波动速读大全

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1、波动速读的原理七田真等人所提倡的波动速度，与普通快速阅读的不同之处在于，波动速读是在快速阅读的基础上，把理解的图像过程激活了，让我们在脑海中能够真正看到鲜明的图像。也就是说，在进行普通的快速阅读时，我们对文字的理解过程是在潜意识中进行，我们能感觉到、想像到，但却无法真正像看电影那样看到图像的联系过程，这个理解的过程是无影的，就像我们的默读其实是无声的一样。而在波动速读的状态中，大脑的这个图像化功能却被激活了，使得我们能够真正像看电影那样看到图像在我们眼前展开。在这样的状态之下，大脑的潜能得到更充分的调动，阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高

2、，当然阅读的效率也就比普通速读要高了，可以达到每分钟几万字甚至十几万字，甚至可以过目不忘，一本厚厚几十万字的书用不了几分钟就能看完，不但能够毫无困难地理解其中的内容，而且还能够清晰地记得书上的内容。这种状态也被称为照相式记忆。对于没有经过训练的人来说，直接跳过“读”这个步骤而去进行理解，是比较困难的，或者说速度是比较慢的，甚至可能会比普通阅读的速度还要慢得多。然而，只要经过简单、轻松的训练，我们的大脑就能够逐渐适应这种阅读方式，直接由看到的文字而条件反射出理解的图像，从而大大地加快阅读的速度。事实上，如果说“看—读—理解”是旧的阅读条件反射过程的话，那么

3、，“看—理解”就是一个新的条件反射过程。主要就是训练我们运用这个新的阅读条件反射，同时尽量地提高这个新阅读条件反射的速度，从而达到快速阅读的目的。原来的普通阅读是需要一个字一个字地读，所以速度慢，而快速阅读则可以几个字、一句话、甚至几行文字、一页文字地看，看一眼就能理解整页的内容，所以阅读速度能够大幅度地提高。当然，刚开始提高阅读速度的时候，会出现文字看不清、理解跟不上等情况，这无关紧要，当训练到一定的程度，我们的大脑自然就会完全适应这种快速阅读的状态，即使文字闪现的速度很快，我们也能看得很清楚、理解得很透彻。因为这时，我们的大脑已经通过反复的训练而形成

4、了新的阅读条件反射，完全能够胜任快速阅读的任务了。波动读法的基本宗旨在资讯越来越发达的现代社会中，人们每天不得不处理大量的资料信息，如果这个时候，人们能够有绝好的速读能力的话，那么处理起庞大的信息数据相对就轻松多了。因此，人们迫切希望能够寻找到一种可以提高自己的速读能力的方法。方法是存在的。但是，这并非传统的逐字逐句的左脑速读能力的培训，而是像光速一样的右脑速读能力的培养。其中，波动速读法是一种右脑的速读方法。所谓波动速读法，是哗哗地翻着书，书中信息在翻阅书过程中像光波一样高速进入大脑的波动读法是存在于每个人身上的潜能。它与右脑的机能有关。右脑的工作节奏

5、是光速，能够超高速地处理进入大脑的信息，具有自主性，这与工作节奏非常缓慢的左脑相比起来，优劣不言而喻。同时，左脑的创造力非常贫乏，真正的创造力存在于右脑之中。创造力与速度及想象有关。因为，波动速读能力是以右脑开发为基础的，一页书只要看一眼就可以达到想象记忆，因此能做到速读。波动速读归根结底要依靠右脑开发的力量，和传统的速读法截然不同。传统的速读法着重训练快速阅读文字，而波动读法的基本宗旨是培养以波速获取信息，并将这些信息变成想象的能力。因此，它和传统的速读法在训练方法上完全不同。即使略有相似之处，训练主旨也是不一样的。例如，波动速读法将传统的扩大视野训练

6、称为“眼睛训练”，这种训练除了可以“扩大视野”之外，还可以用于“视光训练”。要获得波动速读能力，首先需要开发右脑。开发了右脑，速读能力自然而然地增强。1.培养想象力2.培养ESP3.眼睛训练4.通过残像训练运用想象图象5.配合左脑的表现力训练速读和默写6.通过翻书训练最终培养起来速读能力快速、走马灯似的看卡片可以说是波动速读的基础，具有重大意义。通过闪卡、想象训练和ESP游戏等使右脑能力得以使用，就能够自然地开发波动速读能力。波动速读训练开拓右脑回路训练1.放松。努力是心情平静下来，同时尽量放松身体。放松的方法：自我催眠发和全身放松法。自我催眠发：（略）

7、全身放松法：全身放松法是一种让肌肉放松的练习。通过肌肉紧张及放松，使身体感受到放松的状态，从而舒缓紧张的情绪。首先选择一个安静、舒适的环境，然后坐在椅子上，比上双眼，尽量不做思考，让全身放松。以下每种肌肉拉紧的动作大约维持5秒，放松约10秒，重复2-3次。手——将双手向前伸，水平地放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。额头——把额头用力往上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。脸——将眉头、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。牙齿——用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。嘴——用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，

8、重复动作。头——坐直身体，将下吧抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松