浅谈护士素质对压力的影响

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1、浅谈护士素质对压力的影响沈江英(新疆巴州人民医院新疆巴州841000)【摘要】针对护士工作的压力源，说明不断提高护士自身素质对压力影响的重要性。由于护士的职业性质及特殊的环境氛围，超负荷的工作，社会评价不公等等，给护士造成很大的心里压力，直接影响着护士的身心健康。临床护士在工作中要正确面对各种压力，采取有效对应措施，变压力为动力，才能构建融洽的护患关系。【关键词】护士素质压力影响【中图分类号】R471【文献标识码】A【文章编号】2095-1752(2012)22-0383-02随着社会的不断进步，护理

2、学科的不断发展，人民生活水平的不断提高及对健康需求的增加，法律意识的增强，护士的范围和功能进一步扩大，社会对护士的期望值越来越大，护上正在承受着巨大的专业和心里压力，极大影响着护士的身心健康，从而影响着护理事业及护理质量的提高。如何缓解压力，适应生物一心里一社会医学护理模式的转变，这就要求护士不断提高自身的综合素质。1护丄压力及压力源1.1护士压力及压力源压力是指机体对各种刺激所产牛的非特异性反应，压力源则是促使机体产牛压力的因素。1.2护士的压力源1.2.1生理性压力：护士的工作量大，除了脑力劳动外

3、，更多的是体力劳动；经常倒班得不到充分的睡眠和休息；工作环境差，每天都可能接触一些传染源。1.2.2心里性压力：护理工作范围很广，要求护士密切接触病人及其家属，对病人健康负有重要责任。护士既是病人治疗的执行者又是日常医疗活动的管理者，还是得生活照顾者。而护理工作的平凡、烦琐、繁重，经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，易使人产生厌烦情绪；担心工作中出现差错事故或被病人投诉；担心所掌握的知识不能满足工作的需要。1.2.3安全压力：医院是一个充满焦虑、变化、沟通障碍的场所，护士长期工作在充满了“应激源

4、”的环境中。病人和家属对治疗和护理工作不满意,对护士产生过激行为；当今医疗纠纷、护患纠纷太多，护理工作存在着很人的法律风险。1.2.4爱及归属方面的压力：护士工作忙，易忽视对家庭的照顾，容易产生家庭矛盾；护理管理者的不恰当批评，不重视；医生对护理工作的不满意;同事之间缺乏相互支持与理解等等，都会让护士产生压力。1.2.5自我实现的压力：护士工作社会地位低，工作福利待遇较其他医护人员差，外出学习和晋升的机会少。1.3压力持续存在的结果当这些压力持续存在和发展到一定程度吋就会产生焦虑、抑郁心理，免疫力下降

5、等，不及吋调整就会表现为麻木、注意力不集中、记忆力减退、身体疲惫不堪直至抱怨增多，心理不平衡，烦躁不安，从而导致发生差错，出现冲突。2护士素质及提高护士素质对压力的影响素质是指有机体天然具有的某些解剖和生理的特性，主要是神经系统,脑的特性以及感官和运动器官的特性。护士素质是指在一般素质基础上，结合护理专业特性，对护理工作者提岀素质要求。护士素质分为政治思想，职业、身体、文化科学、业务、技能、心理素质七个方面。2.1提高政治、思想道德素质：树立科学、正确的人生观、价值观，积极乐观地对待生活。护士工作有苦

6、有累也有甜，当你听到新生儿说完第一声啼哭;当你把病人从死亡边缘拉冋；在你的精心护理下康复出院吋，你都会觉得生活很有乐趣。要有正确的价值取向，不计较个人名利，正确看待自己的工作，不卑不亢。树立全新全意为人类健康服务的思想，在实践中改造自己的人生观和价值观。有了正确的政治思想观就不会过分在意收入、待遇问题。2.2提高职业素质：护士是一个高尚的职业，也是一个特殊的职业，它要求我们严格遵守各项护理制度，及时准确地做好各项护理工作。要有慎独精神，面对病人要有同情心，对待病人要做到诚信、尊重、耐心。每个人都要特别

7、珍视我们的岗位，要有自强精神，要展现给人们一种良好的职业形象，要有强烈的自信，通过自己辛勤的工种和无私的服务，赢得病人的认可和敬仰，这样才能避免差错发生，有效的避免感染源，缓解护患矛盾，减少冲突。护士职业道德还要求护士协调好与家属、家庭、医生、同事、上级和其他医护人员的关系。通过人际交往建立良好的人际关系，这样护士就会有好的心情、好的姿态去面对工作。2.3提高身体素质：良好的身体素质是护士从事护理工种最根本的包证。护士在平时应多注意休息、加强营养，并多注意锻炼身体。这样才能缓解疲劳，增强机体抵抗力。2

8、.4不断提高科学文化知识：护士在平吋的工作中药不断加强学习，如外语、人文、计算机、法律、管理知识，只有不断学习，才不会被社会淘汰，才会适应不断发展的护理趋势。同时，学习这些知识既能服务于我们的工作又能有效地维护我们自身的权利。2.5提高业务知识和操作技能：丰富的专业知识和扎实的操作技能是护士最重要的素质，医学知识是不断发展和创新的，我们要在掌握基本知识的同时努力学习新业务，不断累积经验，这样才能轻松面对日常的护理工作和突发的应急事件，才能满足病人越来越高