篮球比赛临场节奏及经验分析

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1、篮球比赛临场节奏控制及经验分析揭阳华侨高级中学周光华摘要：本文从篮球比赛节奏的表现形式和怎样去控制篮球比赛节奏的角度，提出自已的观点和认识。旨在为篮球教练员在比赛中能正确地把握比赛节奏，提供理论上的参考。关键词：比赛节奏  战术  技术  高潮一.引言：众所周知在一场激烈的篮球比赛中，倘若能仅当好处的把握住比赛的节奏，往往就能牢牢掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。攻守双方的速度变化是比赛节奏的集中体现。加深对篮球运动特点和规律的认识，正确认识这种既有形又无形的比赛现象，使教练员在比赛中正确地确定战略战术,准确预测临场势态的变化、及时捕捉

2、战机，争取比赛的主动是十分重要的。能否在比赛中合理地掌握节奏，不仅能反映一个球队的综合实力，同时也能反映出一个教练员在临场指挥中的艺术。本文从对比赛节奏的表现形式以及如何掌握比赛节奏，提出我的一点见解。二.篮球技术中节奏的运用现代篮球比赛要求队员不仅掌握全面熟练的技术，而且要善于掌握动作节奏的变化。比赛中的运球是组织配合或调整进攻节奏的手段，队员在运球中利用速度和方向的变化来控制比赛的节奏，积极寻找和及时捕捉战机，争取比赛的主动。传接球是完成战术配合的桥梁和纽带，是衡量战术配合质量高低的一个重要标志。要取得良好的传球效果，必须善于掌握传球时机

3、，控制好传球的速度和力量，做到人动球动，球动人动、球到人到的默契配合。 通过瞄篮、突破的假动作，调整配合的时间；根据同伴的不同位置、方向、距离，选择不同的传球方式。突破技术的威力产生于动作的节奏变化中。投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，一切战术配合的最终目的都是为了创造良好的投篮时机，无论是个人摆脱，还是通过配合完成投篮；都要有节奏的变化，要利用动作之间的合理衔接，在突然变化中寻找防守空档。以突破后的的急停中跳投为例：在持球突破的过程中应该根据防守者的位置和移动速度，做好应变的准备，如果在突破后不能从容投篮，这时应该利用突然急停，创造与防守者的

4、时间差或位置差，利用动作节奏的变化来摆脱防守。三.篮球比赛节奏的具体表现1.快攻中的节奏快速战术最能体现篮球运动快速灵活的特点，如何控制快攻节奏则是衡量一个球队快攻战术质量高低的重要标志。强烈的快攻意识是发动快攻的前提条件，推进中的行进间传、运球是组织快攻的桥梁与纽带，而快攻的成功与否主要取决于结束段能否合理的掌握节奏，做到快中求稳、稳中求准，努力提高快攻的成功率。整个快攻过程中要保持好纵深队形，尽量扩大攻击面，增加攻击点。控制球的队员要视野开阔，根据临场情况的变化，善于捕捉战机，选择最佳的攻击位置。两侧峰尖刀队员在罚球线时，要通过突然减速度

5、再加速的节奏变化，创造与防守队员的时间差和位置差，以获得良好的进攻机会。这时控制球队员的准确及时的传球是快攻成功的关键。同时，中锋的迅速跟进可形成多层次进攻态势。最大限度地向防守一方施加压力。另外，可增加拼抢前场篮板球的力量，以获得二次进攻的机会。2.快攻与阵地衔接段进攻中的节奏快改结束如末获得良好的进攻机会，不要等全队落位后再组织半场阵地进攻，而是要使快攻中的突前队员立即进行两三人的配合，拉出投篮或交叉掩护投篮，这种战术一般称之为快攻与阵地衔接段进攻，此战术的特点是动起来打，进攻没有明显的停顿，节奏的调整主要通过人和球的移动来完成。由于此时

6、防守没有形成合理布局，阵脚末稳，容易出现漏洞。进攻队员要抓住战机，果断地进行配合投篮，同时应加强中锋的跟进和拼抢前场篮板球，不给对手喘息之机会。如能奏效，就要迅速转入阵地进攻。3.阵地战进攻的节奏在篮球比赛中，阵地战的攻守较量是比赛中的基本表现形式，它可以全面衔量一个队技战术水平和比赛的能力，是一个队实力强弱的重要标志。阵地战进攻的特征是慢节奏，但这种慢节奏也不乏快节奏的衔接，慢节奏是篮球比中一种稳健的打法，是一种经常采用的对抗形式。但它同时又是快节奏的调节和过渡。因此，阵地战进攻中，要有鲜明的节奏意思，要有调整节奏、准确把握战机的能力，开始

7、组织配合时，可以用中等速度、通过人和球的移动，寻找机会，一旦出现战机就突然加速，利用动作的快与慢、动与静、连续与停顿的节奏变化，主动创造与防守队员的时间差。空间差和位置差。要立足以我为主，力争打出自已习惯的速度节奏，致使对方不得不跟着我方的进攻节奏而忙于奔波。4.攻守转化中的节奏现代篮球比赛已进入全面对抗阶段，攻守回合不断增加。进攻与防守的转化次数也随之增多，其转化速度越来越快。攻守转化过程所体现的就是一种快节奏。进攻一方从获球开始，总是以迅雷不及掩耳之势，尽可能发动快攻，力争在最短的时间里完成一次进攻。这种快速转化的目的就是尽量打出本队的速

8、度节奏，更好地控制比赛进程。同样，攻转守的瞬间也同样需要快节奏。这种快速的转化能力不仅可以有效地赢得防守时间，占据场上的有利位置，同时还可以对进攻者施加心理压力，抑