情绪管理系统--考试问题详解

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1、标准文档学习课程：情绪管理单选题1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：  回答：正确1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和：  回答：正确1.A 无序性2.B 爆发性3.C 指向性4.D 敢为性3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：  回答：正确1.A 负性情绪2.B 消极情绪3.C 价格障碍4.D 情绪便秘实用文案标准文档4.预先

2、培养应变能力取决于对：  回答：正确1.A 新科学技术的掌握2.B 劳动力市场供需变化的认识3.C 自我的清醒认识4.D 劳动力市场的正确分析5.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：  回答：正确1.A 搞清楚自己的角色2.B 工作限期要明确3.C 个性要明显4.D 明确问题的基本原因6.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：  回答：正确1.A 时间管理2.B 优先顺序3.C 改变思维方式4.D 明确目标责任7.遇有

3、不良情绪时，最简单的办法就是：  回答：正确实用文案标准文档1.A 沉默2.B 谩骂3.C 宣泄4.D 下棋8.情绪链调整法的第一个步骤是：  回答：正确1.A 确定真正要的是什么2.B 相信改变对自己有帮助3.C 停止所有旧的行为模式4.D 测试一下效果9.身体健康首先要求：  回答：正确1.A 按摩身体2.B 缓解压力3.C 陶冶情操4.D 劳逸结合10.情绪状态下的生理变化，具有极大的：  回答：正确1.A 前瞻性和整合性2.B 不随意性和不可控制性3.C 不可行性和无挑战性4.D 方向性和系统性实用文案标准文档11.鉴

4、定压力症状的指标是：  回答：正确1.A 身体健康状况分析2.B 情绪症状3.C 日常生活中的异常行为4.D 以上都包括12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：  回答：正确1.A 适应性和灵活性2.B 认同感和自信心3.C 自信心和自主性4.D 自豪感和自觉性13.做好时间管理的关键是：  回答：正确1.A 要自己安排2.B 你的安排左右你3.C 大胆去做4.D 市场区隔14.非理性信念的特点是：  回答：正确1.A 绝对化实用文案标准文档1.B 过分概括化2.C 糟糕透顶3.D 以上都包括15.在采取宣泄法来调节自

5、己的不良情绪时，必须：  回答：正确1.A 转移注意力2.B 改变环境3.C 增强自制力4.D 讲究原则1.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：   回答：正确  A.周围环境  B.国家法律  C.单位制度  D.社会规范2.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：   回答：正确  A.指人们在内心活动过程中所产生的心理体验  B.人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映  C.人们在心理活动中，对客观事物的态度体验  D.人们在心理活动中，对客观世界的心理体验3.人的情绪的重要表现形式是：   回答：正确实用文案标准文档 

6、 A.语言  B.认知  C.学习  D.行为4.压力源是指给我们造成压力的：   回答：正确  A.客观环境  B.主观原因  C.客观事实  D.主观感受5.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：   回答：正确  A.转移注意力  B.改变环境  C.增强自制力  D.讲究原则单选题1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：  回答：正确1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映实用文案标准文档1.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验2.D 人们在心理活动中，对

7、客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和：  回答：正确1.A 无序性2.B 爆发性3.C 指向性4.D 敢为性3.人的情绪的重要表现形式是：  回答：正确1.A 语言2.B 认知3.C 学习4.D 行为4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：  回答：正确1.A 负性情绪2.B 消极情绪3.C 价格障碍4.D 情绪便秘5.辨认自身或他人压力的关键是：  回答：正确实用文案标准文档1.A 了解身体状况以及相关的行为变化2.B 了解反常情绪反应以及身体变化3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D

8、 了解身体反应以及情绪控制能力6.预先培养应变能力取决于对：  回答：错误应为：B1.A 新科学技术的掌握2.B 劳动力市场供需变化的认识3.C 自我的清醒认识4.D 劳动力市场的正确分析7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：  回答：正确1.A 采取逃避策略2.B 完