大学生心理健康的活动总结

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1、大学生心理健康的活动总结　　　　根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划我院第八届“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕各项活动围绕本届525活动主题“危机理性成长——大学生心理压力与应对”有序开展朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：　　　　一、活动形式多样内容丰富多彩受到学生喜爱　　　　1、2、4月5月为契合本届525活动主题了解我院大学生（含研究生）心理压力及应对方式特点我院设计了《大学生、研究生生活压力及应对方式调查问卷》

2、在全院各年级本科生和研究生中发放了550份回收466份同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同特在外国语学院发放问卷250份回收208份详细报告内容正在分析中　　　　3、4、5月24日我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525大学生心理健康日特别活动主题是“释放压力轻松面对”此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力保持良好心态　　　　此次活动引起了不少同学浓厚兴趣第一个游戏是“枕头大战”参加同学自由组成4队每队10人2队一组每人在身上绑一个气球手里拿一个枕头游戏规则即用手里的

3、枕头打对方的气球同时保护好自己的气球3分钟后剩下气球多的一队获胜这个游戏充分调动大家的积极性活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声同学们在得到快乐的同时也释放了压力而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来游戏结束后很多同学仍然意犹未尽反映这样的游戏很好玩也学习到了释放压力新方式　　　　5、6月我院在“心情驿站

4、”成长辅导室开展了525心理健康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙活动由院心理辅导员、主持三位作为嘉宾的07级优秀学长和在考研过程中感到有压力和困惑的部分08级同学参加首先老师介绍了三位学长然后向大家说明了这次沙龙的目的即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力接下来三位学长分别介绍自己的考研经历向大家分享他们的经验帮助大家分析困难解答疑惑交流中同学们提出了很多问题学长们一一作了解释还分享了很多自己以及身边同学的好的经验如要尽早的确定好自己想要考取的学校；在复习的过程中最好

5、找几个同伴一起复习大家可以相互帮助取长补短；复习的进度要适合自己但一般不宜过快或过慢合理分配各科的时间注重劳逸结合等等其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑　　　　活动结束时大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑也增加了大家的信心能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对　　　　二、认真参与校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动　　　　根据学工部心理健康教育中心活动安排我院积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动在校第三

6、届大学生心理健康知识抢答赛中我院有27组共76人参加初赛比去年增加了5组20人根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了7位优秀朋辈辅导员参加校级评选同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员5月19日—23日根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知》我院积极部署相关工作设计了班会参考方案对各班心理委员进行了操作程序培训要求心理委员邀请班主任参加5月下旬至6月上旬在我院0810级29个班中召开了“背着重壳也要快乐前行——大学生压力应对”心理健康主题班会班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行

7、再认识思考目前的应对方式是否合理学习了面对压力更积极的态度和应对策略各班填写了班会反馈单并由班主任批阅上交了班会总结和照片　　　　三、总结与思考　　　　本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体以心情驿站成长辅导室软件建设为平台开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合各项工作进展顺利同时在活动中也遇到一些问题（1）学生参与活动的主动性和积极性有待提高目前学校活动繁多但种类单一多数都是摊派任务式强制要求参加学生滋生厌烦情绪和逆反心

8、理大大降低了学生参加活动的意愿形成越强制越不参加的恶性循环如何激发他们参加活动的主动性和积极性值得每位学生工作人员思考（2）朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高不少心理委员认为工作不容易开展一方面是心理健康教育工作被大家接受的确不容易需要时间和学院、老师、本人各方面的共同努力但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限并且过于依赖老师如依赖老师想活动主题、组织策划活动等究其原因活动过于强调效果而忽略了朋辈辅导员有一个成