[指导]幼儿肢体游戏

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1、（一）手部运动能力1、撕纸在这个阶段仍然必要。可以买一些皱褶纸，各种颜色的，撕成碎条后让妈妈把她们粘起来•妈妈挂在脖子上，说谢谢宝宝给妈妈做这么漂亮的项链！2、捡豆豆黄豆一把放在桌上，让宝宝放在小瓶子里。这个节目要看好，因为她可能放嘴里。这个游戏同样可用于分类。比如黄豆和绿豆混在一起。3、幸运小星星对黄豆不放心的妈妈可让宝宝撕各色皱纹纸，揉成小球，装进透明小瓶子，送给爸爸、外婆等心爱的人，这是宝宝送给她们的幸运小星星。4、扔球3米远训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。难度设置：可适当增加球的重量。帮助给予：（1）开始时如果孩

2、子不领会扔球的动作，可手把手地教；（2）给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；（3）为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。5、互动式投篮训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。难度设置：适当增大距离。6、小球钻洞游戏目的：锻炼3至4岁幼儿手的控制能力及手腕的灵活性。游戏内容：（1）在地上用小板凳、各种书、板子搭成各种小洞作为障碍物。（2）给宝宝规定路线，用棍子拨小球让小球走完全程。游戏指导：游戏中应鼓励孩子耐心、细致地“走”完全程。在游戏开始，大人也可以拿一根小棍，给孩

3、子以适当的帮助。7、穿水果串游戏目的：锻炼3至4岁幼儿用手指穿东西的动作和发展手指的灵活性。游戏内容：（1）将胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、桔子、香蕉去皮切成片。（2）找几双一次性卫生筷，一头削尖，交胡萝卜等依次穿好。（二）腿部运动能力1、尖走在独走的基础上，学习垫脚尖走，进一步练习平衡能力。由妈妈或爸爸做示范，开始后面有人保护，慢慢脱离保护，让宝宝自己脚尖走。2、能学青蛙跳20厘米的距离10次训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。难度设置：（1）开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易

4、达标；（2）如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励；（3）逐渐地把线段间的距离增大。帮助给予：（1）身体协助；（2）每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。3、能左右腿交替倒着钻过呼啦圈训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。难度设置：（1）由另外一成年人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；（2）逐渐地呼啦圈的高度提高；（3）由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。帮

5、助给予：（1）足够的身体协助；（2）必要的身体协助；（3）偶尔的身体协助。帮助给予：多给予孩子鼓励。4、小小登山运动员游戏目的：训练3至4岁幼儿双脚交替上下楼梯，发展空间知觉。游戏内容：（1）外出回来，走到第一道楼梯时，便和宝宝比赛爬楼梯。（2）妈妈先爬上第一层的平台处，然后说，下一个是宝宝了，告诉宝宝自己爬楼梯所用的时间。在爬的过程中，妈妈尽量扶着楼梯，假装很累，插腰站住一会儿并回头看下面的爸爸和宝宝。爸爸这时应先喊加油、加油，宝宝也会学着喊叫，再一口气爬上去。（3）当宝宝爬完后，要给宝宝精神上或物质上的奖励。游戏指导：每到要楼梯处都进地这个游戏。宝宝爬的过程中，爸爸、

6、妈妈一定要加油，鼓励宝宝。当3至4岁幼儿爬得十分平稳、熟练之后，一家三口可以真正的进行比赛，但一定要注意安全，要让宝宝既有胜利感，又有失败的经验。5、跳沙包游戏目的：训练3至4岁幼儿双腿的跳跃能力及双脚的灵活性。游戏内容：（1）做一个小少包，再在地上来好格子，就可以开始游戏了。（2）先把沙包抛入第1格，让孩子将沙旬夹在两腿间跳起抛入第2格，孩子跳进第2格。（3）如此跳法，进入3、4格，跳完第4格时再用两脚将沙包夹紧抛出格外。游戏指导：（1）在平坦的泥地和水泥地上都可以进行这项游戏；（2）沙包压线或抛出格外，则输掉。（三）平衡力、重心力1、摘苹果此游戏也是练平衡的。妈妈先用

7、红笔制作几个大苹果，剪好。用几根曲别针把苹果别在一根长线上，大人控制长线的高度。高度以孩子伸手、垫脚尖能够到苹果并摘下为宜。开始时，如果孩子够不到，或根本不愿垫脚，你不要着急让她够，可先降低一点高度或用手往下压压苹果，让孩子一下就摘下，有成功的乐趣。这样孩子没有挫折感，然后她更投入的摘，再慢慢提高高度，让她垫脚自己够。开始垫脚的时候可以先稍稍扶她一下，让她有安全感。等到她比较自如地摘苹果,就给她一个小筐子，让他每摘一个就蹲下放筐子里。垫脚、蹲下，如此就能练腿部力量。随着孩子长大，这个游戏可以变更无数的内容。比如，苹果和梨两种，