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时间:2019-07-07
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1、夏官营美丰实验学校乡村少年宫舞蹈类活动计划(2010—2011学年度第二学期)一、指导思想:丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。二、训练目标:1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节
2、拍准确,跳舞有自娱感。4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。三、训练要求:通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。四、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之
3、过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高,因此舞蹈班根据学生情况来进行训练。五、训练时间:训练时间:每周五下午两节课后附训练内容:(一)舞蹈素质训练1、头的训练:前、后、左、右倾头、头颈的转动2、肩的训练。压肩、环动、松肩、、3、胸的训练:含胸、展胸、仰胸。4、腰部训练:弯腰、疗腰、涮腰。5、手位练习:6、下肢训练:(1).脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族(2).腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿(3).够部:横、竖叉、压叉(4)、髋部训练(5)、腿部训练7、脚部训练(1)蹲:(2)擦地:(3)绷脚(二)
4、儿童基本舞步及组合(三)民族民间舞基本动作组合傣族舞步;新疆舞步;(四)儿童舞蹈训练及时间安排第一周:选拔队员,宣布纪律。第二周: 教基本动作2、手眼身法练习第三周: 《读唐诗》舞蹈基本动作第四周: 纠正复习动第五周: 舞蹈队形编排第六周: 《春晓》舞蹈基本动作第七周: 纠正复习动作第八周: 舞蹈队形编排第九周: 《新疆舞》舞蹈基本动作第十周: 纠正复习动作第十一周:舞蹈队形编排第十二周舞蹈基本动作第十三——十四周:《快乐的小孔雀》舞蹈编排第十六周:舞蹈队形编排及表演第十七周:总结训练情况,评优秀队员
5、。
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