体育与健身的个人教学设计

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1、体育与健身的个人教学设计　　　　《体育与健身》课程的定义是：“体育与健身课程是以身体练习与思维活动紧密结合为特征以提高学生身体健康、心理健康和社会适应能力为目的的基础课程是中小学课程体系的重要组成部分具有鲜明的基础性、健身性和综合性对促进学生全面发展起着积极作用”“健身育人”是体育与健身课程的基本理念其作用体现在以下几方面：1、培养学生良好的心理品质；2、促进学生形成健康的生活方式；3、帮助学生形成积极进取、乐观开朗的生活态度　　　　身体练习是体育与健身课程最本质的实施形态是区别于其他文化课程的基本特征为此学生在学习体育的过程中必须通过身体力

2、行去体验、认识和掌握多种体育知识、技能和方法承受一定的心理和生理负荷从而发展体能促进身心和谐发展　　　　根据《体育与健身》课程定义和基本理念针对高中学生的身心特点（尤其是女生）和普遍存在的问题本人对部分感到成功的教学干预设计方案现以案例形式进行总结　　　　案例一：对调动例假生（月经期女生）体育学习积极性的教学设计　　　　在上体育课时我们经常可以看到例假生三五成群的在一起闲聊或是抱着肚子愁眉不展最好整节课都坐在边上看看什么也不想动这些同学不仅自己丧失了学习机会而且给正常的教学带来不良的影响怎样促进高中女生在例假期间体育学习的积极性呢我在分析原因

3、后是这样进行教学设计的　　　　首先对例假生不爱运动进行因素分析：　　　　生理因素：大部分学生缺乏青春期卫生保健知识认为例假期间参加锻炼会延长经期的会对身体造成损害另外随着年龄的增长高中女生的脂肪开始增多协调性、柔韧性、反应能力等方面都发生变化这对参加体育锻炼带来一定的困难　　　　心理因素：女生大都存有怕苦怕累好静怕动爱美爱干净等心理在体育课中她们往往处于被动状态加之部分女生对上体育课的动机并不明确认为体育课不是主课不必太认真再加上高中学习任务重、压力大更有理由为自己不参加体育锻炼进行解脱　　　　3、环境因素：由于大多数高中女生平时缺乏体育锻炼

4、的习惯当遇到经期时她们认为理所应当得到休息加之学校在场地、器材等设施方面较为紧张使得“例假生现象”恶性循环不仅她们自身放弃学习的机会而且还会影响他人的学习积极性　　　　如何引导这些学生步入正常的教学光靠堵而不输是不行的于是我采用这样的方法解决问题的　　　　师：同学们你们看过这样的广告　　　　生：什么广告（好奇、安静）　　　　师：通则不痛痛则不通　　　　生：看过看过（满脸疑惑）　　　　师：你们例假生总叫痛经我看原因再此由于你们整天坐着不做适当运动造成盆腔血液不循环通畅加上学习压力大越来越多的同学有痛经现象而部分同学每次靠吃药缓解疼痛以维持学习我

5、看不妥熟话说是药必有三分毒再好的药多少都会有副作用有运动治病好经期科学进行锻炼不仅有利于身体健康有效促进血液循环化解多余脂肪而且能消除疲劳稳定情绪克服心理压力你们平时不注意调整自我身心将来高考时遇上例假办靠吃药打针为什么我们的运动员例假照样能参加比赛那是靠平时的锻炼形成的身体适应当然运动量要科学适宜因人而宜我认为只要你们有意识地通过体育锻炼可以形成健康的生活方式养成良好的心理品质运动能改变你的生活态度你们完全可以做到为什么不试试……　　　　经过耐心细致的思想疏导工作利用青春期体育健身常识向同学介绍经期科学锻炼的知识消除她们的思想顾虑转变“要我

6、学习体育”观念帮助学生树立“我要学习体育”意识让学生在活动中实现“我能学好体育”的愿望体育教学不仅要“健身”更要“育人”通过和风细雨的引导使例假学生由衷地加入到体育学习的队伍中来从此我的课堂女生们都动起来了躲避上体育课的现象自然就少了　　　　案例二：有效的体育序言课——安全宣传与常规教育齐抓共管　　　　《体育与健身》课程标准明确指出：体育与健身课程是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为目的的必修课程其指导思想就是坚持“健康第一”由于体育课具有以身体活动为主特点教学中如稍有考虑不周就易发生损伤类的事故所以在体育教学中的安全问题显得尤为突出

7、对于安全问题不能存丝毫侥幸心理　　　　俗话说“良好的开端是成功的一半”但万事开头难如何让学生在开学的第一次体育课中牢固树立安全意识和体育常规意识光靠空洞的理论说教恐怕学生难以牢记于是我设计了用我校发生过的一起体育伤害事故案例对学生进行教育感觉效果挺不错　　　　一、讲述体育伤害事故案例　　　　九月刚开学的第一次室外体育课（即第二堂体育课）一点来钟的正午虽然烈日炎炎但同学们经过一个暑假的休整已积蓄了太多的运动激情正当我们在做准备活动时从篮球场传来一阵残叫原来高三男生杨某正站在篮架下捂着双手急跳我们几位上课的教师快速奔到现场只见杨某的右手掌心皮开肉

8、斩鲜血淋淋地上血迹斑斑凭多年的教学经验教师们兵分几路一位快速奔往医务室找校医进行紧急处理另一位教师打电话通知学校备车送医院我则留在现场安抚患者在稳定他情绪的同时我发