维生素补法大全

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1、维生素补法大全 (2013-06-2222:41:54)转载▼标签： 转载分类： 健康知识原文地址：维生素补法大全作者：紫竹仙姑一、看头：　　1、头发发黄、发焦，缺卵白质；　　2、头发疏稀无光，补卵白质和VA；　　3、避免青丝，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸　　4、经常失落头发，补卵磷脂；　　5、头发开叉，补VE；　　6、起头皮屑，补硒、维生素B2；　　7、头痛，补B族，VC、VE；　　8、脑中风，补VC、VE；　　9、头晕，补锰　　10、避免青丝，谢顶，补生物素；　　11、芳华痘，补VE，VA　　二、看眼睛：　　1、眼球

2、发黄，肝脏欠好，补VE　　2、眼睛发红有血丝，除睡眠欠好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；　　3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；　　4、眼睛欠好，有眼屎，流泪，肝欠好，补充抗氧化剂（VC、VE、胡萝卜素A)；　　5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；　　6、眼结膜充血，畏光，补B2；　　7、眼毕脱氏斑，补VA；　　8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；　　9、预防近视眼，补钙镁片；　　10、眼带、黑眼圈，补VE，卵白质透明脂酸钠；　　11、看电视睡觉，补卵白质粉　　三、看耳朵：　　1、耳尖有竖纹，心脏供血缺乏，补VE；　　

3、2、耳鸣的人，肾欠好，补VE、VC；　　3、耳朵发红，末梢微轮回有问题，补B族；　　4、耳朵痒，补VE　　四、看鼻子：　　1、鼻炎，补B族和VC；　　2、鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族；　　3、鼻梁有横纹，心脏供血缺乏，补VE；　　4、鼻窦炎，补VC、VA；　　5、鼻出血，补VC　　五、看嘴：　　1、口干舌燥，预防吵嘴炎，补B族；　　2、舌头发红，补B族；　　3、牙龈水肿出血，补VC；　　4、舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族；　　5、咬舌子，措辞晦气索，补B族；　　6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；　　7、口腔严重溃疡，补卵白质

4、或B族；　　8、舌尖发红，草莓舌，补B族；　　9、嘴唇发紫，供血缺乏，微轮回欠好，补VE；　　10、口臭，补VB、VA；　　11、风火牙痛，补VC　　六、看手：　　1、手指关节发红，微轮回欠好，补胡萝卜素A，卵白质；　　2、手指尖中间发黑，补B族，铁；　　3、手指甲有竖纹，补卵白质粉；　　4、手指甲有横纹，补卵白质，铁；　　5、手指甲软，补卵磷脂；　　6、手指关节肥年夜，补钙镁片；　　7、手指关节发红，补VC；　　8、手上长茧，缺卵白质；　　9、手指甲凹陷上翘，补铁；　　10、手指甲有白点，补锌；　　11、四肢举动冰凉

5、，微轮回欠好，补B族，VE；　　12、手指甲易断，补铁片；　　13、指甲上有白带，补卵白质、叶酸和VC；　　14、指甲又干又脆，补VA和钙镁；　　15、灰指甲，（真菌传染）补双歧杆菌和乳酸杆菌　　七、看皮肤：　　1、身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁；　　2、冬天皮肤发痒，炎天不痒，阐明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；　　3、皮肤枯燥，毛囊角化，补VA；　　4、皮下出血，补VC；　　5、水肿，补卵白质，VB6；　　6、祛除老年斑，补维生素A、E、C。　　7、皱纹增加，补水，卵白质；　　8、脸色发红、有血丝，心脏欠好，补

6、VB；　　9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA;　　10、脚气，补B族；　　11、满身瘙痒，缺锰，补钙镁片　　12、预防粉刺、斑点，补B族；　　13、皮炎，补VB2；　　14、扁平疣，补VE，VA；　　15、伤疤，补VE；　　16、伤口不愈合，补VE　　八、看全身（一）妇女　　1、女同志来月经吐逆，缺铁，补铁片；　　2、不孕不育，补VE，卵白质；　　3、女同志哈腰痛，附件有问题，补维生素A、C、E；　　4、女孩经疼，补钙镁；　　5、妇女阴痒，补VB2；　　6、月经不调，VB2；　　7、避免流产，补卵白质，VE；　　

7、8、更年期综合症出汗，补卵白质和VE　　（二）小儿　　1、小儿尿床，补钙镁；　　2、佝偻病，补VD、钙；　　3、小儿麻木症，补卵白质，VC；　　4出格瘦小，营养不良，补卵白质；　　5、焦躁不安，夜蹄，补钙镁；　　6、囟门不闭，补钙镁；　　7、鸡胸、O型腿，X型腿，补VD、VC、钙镁；　　8、行走缓慢，补卵白质、多种营养素；　　9、睡觉时湿枕头，补钙镁；　　10、面青唇白或苍黄，补儿童铁片；　　11、焦躁哭闹，肉体不振，补铁片；　　12、异食癖，补锌；　　13、小儿坐立不成型，缺卵白质　　（三）心脑　　1、右心肥年夜，补

8、VB1；　　2、防血栓，补VC；　　3、动脉硬化，维生素E，B2，卵磷脂；　　4、避免心脏病突发，补B族、VC、VE、鱼油；　　5、预防脑中风，补鱼油　　6、预防心脏病，补VF（不饱和脂肪酸）；　　（四）其他　　1、腰酸背痛，补钙镁片；　　2、甲状腺肥年夜的人，补B族；　　3、爱上茅厕，补B族；　　4、小腿经常酸痛，心脏欠好，补V