中医学人体湿气的诊断与医治办法

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1、中医对人体湿气的判断与治疗办法不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光……如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，口口的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹如果你上厕所，会发现自己大便澹稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天,你可能都会受到下面这些症状的折磨：①大便不成形，澹稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽，嗓了不

2、清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂，⑦腰酸关节疼痛，⑧胸口闷⑨黑眼圈，⑩睡觉打呼噜，⑪头晕没精神,特别疲劳⑫阴部潮湿，⑬阴囊潮湿⑭对房事不感兴趣，⑮脸上长斑，起痘，满脸油光，⑯口带有异味，瘙痒,⑰皮肤油腻，起湿疹等等到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧！中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便澹稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以

3、舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便澹稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便澹稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；

4、表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。湿气为什么会引起这么多症状呢？这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓了发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？问题来了怎样祛除湿气？以下这些方法，也能有助于祛湿。运动排汗现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。运动出汗是很好的去湿气方法。特别是夏天尽量

5、不要开空调，多开风扇，让身体里面的汗排出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以舒解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。环境祛湿法F1常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心，不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有…定距离的床上。潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。此外，适当午睡、戒烟戒酒、饮食清淡适量也是祛湿途中应该注意的。最最简单有效的办法来了-一紫韵沙灸沙疗紫韵沙灸是结合现代工艺制作

6、而成的一种集热疗、磁疗、红外线理疗为一体的现代时尚的保健用品。沙疗中的沙经过科学检测含有160种人体必需切有用的微量元素，沙疗前和沙疗后通过人体元素测试仪进行人体检测，人体内的元素就有一个量化的对比，说明做沙疗就可调解补充人体微量元素。沙疗中的沙其分子颗粒小于0.003VM,在电热的作用下，分了结构变化的同时，产生分了间平移，上下运动，同时释放出对人体有益的远红外能量，其能量波长，小于8、15VM,对人体有一种渗透作用。躺在沙池里10-15分钟后，热达到45~50°C时，热穿透于人体的皮肤3~5cm,作用于人体的经络和穴位，同时发生空化

7、现象和充流现象，增强人休C02的释放量，从而利于人体的代谢和促进微循环，人体的经穴是人体的能量窗，沙在人体的作用下，使人体的经穴受到良性的刺激，从而达到调理脏腑功效。通过散寒，活血化瘀、消炎镇痛的作用。现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心完下面11条：湿气的内外症状从内而看：1,胸口闷，喉咙有痰（肺弱）2,机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）3,舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）4,体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚脯（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖

8、的主因）。5,频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）在外表症：①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②嗓子发痒,口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛；④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏