正常血压应该是多少

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1、正常血壓應該是多少吳鴻安內容簡介:本文分段討論(11—65)歲、(66—80)歲、(81—100)歲人士的正常血壓，提出隱性高血圧、高血壓誤診區、吳氏計算血壓的適用範圍、高血壓不是80歲以上高齡老人的危險因素等觀點，幫助大眾準確掌控血壓、促進健康。分析正常血壓，必需注意性別、年齡。同一個血壓，對不同年齡的人，其含義是不一樣的。例如，收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg，對38歲男性來說，是正常血壓;但對65歲老人來說，可能就是氣虛型低血壓。戈醫生的一個患者，女，65歲，收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg，心率65次/分，但是血脂粘稠，心臟經常難受，胸悶氣短，由於誤認為

2、血壓很正常，導致患者麻痹大意，最後死於心血管疾病[1]。那麼，你的正常血壓應該是多少呢？可用下述方法來求得。如果你用血壓計實測的血壓等於你的正常血壓，表明你的血壓是正常的。如果你用血壓計實測的血壓偏離了你的正常血壓，向上偏離越大則血壓越高，就意味著你的健康狀況不夠正常了，提醒你要及時合理保健，糾正血壓偏差，於是達到準確掌控血壓、促進健康之目的。具體情況分述如下。一、求解你的正常血壓1、查表法[2]表1給出了中國人正常人的正常血壓與年齡、性別的關係。根據你所在的年齡段和性別，就可求得你的正常收縮壓及正常舒張壓。例如，38歲男性，可在(36—40)歲年齡段找到他的正常收縮壓是120

3、mmHg，正常舒張壓是80mmHg。表1:中國人正常人的正常血壓(單位:mmHg)表1中的資料是中國國家統計資料，雖然很可靠，但它只是一堆資料，只有年齡段的正常血壓值，沒有每個年齡的正常血壓值、還沒法背記，知道的人很少，大眾很難普及應用。下面方法則很簡易。2、計算法[3]2011年江蘇江陰人吳鴻安研發了吳氏計算血壓。吳氏計算血壓就是你的正常血壓。計算方法簡單、準確、一學就會，大眾都可應用。計算公式列於表2。表2中“±”偏差值的取法：年齡大段中年齡越大則取值越大。如果降低要求，不考慮這項偏差,誤差不會大於3/80＝3.7%,還是相當正確。例如，依據表2公式計算，38歲男性，他的正

4、常收縮壓=吳氏計算收縮壓＝(82+年齡)＝（82＋38）＝120mmHg；正常舒張壓：因38歲是（36～65）歲大段中的小者，故取小偏差“－3”，所以，384歲男性正常舒張壓=吳氏計算舒張壓＝83－3＝80mmHg。這與表1中查出的結果完全相等。表2、吳氏計算血壓的計算公式為了進一步說明吳氏計算血壓的準確性，以及增強對吳氏計算血壓變化規律的感性認識，特把男性的正常血壓變化規律繪成曲線，示於圖(1)，由此可見，吳氏計算血壓規律與統計血壓規律基本重合，相對相差為(0—2.1)%，誤差很小。女性的正常血壓變化規律與男性的正常血壓變化規律相類似，誤差更小，不再贅述。圖1、(男性)吳氏計

5、算血壓與統計血壓對比圖提示一下:實際上，逐步形成高血壓的人群，主要也就是（36～65）歲的人群，而且主要是收縮壓偏高，因此，一般只要記住一個吳氏計算收縮壓的公式，就能及時計算正常血壓，即男性吳氏計算收縮壓=（82+年齡），女性吳氏計算收縮壓=（80+年齡），這個公式大眾都會算——心算即可。舒張壓更易計算，只要記住一個常數即可。注意:吳氏計算血壓的適用範圍是（11～65）歲的中國人正常人。對於高脂血症、糖尿病、腎病、心臟病、中風等患者，這些不夠正常人的血壓則要另作別論。關於65歲以上老人的血壓情況，請看後面分析。二、關於血壓問題的討論1、(58—65)歲的中老年人，要注意高血壓的

6、誤診區為了找出高血壓的誤診區，先要知道什麼叫高血壓。世界衛生組織、最新(2010版)《中國高血壓防治指南》,將高血壓定義為：“在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓。”現在來找誤診區：從圖（2）找出58歲與血壓規律的交點P，P點的血壓是140mmHg。很明顯，落在P點右面兩條紅線之間的區域就是誤診區。在這個誤診區內，將有一批58歲到65歲的人，他們的血壓為：吳氏計算血壓≥誤診區內的血壓≥140mmHg。按照上述高血壓定義判斷，因為誤診區內的一批人,他們的收縮壓都≥140mmHg,所以都要被診斷為“高血壓”4

7、。但事實是：因為誤診區內的一批人,他們的收縮壓都≤吳氏計算血壓(即正常血壓),所以他們的血壓不是高血壓。因此，把誤診區內的一批人診斷為“高血壓”患者是錯誤的、是誤診。圖2、高血壓誤診區示圖榮幸地告訴大家，誤診區內的“高血壓患者”無需服藥治療。因為它巧合最近《美國醫學會雜誌》上的報導:美國血壓指標委員會經過五年研究後認為，60歲以上人士的高血壓指標擬改為高於150/90mmHg，收縮壓在140至150mmHg無需服藥治療[7]。如果真把60歲以上人士的高血壓指標改為高於150/90mmHg，那