心理健康主题班会策划案

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1、心理健康主题班会策划案——学会欣赏和赞美别人一、活动背景都说90后是衣食无忧的一代，没有经历过历史和政治上的动荡，也没有经历过大的经济波动。由于计划生育政策的影响，90后的大部分都是独生子女。由于知识经验的相对增多，认知能力和思维能力的相对发展，他们对外部世界的认识不断广泛而深入。特别是对新的自我的发现，使他们的心理活动开始指向自己的内部世界，指向内部世界和外部世界的关系，此时他们逐渐出现了心理上的闭锁性。这种闭锁性，使他们不再轻易向别人吐露真情，交往中的要求较高，选择条件也比较苛刻，此时，他们很难找到“心心相印”、“相互理解”、可以产生心理共鸣的知音，

2、因此常感到不易被人理解并由此而产生不同程度的孤独感。但由于社会化的要求,他们又强烈地想与人交往，想得到别人的理解，想向能理解自己的人敞开心理的大门。但由于很难找到这种知音，他们常常感到烦闷不安。他们对自己的未来感到很迷茫。谁说90后是自私的一代，90后同样也学会欣赏和赞美别人。二、活动主题学会欣赏和赞美别人三、活动目标（一）知识与技能目标:1.了解欣赏和赞美的必要性，掌握赞美的技巧和基本原则。2•能够运用学到的赞美技巧、赞美性语言、赞美性的行为方式，对他人进行适度的赞美以形成融洽的人际关系。（二）过程与方法目标：1.通过活动,认识到适当的赞美会给集体和个

3、人带来快2.通过活动，初步学会如何欣赏和赞美他人，并增强自信心，树立健康的交往观念，以进一步增进同学之间的了解和友谊。（三）情感态度价值观：体验到欣赏和赞美别人带来的愉悦和受到赞美后的鼓舞、奋进，激发学生恰当地对他人表示赞美的动机。四、活动重难点（-）重点：赞美技巧的掌握以及预防和克服在这一方面存在的心理障碍。（二）难点：赞美原则的掌握以及良好习惯的培养。五、活动时间2017年10月22日晚自习六、活动地点教学楼A座八、活动对象经济管理系17级空乘班级及班主任九、活动内容□□（背景音乐：《寂静之声》）1•给全班同学展示一张只有一小处黑点的A4白纸，让同学

4、们讨论：你们看到的是什么?学生回答：（略）主持人：为什么同样的一件事物，不同的人为什么会有不同的反应。有的同学看到的是一张白纸，而更多的同学看到的则是污点呢？学生回答：（略）主持人：我想，很多时候，我们在看待一件事物或者是看一个人的时候，我们会不自觉的用挑剔和批判的眼光去看，因此这件事或者这个人表面的一些缺陷或者是不足的东西更容易被我们记住。（举例说明）由记者曾经做过这样的调查，经常赏识、赞美他人的人往往处事积极乐观，受人欢迎、受SAZ人尊敬、不常生病，并且比一般人长寿，而经常指责和抱怨的人则朋友较少、孤单落寞，身体、心理脆弱，比一般人的寿命短。1.故事

5、欣赏主持人：我想，很多时候，我们在看待一件事物或者是看一个人的时候，我们会不自觉的用挑剔和批判的眼光去看，因此这件事或者这个人表面的一些缺陷或者是不足的东西更容易被我们记住。接下来，我们来看一个小故事一一《一个聋子的鼓励》一个小女孩因为长得又矮又瘦而被老师排除在合唱团之外，而且，谁叫她永远穿着一件又灰又旧又不合身的衣服哩！小女孩躲在公园里伤心地流泪。她想:我为什么不能去唱歌呢?难道我真的唱得很难听吗？想着想着，小女孩就低声唱了起来，她唱了一支又一支，直到唱累了为止。“唱得真好！”这时，一个声音响起来，“谢谢你，小姑娘，你让我度过了一个愉快的下午。”小姑娘

6、惊呆了！说话的是一个满头白发的老人。他说完后站起来顾自走了。小女孩第二天再去时，那老人还坐在原来的位置上，满脸慈祥地看着她微笑。小女孩于是又唱起来，老人聚精会神地听着，一副陶醉其中的表情。最后他大声喝彩，说：“谢谢你，小姑娘，你唱得太棒了！”说完，他仍顾自走了。这样过去了许多年后，小女孩成了大女孩，成了大女孩的她长得美丽窈窕，而且是小城有名的歌星。但她忘不了公园靠椅上那个慈祥的老人，一个冬日的下午，她特意去公园找老人，但她失望了，那儿只有一张小小的孤独的靠椅。后来才知道，老人早就死了。“他是个聋子，都聋了20年哩！”一个知情人告诉她。姑娘惊呆了。那个天天

7、屏声静气聚精会神听一个小女孩唱歌并热情赞美她的老人竟是个聋子！主持人：这个故事告诉我们什么？这个故事告诉我们，孩子的健康成长需要被人掀赏，被人赞美。其实在现实生活中，我们不难发现，不光是孩子,世界上所有的人，都需要被欣赏、被赞美、被鼓励。想象一下，如果一个足球运动员射中了球门，没人给他喝彩，全世界的观众，无论是球场上的，还是电视机前的，大家都对进球保持沉默,，”，那么还会有足球赛吗？还会有运动员吗？人们正是用掌声、欢呼、鲜花和夸奖的语言来表达对运动员的欣赏、赞美和鼓励。1852年秋天，屠格涅夫在打猎时无意间拣了一本皱巴巴的《现代人》杂志，随手翻了几页，竟

8、被一篇题为《童年》的小说所吸引。作者是一个初出茅庐的无名小辈，屠格涅夫却十分欣赏