《时间管理与工作计划》

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1、经典児台商顽目棗!Timemanagement&High・effh:iBntworkB3S3理与工IE计划时ia管理牙亟樹划目录第一部分课程概述第二部分采购流程第三部分会场布置第四部分过往授课第—部分课程概述1.1课程背景概述:你有没有好好想一想，为什么你在埋头加班加点的时候”其迅速得到提升，一直处于忙碌而又盲目的状态他人却在享受人生？为什么你总忙得焦头烂额、手足无措、心情焦灼的时候，其他人却悠哉游哉，从容不迫?我们的时间去明隍了?是掉进了黑洞，还是陷入了时间的怪圈——明明有很多事情要做，但还是会拖延，一会儿刷微博、一会儿玩微信，然后自己又因为

2、拖延指责自己，从此进入恶性循环……每天都在非常辛苦地做好自己的分内工作，但是感觉各方面并没有提前制定的计划总被老板、同事抛来的问题或突发事件打断而不能如期执行？收发邮件、网上交流这些工作中不可避免的环节怎样安排才合理？成功的人每天都在忙碌”平庸的人每天也在忙碌，而时间对每个人来说是绝对公平的,那么,两者之间的差距到底是如何产生的呢？有的人，从忙忙碌碌中走向事业的成功，家庭的幸福;而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋禀异的微小差别，最关键是我们如何对待时间,如何管理时间,进而管理自己的人生。通常〃时间管理"给我们的印象是，高效率的时间利用，

3、最好能一天24小时不休息,把一天当成两天用，不让时间平自流失，好像非把时间充分的运用，才算是好的时间管理。因此，生怕时间流逝，只能努力把握时间拼命工作，将自己搞得非常辛苦忙碌；不〃三有〃做事系统流程图让时间休息,其实是不敢让自己休息，因为一有空闲，就怕会被认为是没有效率的人。大多数人都不知道自己为什么而忙碌，更可怕的是，他们已经习惯了这种忙碌的状态一整天忙碌于琐事之中，无暇做更长远的打算。盲目，是阻止他们快速成长的关键因素。做事靠系统f不是靠感觉——其实，全面的时间管理涉及人生的身、心、乐、家、业、财六个方面(下图)，只有打理好这些生活和工作的

4、各个方面，才能称得上拥有一个完整的人生、平衡的人生。业Workplace职场时间管理Noema心智时间管理Fui且、号—Health健康时间管理Fortune理财时间管理F3乐-Happy休闲时间管理Family家庭时间管理(5)讲求效率，以最少的资源追求最大的成效;卓有成效的管理者系列课程《时间管理与工作计划》，将会带你进入真正实行时间管理的人生。它所告诉你的，不单是一些运用时间的技巧，还有什么是高效及有意义的生活态度。卓有成效的管理者系列课程《时间管理与工作计划》让每一位学员:(1)有清晰的目标，知道自己想做什么和要做些什么；(2)分辨事情

5、的先后次序和缓急轻重；(3)知道自己是否朝着目标前进；(4)选择做对的事，而不是只惦记着把事情做对；(6)计划每天、每周、每月，甚至每年要做的事，而且务必把它们完成;(7)估计完成每件事所需时间，并编排时间表行事;⑻懂得在适当时候和环境下说“不”；(9)建立一套方法和技巧减少打扰；(10)缩短必须要做的事所花的时间;(11)改善与别人沟通的技巧，促进了解和合作;(12)抗拒拖延的诱惑，扌巴“迟一点才做”的陋习更正为“马上去做”;(13)取得生活上各方面的平衡，无论是精神上还是家庭、事业、社交、健康及财富诸方面；(14)好好把握即使是自然流逝的时

6、间，使之转化为有用的时间；(15)获得更大的满足感和自信心,活得更健康、积极、进取和愉快。1.2课程设计&课程设计思路（1）在课程设计之初,课程设计者思考了如下问题：★来上课的学员需要“破冰”，加强信任和连接，用什么方法可以做到这点？★陌生的新员工或太熟的老员工来听课要如何轻松开场？★课程内容虽有干货，但学员参与度不高怎么办？★如何让学员的学习更“轻松”一点？怎样“发动群众斗群众”?★课程内容学员知道得也八九不离十，这课程要怎么讲？★来听课的都是“岗位专家”，如何设计课程才能帮助他们彼此间学习？★课程开始前领导布置了很多研讨课题，如何在有限的时

7、间内收集大家的想法？★培训中要怎样做好小组讨论，结束前要怎样做好课程总结?★怎样的参与性授课策略设计可以培训效果?课程的设计者在思考之后,决定在《时间管理与工作计划》授课策略的设计上,完全打破传统的课程组织模式,将非常注意学习的参与性设计（从本质上看，任何学习都是一个自我驱动的知识建构（constructivism）与群体互动过程。如果没有学习者的参与，再好的内容和教学策略设计都是徒劳的，学习效果就会大打折扣）以充分调动参训学员去挖掘深度时间管理的内涵，注重从目标计划及人生使命追求的核心主线进行计划与时间管理的诠释。注：此课程的设计者王志涛老师

8、，【曾获文化事业协会（ICA）参与的科技仃OP）专业引导者训练，新加坡引导者协会（FNS）SPOT团队引导课程训练；王志涛老师是国际引导者协会（IAF