棒球的入门知识棒球基础知识

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1、棒球的入门知识棒球基础知识　　　　棒球是一种对团体之间合作性要求很高的运动,球员们要时刻谨记我自己不是一个人,所以对团队协作要求是非常高的下面小编为大家分享棒球的入门知识希望对大家有所帮助　　　　棒球基本技术由接球传球击球和跑垒组成　　　　(1)接球：用双手到位接球双眼注视来球接球时双手应有后挫缓冲动作以避免碰撞反弹出手　　　　(2)传球：要用食指中指及拇指持球传球和投球一样前脚要指向目标传出时注意甩腕投传后要把前送和跟进动作做完传球姿势有3种即肩上传球肩侧传球肩下或低手传球　　　　(3)击球：有3中方法;挥棒击执棒触击执棒推击挥击

2、时双手靠拢前肘离身小臂拉平后肘不宜过于贴身双足稍分立挥棒时前脚伸踏不要过大以免影响挥棒的准确性甚至妨碍下一步的起跑挥棒力量主要靠后蹬转体拉臂甩腕力量大的多用直臂挥击姿势争取打出本垒打另一种为了安全上垒采用转体甩腕双臂稍曲的动作做到下棒快棒轨短打出迅猛而平直的安打球触击法是双手轻执棒平放身前棒头稍高　　　　(4)跑垒：击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步沿跑垒线冲向1垒安全到达1垒后可以冲过垒位但应立即返回有可能更进一垒时应按照跑垒指导员的手势及早作好拐小弯的动作用左脚踏触1垒垒包内侧后奔向2垒　　　　(5)滑垒：是为了避免守方的触杀

3、避免冲撞守队队员滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进;双脚冲前单脚钩垒;双脚冲前从垒侧滑过后翻身用手抓垒;双手冲前用腹部滑进触垒在滑垒中双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人　　　　(6)接杀：当击球者击出高飞球时积极跑动将手套张大尽量靠近球的落点使其落入自己手套在跑动时应该时刻注意是否有其他球员也要来接球以免引起碰撞在跑动时应该先跑到预定位置在张开手套　　　　包括击球、跑垒和滑垒等是得分的主要手段　　　　(1)击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法击球员双手握棒根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式力争将球击到守方队员接不到的远方

4、或空档　　　　(2)跑垒：击球员击出球后在守方队员未接到球的瞬间立即上垒抢垒位　　　　(3)滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒　　　　包括接球、传球、投球、触杀、封杀和追杀　　　　(1)接球：面向本垒两脚左右开立两手置于胸前眼睛注视来球一般用双手接球　　　　(2)传球：以食指、中指和拇指持球掌心不触球有肩上传球、体侧传球(也称横手传球或上肩传球)和低手传球(也称下手传球)