一例研究生学业焦虑情绪心理咨询案例分析报告

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1、教育心理一例研究生学业焦虑情绪心理咨询案例分析报告汪毅香冯大鹏（西安交通大学陕西·西安710049）摘要本文是对一例研究生学业焦虑情绪的进行的心理咨询案例报告。咨询师针对引起其焦虑的非理性认知运用合理情绪疗法进行系列矫治，结合放松疗法，引导求助者深化自我认识，改善认知结构，从而缓解焦虑症状，恢复自信，提升心理弹性，很好的实现咨询目标。关键词学业压力焦虑情绪合理情绪疗法放松训练中图分类号：G444文献标识码：ADOI:10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.06.084OneCaseS

2、tudyReportofPost-graduateStudiesAnxietyCounselingWANGYixiang,FENGDapeng(Xi'anJiaotongUniversity,Xi'an,Shaanxi710049)AbstractThisisthecaseforexampleofpsychologicalcounselinggraduatestudiesanxietywerereported.Consultantforthecauseoftheirirrationaluseofc

3、ognitiveanxietyrationalemotivetherapyseriallytreatment,combinedwithrelaxationtherapy,andguidecallerstodeepenself-awareness,improvecognitivestructuretorelieveanxiety,restoreconfidenceanden-hanceresilience,goodachievetreatmentgoals.Keywordsacademicpress

4、ure;anxiety;rationalemotivetherapy;relaxationtraining1个人一般资料受。年龄大，不愿意跟同学说，女朋友也在读研，在另外一所学孟某，男，25岁，未婚，某大学研究生一年级学生。出生于校，说的多了老吵架。但是自己很纠结，不想这样。河南一小城市。父亲为工人，母亲为家庭妇女，家庭条件一般。3咨询师观察和他人反映家中唯一男孩，家人对其相当宠爱，小学中学一路顺利。性格（1）孟某主动前来，衣着整齐。身材高大，身形偏瘦，面容内向，敏感，要强，追求完美，不善言辞。高

5、考失利，考入河南憔悴。进入咨询室后，有礼貌，主动打招呼，但是语气低沉无省一所二本学校，大学期间，成绩优秀，除交往一女朋友之外，力，整个人愁眉苦脸。交谈过程中，言语条理清楚，逻辑思维人际交往一般。工作两年后，辞职考研，考入某重点大学继续清晰，定向准确。情绪表现较为低落、焦躁，谈话心情紧张、担深造。开学两个月左右，因为学业压力，焦虑、失眠，无法静下忧。想摆脱困扰，信任咨询师，急于寻求问题解决策略。心来学习，希望能得到帮助。（2）同学反映：该同学学习刻苦努力，经常一人上自习到2主诉很晚。比周围同学深沉内

6、向，深度交流不多，日常关系良好，第一次小组专业课程汇报，自己全力准备，结果在小组作在生活中比较包容忍让。最近很少跟同宿舍一起吃饭，看起业汇报表现较差。之后在师门小组课题讨论时，导师说自己基来无精打采。础薄弱，还要好好加强，很受打击。从中学到大学，在班级的表4评估与诊断现一直都是非常好的，除了高考这个意外之外，从不比别人落4.1心理状态的评估后，现在发现，自己怎么努力都还是不如别人。自己比别的同心理状态评估：根据综合收集孟某的资料，孟某心理状态学大，还工作过，尽管课前已经非常努力了，但是小组表现相比

7、表现出紧张、焦躁、难以放松、注意力下降等状态；生理上出现其它本校同学，还是差很远。同学们肯定在嘲笑自己，嘲笑当失眠、全身乏力、困倦；有回避行为，无法集中学习，社会功能时的蠢样子。辞职考研，本来希望摆脱过去学校不好带来的工受到一定影响；其症状表现与作业和导师任务完成表现不佳作压力，现在能不能完成学业都有点担心了。现在进入小组课密切相关，其实质与孟某存在的非理性的信念密切相关。程和师门讨论时，总是战战兢兢，情绪紧张，担心哪儿再做不4.2诊断依据好，有时候都会心慌和憋闷。这一段时间我都不去教研室，一（1

8、）体格无异常，说明没有器质性病变基础；人去图书馆看书。每天逼迫自己加紧看书学习，希望能尽快赶（2）根据判断正常与异常心理的三原则，孟某心理困扰起上，但是却无法集中注意力，老跑神。越跑神，越焦虑，越焦虑，源于小组作业报告事件和导师评价，有明确诱因，主客观相统情绪就很不好。晚上失眠，白天又特别疲倦，全身乏力，很难一；知、情、意等心理过程相协调；智力正常，主动求助，有自知176科教导刊2015年6月（中）教育心理力；无幻觉、妄想等症状，属于心理正常范畴内。5.1近期目标（3）从刺激的性质