因素的详细分析做出正确合理的人员和战术安排，控制好比赛的节奏，让对方总是跟着自己的节奏走，在相应的时机和比赛势态下做出相应的对策，这些正是中学生篮球运动迫在眉睫应该解决的问题。在篮球比赛中，“控制节奏”已经成为一个名词，但是到底什么是比赛的节奏，又该如何控制，很少有人能够说明白［3］。现在

4、中学生有关比赛节奏只是一个宏观的比赛现象，或者说是既具体又抽象的运动形式。比赛节奏最基本的分类进攻节奏与防守节奏。篮球比赛是变化多样的，随着场上的态势不同节奏也不同，必须要有针对性地研究节奏。所以，我认为研究节奏不能宏观的去研究，要有针对性地分开来谈，因此我试图尝试在进攻节奏的层面上来研究进攻节奏的影响因素以及如何根据场上的态势与变化来控制与掌握比赛的节奏，占据场上的主动，最后赢得比赛的胜利。从而为如何掌握篮球比赛节奏提供一定的理论参考1.研究对象与研究方法2.1研究对象惠东县2015-2016年中学生篮球联赛2.2研究方法2.2.1观看录像法通过观看有关中学生篮球联赛的比赛视频

5、，观察比赛中控制节奏的实际情况并作记录与统计2.2.2收集资料法收集有关中学生篮球联赛或职业联赛控制节奏的情况查看有关网上资料，为论文的撰写提供理论依据2.2.3数据统计法对所收集到的资料进行统计，为理论分析提供理论参考2.2.4对比分析法根据统计指标结合资料，对场上队员控制比赛节奏进行具体分析3•研究结果与分析2.1篮球比赛的节奏篮球运动中的节奏，是指在篮球比赛中，通过个人技战术和全队整体的配合与调节所表现出的时空特征［4］。篮球比赛是对抗性竞技项目，在比赛中双方队员都在身体、技战术及动作上进行斗智、斗勇争取控制比赛的主动权，因此要求队员不仅掌握全面熟练的技战术，而且要善于掌握

6、动作节奏的变化，利用比赛中攻防的快与慢、动与静、缓与急等节奏变化，提高进攻和防守的成功率[5]2.1.1篮球比赛节奏的表现形式快攻节奏快攻战术最能体现中学生篮球比赛快速、灵活的特点，如何掌握快攻节奏是衡量一个球队进攻战术质量高低的重要标志。快攻发动要讲究快，要在最短的时间内把球推进到前场，形成人数和位置上的一定优势。但在推进的过程中不能只求快，要注意控制比赛的节奏，做到快中求稳,稳中求准，节奏清晰，提高快攻的成功率阵地进攻节奏阵地战的特征是慢节奏，这是一种整体的对抗形式也是一种稳中取胜的方法。但阵地进攻中不都是慢节奏，而是在慢中求快，具有鲜明节奏的阵地进攻中才能获得成功防守节奏篮

7、球运动的特点决定防守总是处于被动状态，如果防守队员能充分发挥自己的主观能动性，通过良好的预先判断，完全可以主动而有效地进行“逼、抢、打、断”。这就是说，防守也须有节奏的变化。要根据场上的实际需要,时刻把握好有利于自己的防守节奏而对进攻队员进行有效的控制攻守转换的节奏攻守转换过程所体现的就是一种快节奏，这种快速的攻守转化能力不仅可以有效地赢得防守时间，占据场上有利位置，同时也可以对进攻者施加心理压力,抑制对手特长的发挥，为尽快重新获球创造条件2.1.2影响比赛节奏的因素2.1.2.