学会拒绝别人

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1、学会拒绝暖身活动：“含沙射影”游戏规则：1、主持人请4名参与者上台。2、被询问者背对黑板站立。3、主持人在黑板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡、洗衣服等日常活动。4、主持人问以下几个问题：⑴这件事你愿不愿意做？⑵你喜欢每天做几次？⑶你喜欢一个人做还是和谁一起做？⑷你喜欢白天做还是晚上做？⑸你喜欢在家里做还是在外面做？对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。当流星划过许下美丽的愿望:让我拥有世间最真诚的友谊让友情伴我一生……故事反思---北风与南风的故事北风和南风相约比武，看谁能把路上行

2、人的衣服脱掉。于是北风便大施淫威，猛掀路上行人的衣服，行人为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得紧紧的。而南风则不同，它轻轻地吹，风和日丽，行人只觉得春暖身上，始而解开钮扣，继而脱掉大衣。北风和南风都是要使行人脱掉大衣，但由于态度和方法不同，结果大相径庭。故事反思---小乌龟有个男孩儿养了一只小乌龟，在一个寒冷的冬天，小男孩儿想要让这只乌龟探出头来，用尽了他所能够想到的所有办法，可却怎么也未能使他如愿以偿。后来他的祖父看到了帮他把那只乌龟放到了一个暖炉的上面，过了一会，乌龟便因温暖而渐渐地把头、四肢和尾巴伸出了壳外。后来，祖父对小男孩儿说了一句话:“当你想要让别人按

3、照你的意思去做，去改变时，记住不要采取攻击的方式，而要给予他关怀和温暖，这样的方法往往反而更加有效。”谈论.思考---这个故事告诉我们什么道理?北风和南风的故事告诉我们，在与人交往时要特别注意方式方法，南风和北风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不同，结果大相径庭。小乌龟的故事告诉我们：待人应该“微软”些、温暖些。小品欣赏---沙沙的故事（一）一天下晚自习后，王冬对沙沙说：“沙沙，跟我去上网吧。”沙沙答应班主任遵守校规，再不去上网，但听王冬这么一说，很不好意思，心里矛盾起来：去吧，其实心里一点也不想，再说已经跟答应班主任要求遵守校规；不去吧，多不好意思呀，起码面

4、子上过不去；何况王冬是我的好朋友。犹豫再三，沙沙还是不情愿地跟着王冬偷偷去了网吧。为了照顾王冬的面子，沙沙闷闷不乐地在网吧里熬了一个晚上。结果呢，第二天被学校发现，挨了班主任一顿训斥同时落下一个记过处分，沙沙心里真不是滋味。讨论：1．你在和同学交往过程中，是否有过类似沙沙和王冬的情况发生呢?如果有，你是怎么处理的呢?2．在该不该和王冬去违规上网的这个事情上，你赞成沙沙的做法吗?请说明理由。思考.讨论：人际交往在本质上是一个社会交换的过程，但这种交换不只是物质上的。更包括情感和道义上的。因此，我们在与他人交往时，应该相互尊重，相互理解，相互信任，相互分享彼此交

5、往的快乐。王冬在与沙沙交往过程中情绪反应是快乐的，因为他的心理需要得到了满足。而沙沙呢？沙沙在交往中获得了什么样的内心感受呢？请同学们试着从沙沙的角度谈一谈他的情绪体验。（1）沙沙的情绪体验是消极的，那么他的这一不愉快的情绪体验是谁造成的呢?（2）沙沙为什么要这样做呢?如果沙沙不这样做。而换成另一种方式来处理这件事，那么会有怎样的结果呢?小品欣赏---沙沙的故事（二）一天下晚自习后，王冬对沙沙说：“沙沙，跟我去上网吧。”沙沙答应班主任遵守校规，再不去上网，但听王冬的话。他真诚地对王冬说：“王冬，对不起，我现在不想去玩，因为我答应班主任要遵守校规，做一名好学生

6、。你也最好不要去，这是违反学校规定的。王冬听后，说：“哦，原来是这样，那好吧，我不强求。思考.讨论：这次沙沙对王冬的态度与上次截然不同，那么是否这次沙沙就把王冬给得罪了呢？请同学们试着从王冬的角度谈一谈其内心感受（提示：从能不能理解沙沙的第二种态度、是否觉得沙沙的第二种态度是对自己不友好的表示两个方面谈）温馨提示：切记：我们在与别人交往时，我们愿意接受别人的爱，但同时我们也要学会爱别人，我们应学会设身处地地站在别人的角度去为别人想一想，把自己的快乐建立在别人快乐的基础之上，这样的快乐才会久远，才是真正的快乐。心理透视—敢于说“不”学会拒绝别人，敢于说“不”，

7、这是一条重要的人际交往策略。因为人与人是平等的，如果一味地顺从别人而委屈自己，就会失去自我，失去对自己的尊重，从而也就失去了人际交往的意义。心理透视—善于说“不”拒绝别人需要的不仅仅是胆量，还要讲究方式方法，也就是说不仅要敢于说“不”，还要善于说“不”。思考.讨论：拒绝他人的技巧都有哪些拒绝他人小技巧（1）先倾听，再说“不”；（2）以和蔼的态度说“不”；（3）以明确的事实坚定地说“不”；（4）说“不”时，不要伤害对方的自尊心。粗暴地拒绝就态度而言刺伤同学伤害友谊没有解释的拒绝易导致同学误会让对方伤透脑筋委婉而得体地拒绝我希望！我喜欢！实际演练（角色扮演）1.

8、出示问题情景：(分4组进行讨论)A我的好朋友要抄我的