鼎雅管理咨询时间管理、沟通管理与执行力管理培训

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1、时间管理沟通管理执行力管理人生70古来稀，（假设你能活100岁）。一、生命倒计时法如何进行有效的时间管理二、时间价值分析法时间价值表：如何进行有效的时间管理三、ABC分类法C重要而不紧迫A重要又紧迫D既不重要也不紧迫B紧迫而不重要价值（重要）紧迫如何进行有效的时间管理四、生理节奏法注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题；该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。如何进行有效的时间管理五、杜拉克时间管理法现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是

2、从他们时间开始。——记录时间；——分析时间；——管理时间。如何进行有效的时间管理写下你明天要做的6件最重要的事；用数字标明每件事的重要性次序；明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；然后再开始完成第二项、第三项……；每天都要这样做，养成习惯；案例：值2.5万美元的时间管理秘诀（S011/179）。六、艾维·利时间管理法如何进行有效的时间管理20/80定律是由意大利经济学家巴莱多发明的，因此，也叫巴莱多定律；用80%的时间和精力照顾好能给你带来80%的销售额的20%的优质客户；用80%的时间和精力学习能给你产生80%的效果的20%的最基本的理论和方法（成功者已证明的）；最20/8

3、0定律从你要做的一大堆事中选出最重要的事优先做。七、20/80时间管理法如何进行有效的时间管理4D原则DOITNOWDOITLATERDELEGATEDON’TDOIT稍后做授权不做立即做普通人的时间安排25-30%15%50-60%2-3%2-3%25-30%成功人士的时间安排20-25%65-80%15%<1%25-30%15%50-60%2-3%每日行事安排的技巧我今天如何可以讓我更接近我的目標？以完成自己人生目標一小步為主，不是只為別人做事而已！不輕易的答應，勇於拒絕說“ＮＯ”，輕諾者必寡信！我今天可以做什麼，好讓今天有最多的喜悅？事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時

4、段執行檢討其它每日行事安排的技巧重要／緊急性的設定，該延就延(重要指的是對自己的重要)艾森豪法則授權（委外代工）(什麼事．誰合適．他甘願做的動機．他如何做．他打算做的計畫實施表．何時該完成．督導時間．獎勵辦法)相關任務，一併處理事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧???事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧每件事要給完成的時間（時限化）及時段計畫的20%彈性時間事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧依重要性排出順序來。依順序一件一件地往下做。事件取捨性質分析確立目標

5、時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧時間大餅的分割控制８０／２０法則每天只安排50%的時間，其它留給彈性時間、突發事件及休息時間休息時間（每小時有１０分鐘的休息．大休息時間）事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧人喜歡”快樂”的感覺，不要把自己當機器目標引起強烈的行動早上刷牙想一遍今日行事及背單字及促進心情的愉快與自我激勵決策系統化(加權)會議的管理與主持避開干擾(找話題→上廁所．手機叫)專心做事獨立時間１０分鐘的提早利用生理時鐘及黃金時間(9-11，16-18，20-21，2-3)固定時段採買集中聯絡及鎖事處理隨意貼．□．色彩

6、化的提示２０％的有效運用目標事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧自己的寧靜時間(自我醒察)，目標1小時晚上刷牙時進行本日行事檢討及思索明日行事安排人類最大最可怕的習慣是“習慣去習慣”一個安逸的環境，養成一個“懦夫”不要怨天尤人，因那都是自己習慣得來的斬斷過去的包袱，打造自己的未來事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它每日行事安排的技巧習慣的養成（慢跑、運動)成功的人，不外乎能有“好習慣”(耐性．毅力)。訓練自己去習慣漸漸的改變一個好的個人經營管理手冊事件取捨性質分析確立目標時間評估排定順序執行時段執行檢討其它別人時間管理的

7、一部份！一個沒有時間管理的人將成為1.沟通的模式沟通的技巧态度和经验心智能力发话者沟通的技巧态度和经验心智能力消息（口语与非口语）回馈（口语与非口语）变码解码管道接受者2.沟通的管道型态:向上、向下、平行回输受者会意回输会意受者单向单向双向双向障碍：地位、物理、语意面对面电话文书传真传话网路手语&绘图3.公司里为何有沟通的问题？立场不同语言不同地位不同时间不同认知不同效忠对象不同经历不同出身不同年龄不同生活方式不同4.沟通的障碍组织结构的障碍工