幼儿教育：孩子巧补维生素

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1、幼儿教育：孩子巧补维生素[幼儿教育：孩子巧补维生素_家长学校]　　正在生长发育的孩子，除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应补充足够的维生素，满足他们生长发育的需要，幼儿教育：孩子巧补维生素_家长学校。　　维生素，作用大　　每种维生素都有其独特的功能，有些维生素的功能还有协同作用。　　维生素A对婴幼儿特别重要。视觉器官——眼睛的发育离不开维生素A，它维持视网膜上皮细胞组织健康地生长、发育，并增强其抵抗力。维生素A为脂溶性，可在体内贮存。如果孩子不喜欢吃富含维生素A的食物(如猪肝)，也不爱食用富含胡萝卜素的食品(如胡萝卜)，则有可能发生维生素A不足。　　维生素

2、C能将人体难以吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁，促进铁在肠内吸收，还能使血浆运铁蛋白中的三价铁还原成二价铁，提高铁的利用率，预防孩子发生缺铁性贫血。另一方面，维生素C可以使病毒的毒性弱化，减弱其致病力，大剂量维生素C还能预防病毒性感冒。此外，维生素C可以改善和保护孩子的心肌功能。　　B族维生素维生素B1、B2、B6、尼克酸等与热量代谢有关。处于生长发育期的孩子，代谢十分旺盛，B族维生素中任何一种缺乏，都会影响热量代谢，导致合成代谢不能正常进行，结果使生长发育受阻。孩子如果缺乏尼克酸，还会发生癞皮病，影响神经系统发育，严重的可有痴呆的表现。　　维生素D与骨骼代谢密

3、切相关，儿童处于身高增长高峰的时期，是骨骼大量贮钙阶段，家长之友《幼儿教育：孩子巧补维生素_家长学校》(..)。钙的贮存离不开维生素D的参与，因此儿童缺乏维生素D可以影响骨质钙化，严重时可引起佝偻病、软骨病。对于经常在户外活动、接受阳光照射的孩子来说，一般不会缺乏维生素D。如果孩子很少晒太阳，应在医生的指导下补充维生素D。　　及时补，身体棒　　好动是孩子的天性，活动量增加，消耗热量势必增多。接受运动训练的孩子，消耗的热量更多。所以要及时增加与营养代谢相关的各种维生素。这些维生素的需要量与消耗的热量成正比，通常每消耗4184千焦(1000千卡)的热量需要维生素B1

4、、B2各0.4毫克，尼克酸4毫克。　　与成人相比，生长发育期的孩子对维生素的相对需要量更高。从这个意义来说，即使孩子不偏食，也需适量、平衡补充各种维生素。　　一些孩子白白胖胖，体重超过平均体重，似乎健康得很，但是很容易发烧感冒，检查后发现血红蛋白低，也存在贫血。在治疗贫血时，除了供应蛋白质和铁之外，还应同时补充维生素B12和叶酸。　　在补充各种维生素时，剂量必须保持平衡。过量摄入一种维生素，可以引起或加剧其他维生素缺乏。如饮食中缺乏B族维生素时，单独给予大量维生素B1，则可加重尼克酸缺乏的程度。因此，在补充维生素时，最好同时给予多种维生素，这是合理而且也是很必要

5、的。幼儿教育：孩子巧补维生素_家长学校2　　第2篇幼升小：到底要给孩子选一所好学校吗？　　〖预览〗　　在每一年的择校和入学申请前，总会有妈妈留言问有没有必要给孩子选择一所好学校？　　古代有孟母三迁，说的是孟子的母亲为了让孟子有个好环境不得不三次搬家，孟子后来成为一代名家。环境对一个孩子的影响重要吗？　　先给大家讲个故事。　　我有个亲戚，生了一对双胞胎女儿，两个孩子正在上小学。姐姐是个善良、平易近人、学习认真的孩子；妹妹调皮、学习马虎、还爱发脾气。双胞胎的妈妈常常纳闷，人家不是说双胞胎性情、爱好、性格都会差不多吗？怎么这两个孩子相差那么大？熟悉他们的亲戚都知道，两

6、姐妹在刚上小学时由于偶然原因上的是不同的学校。到底真的是因为不同的学校导致孩子不同的性格吗？　　发展心理学家的一则研究：　　美国发展心理学家哈里斯.J.R的研究结果一度引起轰动（该结果收录于《Humannatureandhumanindividuality》一文），他通过对双生子、血亲关系以及收养关系的一些家庭的研究后表明：一个孩子的人格特质的影响，50%来自于基因，只有0-10%的影响来自于家庭和生活环境，其余的40%-50%，则来自于同伴的影响！　　所以，与其说一个学校对孩子未来的人格特质产生影响，倒不如说是因为学校里的同学起到了绝大多数的影响作用。　　那…

7、…幼儿教育：孩子巧补维生素_家长学校3　　第3篇想上美国好大学，孩子需要从小培养的3种能力　　〖预览〗　　最近网上关于学区房的讨论特别热，但前天和几位今年刚陪孩子申请到美国大学的朋友聊天时，他们却都说到一点：忘掉学区房吧！美国好大学所看重的能力，远远不是一个好学区就能给孩子的！仔细听他们个中的经验，我才发现，有三种能力是每个想上美国常青藤之类的好大学的孩子需要从小培养的！　　能力一：独特的兴趣　　国内的教育特别注重成绩，因为高考完全是根据成绩来选人才，所以争取高分是国内孩子的唯一选择。可是到了美国就完全不一样了，虽然美国也有所谓的高考，简称SAT，但是这个成绩只

8、是考核的一部分，华人孩子