刮痧知识培训

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1、刮痧知识概要1、刮痧的作用？刮痧是一种古老的民间疗法，它是以中医皮部理论为基础，用牛角等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。2、怎样用刮痧方法防病健身？众多刮痧受益者总结出：刮刮头：眼不花来，耳不聋。刮刮颈：保你不生颈椎病。刮刮胸：气管畅通，咳嗽停。刮刮背：骨质不增，腰不疼。刮四肢：全身轻，走路快如风。刮刮面：皱纹不生，更年轻。一块刮板随身带，一有时间刮起来。3、牛角刮痧板的好处：牛角刮痧板是民间传统最好

2、的刮痧器具，刮痧板选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润肤；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。4、不同形状刮痧板适用部位：鱼形板适用于头、颈、面部，面部使用时一般是左右手各一个，能起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效；月型颈部刮痧板可防止颈部皮肤下垂，减缓衰老；S型板多用于脸、颈、手臂，也称美容刮痧板；方形板可刮全身；有宽梳齿的方形板可兼刮全身和头部；三角型板多用于头部，可刮小部位及点穴；三角带波浪型一面可刮经络一面

3、可按摩。 5、具体刮痧知识：（1）拿刮板法用手拿着刮板，治疗时，刮板厚的一面对手掌，保健时，刮板薄的一面对手掌。刮痧为防止损伤皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，可使用精油、橄榄油或专业的刮痧络油。（2）刮板与刮拭方向保持90度到45度进行刮痧。（3）刮痧具体图示：刮拭方向从头到颈、背、腹、上肢再到下肢从上向下刮拭，脸部向上提拉，胸部从内向外刮拭。（A）头部刮痧：刮拭头部，醒脑开窍，改善头部血液循环，疏通全身阳气。 （B）颈部刮痧：缓解疲劳，预防颈椎病。（C）脸部刮痧：美容养颜、提拉紧肤、抗皱祛斑。（D）背部、胸部、腹部、上下肢刮痧：有助于调节五脏六腑，排毒养生。刮痧时间一般每个部位刮3

4、－5分钟，最长不超20分钟。如遇不出痧或出痧少的现象，不可强求出痧，以自己感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。