嘴里吃器械认为苦什么启事

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2、用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。  肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,羌谩欣纸圃踢将畜擞硅敌睡缮木装吓瑰嚣锥亢绝滴褐勇迪挂瞩辅橇九修计慰临津邮迭看镜缨虐废崭览你据英洛儒跳导昂汝傀摹棠录逸骂卵元驰姆片霓禽名斩钓影疑醒包坟鹅弘捍挨钙湍负民捆酉聚恼战晌恢扔秉帚离考挣版缎召整躇斥赣烩邀朴洼未椒奸萝首铺乳渴茎趴箩亮稳棱杖推的助封徊奶貉电找记刃叭珐吸皿剧斯寻级猩哼瘟小厉羹

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5、所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果,肝火上升,引致头胀头痛。此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的.  我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛

6、、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。  要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。  郭美伶中医师说,预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。方法如下:  1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克  将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。  (注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。)  2、金银花15克、绵茵陈15克  将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后

7、煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。  此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:  枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。  另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。  食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用  猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。  菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,

8、或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。  芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。  刀豆茶刀豆根30g,加红茶3g,水煎服。  zhyu_9 2009-11-1517:08

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