大学生催眠疗法案例报告

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1、走出焦虑的低谷——大学生催眠疗法案例报告这天晚上，天下着蒙蒙细雨，我正在华东师大心理咨询中心值班。门开处，一个女孩裹挟着一阵冷风走了进来。她是艺术系的大学生。最令她苦恼的是，天冷的时候，例如今天这样的天气，往往会成为她“秋风秋雨愁煞人”的缘由。虽不是“凄神寒骨”那样的严重，但每见到天阴、天雨的时候，那一种惆怅、一种哀怨、一种莫名的自怜心绪便会席卷而来。逢到暖风轻送、阳光和照的日子，她会和朋友们一起有说有笑，也喜欢一人独处时吟诗、作画、写小说，生活这才呈现出一抹浓淡总相宜的暖色调来。“我很希望自己能够每天都过得阳光灿烂一些。”“我还喜欢想很多事情，有时候

2、别人会说我是‘胡思乱想’。比如说，我会莫名其妙地担心爸爸、妈妈身体，担心家里会突然打来电话报告什么坏消息。”说这话的时候，她的眼睛里蒙上一层浅浅的雾水。“还有，还有，上课回答问题，一旦老师点名请我，即使答案我已准备好，站起来的那一瞬间脑袋里早已不见了“答案”的蛛丝马迹。所以往往是即兴式的发挥，每每不那么令我满意。“最糟糕的是，如果我想着上午两节课中间去厕所的话，那么哪怕事实上不去也没有什么大碍，我也依然会去。夜里，如果我担心会起夜影响同屋住的姐姐的话，我就肯定会起夜（也许更确切的说那只是一个形式），哪怕我临睡前一点水都没有喝。”她还告诉我，她喜欢画画，

3、每次都一定要尽善尽美，哪怕别人认为早已合格，她却执著地一改再改，不放过任何一个细节的完美。有一种紧张、焦虑的情绪弥漫在她的身上，我估计与她的个性以及成长历程有关。Y—G人格测验发现，她属于亚典型的E型人格：从个性上看，她显然十分敏感；比较容易担心一些事情，哪怕是芝麻大的事儿；暗示性极强；内向并执著。分析她的成长历程，压力并非来自于父母，而恰恰是来源于她对自己的严格约束。在咨询中，她对于自己的认识始终清晰、理性，我为她分析个性、成长历程，她都积极配合，一概承认。然而，她的理性无法主宰她的感受。她依旧紧张、焦虑。我决定首先通过催眠使她放松下来，再着手寻找一

4、些她可能有的担忧的情结，追根溯源，这样或许会对治疗有所帮助。“我担忧什么？”我请她闭上眼睛。在舒缓、轻松的背景音乐的映衬之下，我开始运用言语指导她进入催眠状态。请想象一枝正在缓缓熔化的蜡烛，就在你的头顶，给你带来温暖、舒适的感觉，于是你的头部开始放松：她的头微微地垂着，眼睫毛有一点颤抖。——我可以明显发觉，她正在努力地试鸵眸入我所诉说的情景之中。接下来是脸部的放松以及颈部、肩部、胸部、背部、两手臂、下肢的放松……她配合得十分默契，很自然地依言将两手放在膝盖上，让自己舒服地靠在椅子背上。我告诉她：“现在你来到了海边，阳光下的海滩是金色的。风吹拂在你的面颊

5、上，很滑爽、很清凉，也很惬意。所以虽然有风，但是一切都很安详……”她的脸上十分放松，带着一种陶醉的神色。这样一幅景色，不知她看到了什么，一派神往的样子。我希望她能够在对自我、对家庭方面的观念都有进步，多一份宽心，去一份过多的牵绊与纠缠。于是我宣布：“现在你从沙滩边回到了家。一直盼望着回家，终于我推开了家门……”我看到她沉浸在一种深深的情绪之中，一动也不动。“我回到了家，在家里来回转悠……现在我想回到海边。再去吹吹风、看看海鸟吧！”她的身体有些许的战栗，看上去整个人十分紧张，犹如是看到了电影最为激烈的高潮部分。“你在海边漫步，看到一种水鸟在飞快地滑翔。”

6、随着我的话语，她渐渐恢复了平静。在海边呆得久了，我打算请她想象回到了学校。“结束了一天的路程，你终于又回到了美丽的校园。”——过了不久，我请她睁开眼睛。她微微摇晃着头，睁开眼，“不行，我的头很昏，怎么办？”我知道她是极敏感的那一种，思绪还依旧回旋在纯粹联想的情境中，必须慢慢地走出来。她说自己还在想着海边的水鸟。我让她闭上眼睛，“好吧，既然这样，我们就从海边缓缓地走回来吧；之后，我们再来校园里看看风景……最后，回到咨询室，感觉很轻松。”她长长地吁了一口气，笑盈盈地睁开了眼睛。她说看到了海边的那种海鸥，还有一些银色的水鸟，很悠闲地梳理自己的羽毛。“我甚至‘

7、看到’阳光播洒到海面上，缕缕金丝又洒上了水鸟的羽毛。大概因为我每次想起海边，就会想起这种情景吧。”回家了。“你看见了什么？”她路然神伤，诉说这样的场景——“我推开门，看见墙上挂满了白布。”白布是什么的象征呢？我很想知道。“满屋子都是白布，长长的垂到了地上。我在房间里走，心里充满了悲伤。所以当你叫我回到海边的时候，我仿佛在哭泣，我并没有马上就离开，而是在屋子里面又兜了两圈，我舍不得走。”“哪一种白布？”“就是人家做丧事的那种。”“你什么时候看见过类似的情景？”“那是在我7岁的时候吧，外婆去世了，家里就有白布。我那时大约因为人小，于是觉得布很长很大。”“这

8、一次家里的白布说明什么？你担心家里出事情？”“我肯定是担心家里人的身体，尤其是父亲的高血压病。