冬季常见病防治

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1、冬季常见病的防治常见的三类冬季好发疾病一、呼吸道疾病二、消化系统疾病三、冻疮呼吸道疾病常见的呼吸道疾病：主要有流行性感冒、普通性感冒、急性气管-支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。呼吸道疾病好发人群：老年人、儿童、患糖尿病或肿瘤等慢性病者。呼吸道疾病1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播，老年人、体弱者、吸烟者、婴幼儿最容易被感染。主要表现：起病急骤，高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干

2、咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。2、普通性感冒：主要表现：咽喉痒、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短，容易治愈。普通性感冒如果治疗不当很容易发展成急性气管-支气管炎。呼吸道疾病小建议：1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3.多饮水，多吃水果，适当补充维生素C。4.注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。5.尽量避免出入公共场所等。可以接种流感疫苗起到一定的预防作用，到人员密集

3、、通风不好的场所最好戴口罩。6.感冒、气管-支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播，而且能通过接触传播，因此要注意个人卫生，要勤洗手。消化系统疾病常见疾病：肠胃系统疾病、肝病消化系统疾病肠胃系统疾病主要表现：胃部不适或疼痛、返酸、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便。消化系统疾病好发人群：暴饮暴食者，大量饮酒者，原本患有溃疡病者。消化系统疾病小建议：1.注意保暖，生活要有规律。2.注意饮食，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣食物。3、慢性胃病者对含有鞣酸的水果特别敏感，如柿子、葡萄等，建议有胃病的人少食。有溃疡病

4、的患者要按时吃药，症状加重或出现黑便应及时去医院检查治疗。消化系统疾病肝病主要表现：全身乏力、腹胀、厌食、厌油腻、低烧、黄疸等症状，此外患者还有发胖迹象。消化系统疾病肝病的好发人群：有不良生活方式者，如酗酒、暴饮暴食、不爱运动等。小建议：生活规律，注意饮食，适量运动冻疮皮肤方面容易出现的疾病就是冻疮，冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。多发生于末梢血循环较差的部位和暴露部位，如手足、鼻、耳廓、面颊等处。多发生于末梢血循环较差的部位和暴露部位，如手足、鼻、耳廓、面颊等处。患部皮肤苍白、冰冷、疼痛和麻木

5、，复温后局部表现和烧伤相似，但局部肿胀一般并不明显。按其损伤深度和严重程度可分为四度。冻疮好发人群：儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。冻疮小建议：1、注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。2、注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。3、在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的

6、润滑。4、经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。5、患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养、保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。谢谢大家！