走出心灵的自卑

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1、走出心灵的自卑自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学六年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势。有的同学面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。一、自卑的原因1.个人因素长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使孩子不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响孩子的身心健康发展。2.

2、家庭因素现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担。过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。3.教师因素在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定

3、了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生偏爱，对多数属于中间状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。二、个案分析。开学已近一个月了，我班转来了一位湖北籍的女生潘小蛮，看她那瘦弱的身子，枯黄的小脸，就觉得这孩子肯定有一段经历。我按惯例问了她几个问题，她却用怯生生的眼神看着我，一言不发，都是在一旁的妈妈帮她一一解答。她妈妈还告诉我，她和丈夫出来已有

4、好几年，孩子一直留在老家由爷爷、奶奶抚养。这孩子从小体弱多病，学习上一直断断续续，这次因气喘病发作住院而延误了学习。原来是一名典型的留守孩子，这类孩子往往内心孤独，她最需要的是父母、老师、同学的爱。我把她安排在副班长的旁边，叮嘱副班长给她以真诚的帮助。同时，发动全班同学与她多接触，多交流，使她尽快地能适应陌生的环境。接下来的几天，我又发觉他下课后老是一个人木无表情地呆坐着，从不与同学交流。在上课时从不积极举手，如果让她发言，就会脸红、害羞、很腼腆。第一次单元测试时，她只考了62分，找她谈心，问她对此有什么看法，她说没想法，她没有跟人家竞争的意识。有一次

5、，学校举行了一次秋游活动，就餐时，同学们一起分享食物，可她既不愿分享别人的食品，也不愿把自己的食物拿出来与别人共享。通过我的分析，我可以判断她的一举一动都是自卑的现象。我想，我得想办法使她克服自卑的心理，学会自信。三、辅导策略1.重视家庭，提高能力。潘某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把她的父母请来，详细地分析了潘某在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，要为她提供表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会

6、儿。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。2.树立信心，激起动力。　 记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，作为胆小的潘某被所在小组选上了，我知道这是小组成员给她的机会，我就发动她的好朋友动员，并让她们一起上。开始她不愿意，最后加上家长和老师的鼓励她上了，而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以她为典型进行了表扬。她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。有一天她问我："我能行吗？"我说："你这么棒，当然行。

7、演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！"她激动地不住点头。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。3．进行评价，促进自信。开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让她自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中潘某从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把潘某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。这样充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。4.参与管理，自信

8、自强。通过自主管理课题的深入，我们将更多自主的空间给了学生，在班级中，我们提倡"班干轮换制"、