蹲踞式跳远教案 (3)

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1、《蹲踞式跳远》教学设计陈志波一、指导思想:1、树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。2、本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。3、通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。4、通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。二、课的设计1、课的内容、教材的设计本次教

2、学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。2、课的组织教法设计①、本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。②、让学生在练习中互帮互学，因人施教。③、本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。④、在场地器材上安排得当，让学生一到场就有跃跃欲试的感觉。三、学习水平：水平二

3、四、课的练习密度、心率设计本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。《蹲踞式跳远》教案课题《蹲踞式跳远》教学目标1、通过学习,了解跳远的基本知识。2、通过教学使85%～95%的学生基本完成单跳双落的动作，发展学生下肢力量，提高跳跃能力。3、培养学生克服困难的坚强意志，让每生都体验成功的乐趣，树立自信心。4、培养学生的竞争意识，能与同伴在活动中互帮互学。教学法1、示范法2、自学法3、情景法4、游戏法5、竞赛法6、诱导法7、评价法内容1、跑跳摸

4、高2、分解动作练习3、单跳双落4、游戏阶段教学内容时间组织——教法——学法——要求教师指导学生活动准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队。2、师生问好二、宣布课的内容三、活动关节，跑跳步热身练习。六分钟1、组织：ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ▲2、教师提示出练习要求，口令指挥。1、由体育委员整队，师生问好。要求：静、齐、快。2、在教师口令指挥下完成徒手操练习。3、听到哨声后开展跑跳步热身练习。基本部分一、展示蹲踞式跳远的挂图。 二、游戏：跑跳摸高重点：体会到起跳腿踏跳腾空而起时的力度

5、，为下一步的踏板练习作准备。     三、分解动作练习：1、跳远踏准练习。 重难点：踏板准确，蹬地有力。2、腾空步练习。 要求：动作规范、到位。两分钟四分钟八分钟1、组织学生看挂图。2、提出问题，让学生自己进行讨论。 3、教师讲解游戏规则。4、放音乐进行游戏：跑跳摸高。5、队形组织如下图： ○○○○ □□□□ 6、①在起跳板上海绵垫上进行跳远踏准练习；利用长跳绳做腾空步辅助练习。（教师分别进行动作示范）②组织学生展开练习。③对动作完成得好的学生及时予以表扬与肯定，对动作不到位的及时指出其不足，帮助其改进。学法:1、学生

6、带着问题仔细观察。2、参与讨论，体会动作要点。3、认真听讲，明确要求。4、随音乐进行自由练习，体会到成功的乐趣，并互相帮助和纠正动作。5、要求：努力触高，跑动积极。 6、练习时，可采取小组竞赛的形式展开。7、教师评价，学生小组也可进行自评和互评。8、预期目标：充分发挥学生主体作用和参与的积极性，活跃课堂气氛。基本部分结束部分四、单跳双落 重难点:双腿屈膝上提 单脚起跳，双脚同时落地。  五、游戏：穿过“火力网”  一、放松练习：舞蹈：《爱我中华》 二、教师评价 三、宣布下课八分钟八分钟三分钟7、①自然慢跑3-5步，单脚

7、起跳，双腿屈膝上提，双脚同时落地。②助跑几步，一脚蹬起跳板起跳，双腿屈膝上提，双脚落上大体操垫。③6—8步助跑，单脚在起跳板上起跳，越过一定高度的小体操垫，双脚落上大体操垫。 8、教师讲解规则。要求：身体只能趴在垫上靠肘部、膝部和脚部配合向前移动，后背与臀部尽量不擦碰竹竿，爬过后将锥形筒放倒再原路返回，下一名过去后则须扶正再返回。▲▲▲▲　　　　　　      　■■■■■■■■■■■■◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎1、组织:散点队形站立，放音乐师生共舞。2、教法:①、教师引导学生谈学习收获。②、小结讲评,鼓励表扬。

8、③、安排学生收拾器材。10、在练习中，要严格按照老师的要求来努力完成，同学之间要互相帮助，互相纠正动作。要求：全体学生共同参与，练习积极。     11、学法：①、学生以比赛的形式开展游戏。②、必须遵守游戏规则，诚信游戏。③、培养学生团结协作的精神和竞争意识。  ④、学生自己评出优胜队。    12、学生听音乐展开练习。要求：动作