便秘穴位治疗法

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1、便秘的穴位按摩治疗：腹结穴、照海穴.人中穴如果在大鱼际上有一些像静脉曲张，有一些颜色变红变紫,都是代表脾胃不是很好，尤其可能是便秘的征兆。肺和大肠相表里，便秘就会反映在鱼际上。中医把便秘分虚性便秘和实性便秘。实性便秘有热秘、有气秘。虚性便秘有气虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘、阴虚便秘等等。治疗便秘通常选天枢、足三里、中皖这样一些穴位。今天推荐一个对便秘效果非常好的穴位。腹结穴在肚脐两侧都有，选左侧的腹结。腹结是腹气聚集的穴位，也是脾经的穴位。它有健脾化湿降逆促便的作用。取穴方法：从乳头向下做一垂直线，和肚脐平行线交叉点

2、叫大横穴。大横穴下1・3寸就是左腹结穴。左腹结在降结肠的部位，通过刺激降结肠的这个穴位，对降结肠有一定的刺激，可以促进降结肠蠕动和收缩力，促进排便。多用于年轻人胃火比较大的热性便秘。可以用小锤子捶打。虚性便秘是气血亏虚了，推荐照海穴。照海穴是八脉交会穴，通阴躊，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突.太冲.廉泉治咽喉病症；配神门.风池.三阴交治阴虚火旺之失眠症。这个穴有补肾生精的作用。通调二阴，就

3、是前阴、后阴。对老年人便秘有很好的效果。取穴方法：内踝尖向下摸到最凹陷处，就是内踝尖下1寸。用牙签的另一头按压。每天按压三次，一次按压三五分钟。不但对便秘有效，而且还补肾。点按人中穴，不管你是虚秘还是实秘，就有立竿见影的效果。人中穴这是一个急救穴，除了急救之外，也可以用来急性的解决便秘。用拇指或中指指腹来点按按揉，一直点到有便意。哪些食物容易引起腹胀豆腐不会引起腹胀。单纯的黄豆有聚糖容易引起腹胀，豆腐经过加工，聚糖已经被水解了。大枣红薯栗子白糖吃多了都容易引起腹胀。虽然都健脾胃,会壅遏中气。