健步走第三次竞赛答题答案

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1、单选题1.以下关于高血压说法正确的是（B）·A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压·B.在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压·C.在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压·D.以上说法都不对2.正常血压的范围（C）·A.收缩压＜120mmHg·B.舒张压＜80mmHg·C.收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg·D.收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHg3.以下血压情况属于血压正常高值的范围（A）·A.9

2、0/130mmHg·B.80/120mmHg·C.85/140mmHg·D.100/150mmHg4.下列说法错误的是（C）·A.高血压患者要清淡饮食·B.高血压患者要控制脂肪摄入·C.高血压患者不用控制高糖脂肪的摄入·D.高血压患者多吃水果和蔬菜5.关于血压的描述不正确的是（A）·A.血压是固定不变的·B.血压是周期性变化的·C.血压的变化具有昼夜节律性·D.高血压病人只能靠吃降压药才能实现对血压的控制6.关于运动与血压的相关描述中，正确的是（B）·A.运动过程中血压基本保持不变·B.进行中等强度的有氧运动有利于对血压的控制·C.无氧运动的降压效果优于有氧运动·

3、D.高血压病人进行无氧运动是安全的7.下列说法不正确的是（D）·A.老年人早起不应过早的开始运动·B.凌晨时血液的粘稠度比较高·C.早起时血压相对较高·D.早起时空气比较新鲜，适合高血压病人运动8.高血压病人比较适宜的运动时长是（D）·A.小于10分钟·B.10-20分钟·C.20-30分钟·D.40-60分钟9.以下说法正确的是（B）·A.血压是昼夜不变的·B.血压的变化是有昼夜节律的·C.夏季血压昼夜变化比较大·D.冬季温度较低高血压人群不容易发生危险10.以下说法错误的是（D）·A.冬季，高血压患者应注意血压波动·B.高血压患者所处的室内外温差不宜过大·C.

4、高血压患者在冬季室温应保持在27-28℃·D.以上说法都不对1.高血压包括（D）·A.原发性高血压·B.继发性高血压·C.妊娠高血压·D.以上都是2.关于继发性高血压叙述正确的是（B）·A.继发性高血压在人群中发病率很高·B.继发性高血压是继发于其它疾病而产生的，病因明确·C.继发性高血压只发生在老年人中·D.以上说法都不对3.下列说法错误的是（C）·A.高血压患者要清淡饮食·B.高血压患者要控制脂肪摄入·C.高血压患者不用控制高糖脂肪的摄入·D.高血压患者多吃水果和蔬菜4.以下说法错误的是（A）·A.高血压患者应多喝纯净水·B.水中的钙镁离子跟血压的调节有密切的

5、关系·C.多喝硬水有利于高血压患者的健康·D.深井水、天然矿泉水都是硬水5.下列说法正确的是（C）·A.夏季的早上天气比较凉爽，适合高血压人群进行运动·B.高血压病人可以进行激烈的对抗项目·C.高血压病人运动时应随身携带健康卡·D.高血压病人应，冬练三九、夏练三伏6.下列说法不正确的是（D）·A.高血压病人应根据自身的身体状况进行运动·B.高血压病人晚上运动不宜太晚·C.高血压病人早上运动不宜太早·D.高血压病人可以随时随地进行运动7.高血压病人比较适宜的运动时长是（D）·A.小于10分钟·B.10-20分钟·C.20-30分钟·D.40-60分钟8.以下说法正确

6、的是（B）·A.血压是昼夜不变的·B.血压的变化是有昼夜节律的·C.夏季血压昼夜变化比较大·D.冬季温度较低高血压人群不容易发生危险9.以下说法错误的是（A）·A.高血压患者可以一次性大量饮水·B.高血压患者冬季要坚持每天适量饮水·C.合理的补充水分有利于稀释、清洁血液·D.高血压患者要养成良好的饮水习惯10.以下说法错误的是（D）·A.冬季，高血压患者应注意血压波动·B.高血压患者所处的室内外温差不宜过大·C.高血压患者在冬季室温应保持在27-28℃·D.以上说法都不对1.原发性高血压的发病机制包括（D）·A.交感神经活性亢进·B.肾脏潴留过多钠盐·C.内皮细胞

7、功能受损·D.以上都是2.正常血压的范围（C）·A.收缩压＜120mmHg·B.舒张压＜80mmHg·C.收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg·D.收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHg3.以下血压情况属于血压正常高值的范围（A）·A.90/130mmHg·B.80/120mmHg·C.85/140mmHg·D.100/150mmHg4.一般来说轻度高血压患者每天的食盐摄入量为（A）·A.4-5g以下·B.5-6g·C.7-8g·D.9g以上5.下列说法正确的是（B）·A.老年高血压患者应多吃油炸食品·B.高血压患者应减少脂肪摄入·C.高血压患者每天

8、脂肪的摄入