压力与睡眠质量关系研究的现状

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1、2012年第3期（总第99期）边疆经济与文化THEBORDERECONOMYANDCULTURENo.3.2012General.No.99一、压力的概念界定世纪初，才陆续有了生理学和心理学上的延伸。Lazarus和Folkman认为，心理压力是人与环境之间的一种特殊的关系，当人们认为这种关系超过了自身的承受能力和资源，并产生威胁时，就形成了压力。Sapilsky从一个新的角度提出了一种交互作川模型，认为压力是有机体对打破莫平衡，或超出其应对能力的刺激事件的反应模式。在以往文献中，压力包括压力源、压力反应和压力应对等三部分。Brownh

2、e和Birley认为，压力源一般指容易引起人们情绪失调、涉及危险或健康状况以及生活过程的重大改变，或涉及重大成功或失败的事件。概括地说，压力源就是引起压力反应的刺激或变化。当应激源作丿U时，个体所产生的非特异性的表现称作压力反应。压力反应通常包括生理反应、认知反应、情绪反应和行为反应，并形成内在和互作用。Lazarus与Folkman将"应对”定义为个体以处理超岀白身能力范围的内外环境要求为日的所作出的认知和行为的努力过程，强调认知评价的作用。实际上，多数学者认为压力应对还包含许多方而的内涵，压力应对过程是个体社会生活屮的一-种综合的压

3、力适应过程。二、睡眠质量的定义与测量有关睡眠的科学研究始于19世纪下半叶。最压力与睡眠质量关系研究的现状苏可媛，张妍（哈尔滨工程大学人文社会科学学院，哈尔滨150001）摘要：压力包括压力源、压力反应和压力应对等三部分。压力源对睡眠质量的作用既可能是直接的,也可能是间接的，其中受到压力反应和压力应对等中间变量的影响。心理学界对压力与睡眠质量关系的已有和关文献的梳理有重要童义。关键词：压力源：压力反应；压力应对；睡眠质量中图分类号：B849文献标志码：A文章編号：1672-5409（2012）03-0160-02眠。20佢纪30年代初，法

4、国生理学家认为，睡眠是“出于身体内部的需要，使感觉活动和运动性压力这一概念最初来口物理学领域，直到19活动葫时停止，给沖适当刺激就能使其立即觉醒的状态巴甫洛夫学派的传统观点认为，睡眠是一种广泛抑制的过程，当抑制过程占据全部犬脑皮层并扩散至皮下中枢时，就III现了完全的睡眠。显然，以上这些对于睡眠的定义虽然在一定层面上反映了睡眠的特征，但对睡眠本质的认识尚处T表层，不够深入。随着一些可供人们对睡眠进行深入研究的现代化工具和手段，如脑电图（EEG）、肌电图（EMG）、眼动电图（EOG）等电波记录技术的开发和应用，人们对睡眠有了更为科学的认识

5、。普遍认为，睡眠是有机体生理活动的必需过程，是受睡眠觉醍中枢主动调节的一种周期性的町逆的静息现象，这种静息现象是不受主观控制的并对刺激的反应减弱，但给予适当强度的刺激可使其达到完全清醒的状态。目前，广泛运用于有关睡眠质量研究的量表主要是由Buysse等编制的匹兹堡睡眠质量指数（PittsburghSleepQualityIndex,PSQ1）。该量表是在前人文献、有关测量工具和临床实践的基础上编制而成的。它将睡眠的质和址有机地结合在一起进行测量，综合考察睡眠质量的多个方而；并且对一个刀内的睡眠状况进行测量，时间具体明确，冇助于鉴别科时性

6、和持续性的睡眠障碍。我国学者刘贤11,并对其进行了信效度检验。初，人们称人或动物的一种静止不动的状态为睡该量表包含以下7个成分：“主观睡眠质量"、^入收稿H期：2011-12-21基金项目：中央高校基本科研业务费专项资金自由探索计划项目（HEUCF20101314）作者简介：苏可媛（1985—）,女，哈尔滨人，硕士研究生，从事职业健康心理学研究；张妍（1975—）,女，哈尔滨人，副教授，从事职业健康心理学研究。BIANJIANGJINCJIYl；WKNHCA臣修订了中文版本©1994hinaAcademicJournalElectron

7、icPubilishingHouse.Allrightsreserved.http:Bwvvw.cnki.nct睡时间"、“睡眠时间”、“睡眠效率”、“睡眠障碍"、“催眠药物”和“日间功能障碍”。三、压力与睡眠质量关系的研究现状1.压力源与睡眠质量的关系11的基础上，根据压事件的來源不同，将干扰睡眠质量的压力源为家庭压力、学习压力、工作压力、社会文化压时，研究者通常将情绪反应分为积极情绪和消极情绪两类。在现实研究中，情绪变量时常以某种具体的情绪状态形式出现，比如焦虑、抑郁、恐惧、易激惹等。己冇研究证实，焦虑和抑郁筹负性iff绪对睡眠质量

8、产生负性影响。比如，Brummett,丿JBabyak,Siegler等在家庭护上屮做了调查。他们发分现、压力下抑郁、焦虑、绝望等负性情绪反应直接对护士的睡眠质量产生影响。Babson,Feldner,力C