品德6告别不良生活习惯郭小丽

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1、6、告别不良生活习惯谜语：我不是你的影子，但我和你最亲密，我不是你的手脚，但我最听你的话，对成功的人来说，我是功臣！我到底是谁？---好习惯全国13亿人口，每人每天浪费1粒米，一年浪费多少粮食？1000万千克俆特立爷爷的故事请同学们边听边想，这个故事写谁？他能长寿，而且精力充沛与什么有密切关系？思考：丹丹是用什么办法让爸爸戒烟的呢？在帮助家人改变不良习惯时，我们要做到以下几点：1、有宽容的态度2、帮助他改变的时候要有耐心3、要注意方式方法了解烟酒的危害，看课本25页。你有没有不良的生活习惯呢？如何改正迷恋电脑游戏的坏习惯？1、以学习为主，以娱乐为辅。2、合理安排时

2、间，制定时间表，并严格遵守。3、必须先完成作业再玩游戏。4、不玩暴力游戏。5、转移兴趣，多参加户外活动，如旅游登山，游泳，打篮球，踢足球等。坏习惯--“粗心”门诊处方：1、做题后，要检查，对了再做下一题。2、怕忘记事情，每天准备一个小本子，写备忘录。3、提前一天做好准备，事先想好，做好计划。一个好习惯大约需要21天，连续坚持72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强！现在请你来当回小医生，请选择上面一个不良生活习惯开个小处方：不良的生活习惯坏处改正措施不爱整洁做事磨蹭互相攀比迷恋电子游戏生活没有规律影响仪表，易生疾病从每件小事做起，时时提醒不能按时完成事情

3、效率低要有正确的时间观念，珍惜时间奢侈浪费，加重家庭经济负担不乱花钱，转换比的角度影响学习多参加户外活动打乱生活规律，形成坏习惯严格执行作息时间表影响身体《生活好习惯三字经》生活上，有规律。早上学，不迟到；回家时，莫贪玩；睡午觉，坚持好；晚上睡，要按时。吃和饮，要均衡。讲营养，不挑食，要节俭，惜粮食；在校内，禁零食，零用钱，不乱花。水和电，要节约。用水后，关龙头；用完电，关电源；门和窗，及时关。爱整洁，仪表美。穿校服，上学校，戴领巾，衣干净；讲卫生，防疾病。勤洗漱，剪指甲；洗手间，保洁净。爱自然，护环境。花草树，要爱护；乱吐扔，不文明，乱涂画，要禁止。愿同学

4、们从我做起，从小事做起，告别不良的生活习惯，做一个身心健康的好孩子！谢谢观看，再见！