大学生心理健康教育课件大学生自我意识与心理健康

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1、11知人者智自知者明——谈大学生自我意识与心理健康CHAPTER2《大学生心理健康》知觉是当前的客观事物直接作用于感觉器官，并在人脑中产生的对这个事物各个部分和属性的整体的反映；简单地说，知觉是人脑对当前客观事物整体的反映。知觉的概念影响知觉选择性的因素（一）影响知觉选择性的客观因素1.知觉对象本身的特征大小强度对比活动程度重复新颖性2.对象和背景的差别3.对象的组合能看出几张脸（二）影响知觉选择性的主观因素1.需要和动机（考试出成绩、股票出手）2.兴趣和爱好3.个性特征4.过去经验5.知识结构影响知

2、觉选择性的因素（一）社会知觉的概念知觉分为对物的知觉和对人的知觉两大类。其中对人的知觉，叫做社会知觉。区别：与对物的知觉相比，对人的知觉赋予了更多的社会意义。（二）社会知觉的分类1、个人的知觉(察言、观色、睹行)2、人际知觉3、角色知觉（超女、好男儿）社会知觉的概念与分类对个人的知觉对个人的知觉，包括两个方面：1.主要是通过对他人外部特征的知觉，进而取得对其行为的认识，即形成对被知觉者的意向、动机、感情、能力等的知觉。要知其人，必须察其色、听其言、观其行。察其色的线索主要有表情特征、情绪的生理变化、仪

3、表特征等。2.是知觉的组织结构表情特征表情是人们的情绪、情感的外部表现，包括面部表情、体姿表情和言语表情。各种表情的协调一致，是我们知觉一个人身心状态的客观指标。面部表情。包括眉、眼、嘴、鼻及颜面肌肉的各种变化，以眼神的变化最为传神。人的思想情感，较多是以面部表情表现的。体姿表情。身体各部分动作也是一种传递信息和感情的媒介。据研究，人体大约可做出一千种平稳的姿态，而以手部动作表现的感情最丰富。言语表情。一个人说话声音的高低、强弱、起伏、节奏、音域、转折、速度、腔调和口误等，往往能透露“言外之音”。关于

4、情绪的错误认识一、如果笑意更浓，只有一种办法能够区分开心的笑容和作假的笑容。如照片C所示，脸颊抬起，眼下皮肤皱紧瞳孔变小，甚至还出现了眼角皱纹——所有这些与眼周肌肉无关。而D照片中的眉毛和眼部褶皱（眼睑和眉毛之间的皮肤）由于眼周肌肉的活动而下垂。情绪的生理变化人的情绪的发生通常伴有一定的生理变化，包括呼吸、循环、消化、外分泌、内分泌等系统的变化。尽管情绪具有较大的社会性，可受意识控制，但情绪的生理变化则更多地受自主神经控制，因而更为客观。仪表特征人的相貌、举止、风度，穿戴等仪表特征，可提供其年龄、职业

5、、角色、个性、修养等的部分信息，在知觉他人时，可作参考。但要防止“以貌取人，失之子羽”。男女美女照俊男照风景照瞳孔缩放+18％+25％-8％+5％+10％+0％2.3人际知觉人际知觉是指对人与人之间关系的知觉。其主要特点是有明显的情感因素参与知觉过程。在人际知觉的过程中，人们不仅相互感知、相互理解。而且在此基础上形成一定的态度，产生各种各样的情感。亲密关系（父母和子女，情人、夫妻之间）0---18英寸个人关系（朋友、熟人之间）1.5--4英尺社会关系（一般的认识者之间）4--12英尺公共关系（陌生人、

6、上下级之间）12--25英尺Hall,1968:interpersonalspace人际距离与个人空间问题也是影响人际知觉的重要因素个体对由姿势语言表达的情绪往往自己不容易察觉，不为当事人的意识所控制1英尺=12英寸=0.305米0-0.4575m0.4575-1.22m1.22-3.66m3.66-7.625m角色知觉角色知觉是个体对自己所扮演的社会角色的认识与判断，以及对角色行为规范的认识。认知偏见，是指以有限的或不正确的信息，用固定的、不变的思维模式，对他人作出错误的或片面的判断。社会知觉过程中

7、常见的认知偏见主要有第一印象效应、晕轮效应、优先效应和近因效应、定型效应。社会知觉效应两个素不相识的陌生人第一次见面时所获得的印象，称第一印象。第一印象所获得的信息对总体印象形成和后继信息的理解和组织有强烈的定向作用。有学者认为在最初的接触中，人们会投入完全而充分的注意力，所以获得了鲜明、深刻的印象，对于后继信息，人们投入的注意力不够，从而使其影响下降。第一印象是指我们在观察某个人时，对于他的某种品质或特征有清晰明显的知觉，由于这一特征或品质从观察者的角度来看非常突出，从而掩盖了对这个人其他特征和品质

8、的知觉。照片晕轮效应优先效应是指一个人最先给人留下的印象有强烈的影响，它与第一印象的作用是相同的。（回忆众多的第一次）近因效应则是指最后给人留下的印象具有强烈的影响。优先效应和近因效应定型效应，又称刻板印象，指在人们头脑中存在着关于某一类人的固定形象，在认知某一具体人时，往往不自觉地用这个固定看法或固定形象去套这个具体人。定型效应简化了认知过程，可成为认知他人的捷径但是若不考虑人的个性，一概照套，就会形成偏见，导致对他人认知的错误。定型效应教授文质彬彬、