西瓜是超级美容水果

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1、西瓜是超级美容水果実はリコピンが多い！其实有很多番茄红素！リコピンの多い食べ物：トマト、スイカ、レッドグレープフルーツなど。番茄红素多的食物有：西红柿、西瓜、红葡萄柚等。スイカはトマトよりも多くのリコピンが含まれている西瓜较番茄含有更多的番茄红素。癌（がん）や動脈硬化の予防効果が期待されている有预防癌症、动脉硬化的功效。美白にも効果がある还有美白功效。カロテンが豊富！丰富的胡萝卜素カロテンの多い食べ物：緑黄色野菜、スイカ、イチゴやキウイなど。富含胡萝卜素的食物：黄绿色蔬菜、西瓜、草莓、猕猴桃等。スイカに含まれるB-カロテンの量は100gあたり830ug西瓜中胡萝卜

2、素B的含量为每100g有830ug皮膚や内臓などの膜組織の健康を維持する保持皮肤、内脏等膜组织的健康。身体全般の老化防止や、肌、髪、爪を健康に保つ防止全身老化，保持肌肤、头发、指甲的健康。肌荒れ、乾燥肌を防止してキメの細かいお肌を作る防止皮肤粗糙、干燥，打造细致肌肤。ダイエットでおなじみ、シトルリン含有！含有助于减肥的瓜氨酸！シトルリンの多い食べ物、水瓜が圧倒的のようです。在富含瓜氨酸的食物中西瓜具有压倒性优势。スイカには、シトルリンというアミノ酸を含んでいます西瓜中含有叫做氨基酸的瓜氨酸。代謝が上がり細胞が若返ります提高新陈代谢，使细胞重返青春。血管が拡張し血流

3、がＵＰします扩张血管促进血液流动。定番のビタミンCもカバー！还能补充身体必需的维他命CビタミンCを多く含む食品：フルーツをはじめ、野菜に多く含まれる。富含维他命C的食品：以水果为代表，蔬菜中也富含维他命C。たくさんのビタミンやミネラルが豊富丰富的维他命和矿物质活性酸素に対抗してくれる「抗酸化物質」がいっぱい富含对抗活性氧的“抗酸化物质”美肌のカギを握る成分含有美肌所需的关键成分。他にもまだあるスイカパワー！西瓜还有其它功效！スイカのがん予防成分「グルタチオン」西瓜还有预防癌症的成分——“谷胱甘肽”カリウムが多く含まれ、利尿作用や血圧低下作用が期待できる西瓜富含钾，

4、具有利尿、降血压的功效。ミラクル成分いっぱいのスイカ。今年の夏はスイカで美肌と健康をめざします！美味しいスイカで元気いっぱい☆西瓜富含了各种神奇成分，今年夏天就用西瓜来实现美肌和健康吧，美味的西瓜让你元气满满☆