冬季常见病防治知识

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1、冬季常见病防治一、流感和感冒疾病成因：秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流行性和普通性感冒的侵袭。老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。主要症状：1、流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。2、普通性感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。一般来说，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上门来。应对措施：1、要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。2、要增加户外活动，增强

2、体质，提高抵抗力。3、要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。4、要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。5、还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。注意：打喷嚏说明身体虚寒。护理要点：1、需要卧床休息，取舒适体位，肺炎病人取半卧位并吸氧，协助病人做好生活护理，2、给予易消化、营养丰富、富含维生素的流质或半流质饮食；3、高热时，可能冰袋冷敷、温水或酒精擦浴等物理方法降温，鼓励病人多饮水。二、慢性支气管炎疾病成因：慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心

3、病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等)。这是因为在秋冬换季时，如果受凉，抵抗力又差，就会引起慢性支气管炎的急性发作，严重的甚至病情会持续1到2个月，有的直到天气转暖时才会缓解，而且病情也容易反复。主要症状：1、咳嗽：一般晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰。2、咳痰：一般为白色黏液和浆液泡沫性，偶可带血。清晨排痰较多，起床后或体位变动可刺激排痰。3、喘息或气急：喘息明显者常称为喘息性支气管炎，部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。应对措施：1、要在生活起居上多注意，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。2、要注意保暖，别着凉，对于

4、慢性支气管炎的高危人群来说，“秋冻”不可取。3、是居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右，因为室内空气污染也会引发或加重病情。4、是要加强锻炼，但锻炼时要注意不能大口呼吸，最好是口鼻交替呼吸。另外，已经患有慢性支气管炎的病人可以和医生学做呼吸操。5、还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。护理要点：1．指导病人和家属了解疾病的相关知识，积极配合康复治疗。2．加强管理：①环境因素：消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体的吸人；生活在空气清新、适宜温湿度、阳光充足的环境中，注意防寒避暑。②个人因素：制定有效的戒烟计划；保持口腔清洁；③

5、饮食营养：足够的热量、蛋白质、维生素和水分，增强食欲。3．加强体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。锻炼应量力而行、循序渐进，以病人不感到疲劳为宜；散步、慢跑、太极拳、体操、有效的呼吸运动等。4．防治感染皮下注射核酪注射液或菌苗疗法，可增强个体抵抗力。三、哮喘疾病成因：冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘；发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊，加上有的家庭养宠物，在宠物的皮毛以及其他过敏原的刺激下，也都容易诱发哮喘。另外，运动不当也可能会诱发哮喘。而容易发作哮喘的一是有过敏史的人，二是患有过敏性鼻炎的人，而其他疾病如

6、慢性支气管炎也可能合并哮喘。主要症状：1、出现反复发作的胸闷、气喘、及呼吸困难、咳嗽等症状。2、在发作前常有鼻塞、打喷嚏、眼痒等先兆症状，发作严重者可短时间内出现严重呼吸困难、低氧血症。3、有时咳嗽为惟一症状（咳嗽变异型哮喘）。在夜间或凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。哮喘症状可在数分钟内发作。应对措施：1、体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先一定要远离过敏原。2、是要注意保暖，以免寒冷诱发哮喘。3、是要注意运动不能太剧烈。4、是要坚持用药控制和预防。5、有条件的哮喘患者还可以记哮喘日记，用风流速仪测风流速，并记录下数据。护理要点：1、病室洁净，阳光充足，室内空气新鲜，多

7、通气、换气。2、室内禁止吸烟，清扫时先洒水，减少尘土飞扬。3、周围避免种植可以诱发哮病的花草树木，不在居室内放置盆景。4、痰气交阻，哮喘发作时，遵医嘱针刺、拔火罐等。5、痰热阻肺，痰色黄黏稠时，遵医嘱给予中药雾化吸入、翻身拍背。6、外出时注意携带预防、治疗哮喘的药物和气雾剂。四、心脑血管疾病疾病成因：寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。主要症状：1.胸痛,胸闷。2.头晕,头痛。3.呼吸困难,稍活动就感到气喘吁吁。4心悸,心慌,自觉心跳很快或有心脏漏跳感,阵发性发作,或伴有