足底按摩分析_免费下载

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2、»淋巴uW±B腎上Bl“檳行結■行小小尾骨（仙ft）痔疾I♦子俄电•血平）切・耳（轲桃腺）护巴標B(R»)足部保健按摩知识推荐足部的基本结构及名称每侧足部有26块骨，分为附骨、跖骨和趾骨3组（图1——l）o足部的关节多达数十个。（一）足部的骨骼1•附骨位于足的后半部，包描跟骨、距骨、舟骨、笫一楔骨、笫二楔骨、笫三楔骨及骰骨，共7块。（1）跟骨位于足部的后方下部，是足骨屮最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。（2）距骨

3、位于跟骨上方，高岀其他的附骨。（3）楔骨有3块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧,分别位于舟骨与第一-第五跖骨之间。⑷骰骨位于跟骨Z前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。（5）舟骨位于距骨与3块楔骨Z间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。2•跖骨位于足的小部，共5块。由内向外，分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底（近足跟的一端）、体及头（近足趾的一端）三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆（位于足外侧中部）

4、。3•趾骨共14块。包括:（1）拇趾2块（近节趾骨、远节趾骨）o（2）第二至第五趾各3节（分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨）。每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。（二）足部可触及的骨性标志1・足内侧可触及内踝、舟骨粗隆（约内踝前方2.5cm处）、第-•跖骨底部粗隆和第一跖骨小头（图1——2）。2•足外侧可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头（图1——3）。3•足底部可触及足跟卜•方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。4•足背部可触及第二至第四跖骨基底部。5•足弓由附骨和跖骨被韧

5、带、肌肉、筋膜牵拉形成一个凸向背面的弓，称为足弓。主要的弓是内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。人站立时，足部仅以跟骨结节及第一、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的重量（图1——4）o（三）足部的关节小腿的胫腓骨卜•端与距骨构成足部最大的关节一一踝关节，也是足部最后面的关节。附骨Z间、附骨与跖骨Z间都形成关节。跖骨与趾骨Z间形成跖趾关节，趾骨与趾骨Z间又形成趾间关节。第二至第五趾，可称为近节趾间关节与远节趾间关节。无论关节大小、活动幅度及方向如何，其基本结构均应包括关节面、关节囊及关节腔

6、3部分，均有韧带加强其稳定性。（四）足的各局部名称足部是人休最下部的运动器官，针对足部反射区的定位及按摩方向的要求，须明确足部各局部的名称和方位。根据正常人休解剖学的规定：足趾为前方，足跟为后方；足拇趾一侧为内恻，小趾一侧为外恻；足底面为下，足背面为上，足底面又称足的掌跖面；足背的后面与小腿相连接，足和小腿之间构成踝关节。足的拇趾和其他足趾都有内侧、外侧、背面、底面、趾端、趾根等。足趾的背面有趾四，其底而又称趾腹或趾端掌跖而。足的底面由前向后，分为掌跖前部、足心、足跟3部分。足部按摩注意事项1・按摩室要空气

7、新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。2•按摩前，保健按摩师与宾客耍洗净手、足，剪短指(趾)甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。3•按摩开始时，心须先探杳心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。4•饭m0.5h及饭后lh内不宜做足部按摩。饥饿易引起低血糖、虚脱；进食后进行足部按摩会进一步刺激胃肠蠕动，加重胃肠负荷，引起胃肠功能紊乱。5.足部有外伤或感染时，可按摩对侧足部的相应部位或同侧

8、手部对应区域。若因手法不当引起局部红肿、瘀血，可涂一些红花油或樟脑酊等，待局部恢复正常后再进行按摩。6.按摩时尽量避开骨骼突起处，以防止损伤骨膜。对敏感区应避免重度刺激，对儿童及多数女性，宜用轻手法刺激。7•按摩后0.5h内，嘱宾客饮用300〜500mL温开水，以促进代谢产物及时排出体外。儿童、老人、体弱多病者，可适当减少饮水量，以150〜200mL为宜。8.按摩的时间，以宾客需要而定。一般以30〜45min为宜，不宜过久。9•按摩后可出现卜•列短暂反应，客人不必惊慌，坚持数日后，反应可口行消失,不要放弃按

9、摩。(D按摩后尿量增加，气味变浓，颜色变深。(2)出现低烧、发冷、疲倦、全身不适等症状。(3)按摩后踝部肿胀，有淋巴阻塞现象者更为明显。(4)下肢静脉曲张者静脉曲张更明显。(5)反射区疼痛明星或器官功能失调现象加重。10・长期接受足部按摩的宾客，痛觉的敏感逐渐降低，为提高其敏感性和按摩效果，可嘱客人用1%的热盐水(水温45°C左右)浸泡双足20〜30mino11•按摩后，木者用温水洗手。冬天外出应带手套，以保护手