徐荆宇手机是如何影响我们的大脑的

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1、手机是如何影响我们的大脑的积极影响消极影响身体心理习惯学习生活工作积极影响满足人的精神与心理需求根据马斯洛的需求理论，社交的需求是人的五种基本需求之一，尤其是在现在高压力的现代社会中，人与人之间的交流更是一种派遣焦虑的好途径。在手机交往当中还原自己最真实的情感，使虚拟友情快速升温。手机交往的深层次性使人们在紧张的生活和对工作的焦虑中找寻到一处能够自由地进行思想和情感交流的园地，有益于身心的健康发展。实例调查实例3-9受访者:陈玉肯访问地点:网易时间:2013年7月陈玉青:玩手机对我来说是一种很好的消遣，每天睡觉前我都会跟

2、微信里的朋友聊几句，有时候白天遇到了一些烦心事晚上就可以宣泄一下，心情会好很多。实例3-10受访者:汤晨辉访问地点:网易时间:2013年7月汤晨辉:我就喜欢和人发信息，我这人比较木，心也粗，有时候不小心说了什么得罪人的话，人家脸色都变了，我还觉察不出来……有时候别人跟我讲个笑话，我觉得不好笑就没笑，结果搞得别人挺没趣的。但是发微信就不存在这些个问题，我会琢磨里面的意思，人家生气了还是高兴了，起码看文字的东西容易判断……而且，要是收到一条特没劲的消息，干脆回个‘笑脸’打发了事，不用像别人在你面前，你不笑就不好似的。消极影响

3、手机在当代已成为普通人的专属，然而就在手机给人们带来便捷和娱乐的同时，一种随之而来的心理病———手机依赖症正在全球迅速蔓延。台湾近七成学生有“手机依赖症”征兆，75%的韩国大学生呈现出“手机中毒症候群”。我国来自兰州、杭州等市的调查表明，中国高校大学生中也普遍存在手机依赖现象。如突然忘带手机时，40%的大学生觉得很不舒服，37%的大学生觉得无法忍受，一定要取回;超过一半的同学表示如果长时间接收不到短信，甚至把别人的短信铃声误认为是自己的。手机依赖症(mobilephoneaddic-tion)又称手机综合征、手机焦虑症、

4、手机瘾，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。它并不是指对手机本身的依赖，而是过度滥用甚至沉湎于游戏、网络、短信、拍照等手机功能，并因此危害了工作、学习等正常生活和心理健康，手机依赖症实质上是一种“行为成瘾”(BehavioralAddiction)。目前，我国研究多关注手机依赖症的症状、成因、危害及状况调查等，有研究表明频繁地使用手机短信交往可能与孤独感有关。临床实践也发现:孤僻的、不合群的人得手机依赖综合征的可能性更大一些。身体心理习惯工作生活学习手机对我们大脑的影响都是有利有弊

5、、无时不刻的由于手机传播“身体不在场”性的扩散，造成心理空间与现实情境的暂时脱节，对那些生活压力较大的人来说，手机传播可以暂时缓解他们在现实中的烦恼，使之感到交往的愉悦，因此从某种程度上可作为紧张生活的一种减压阀，但若上瘾，日久天长，就会缺乏处理现实中人际关系的能力与技巧。一部分人在手机传播中因为隔着屏幕，便能够自如地使用手机语言与他人进行交流，甚至滔滔不绝、口若悬河，但手机交往的方式并不适用与现实社会交往，因而一部分人会在现实交往找不到自己存在的位置，出现人际关系淡漠的情况。同时，挫败感又会使他们丧失与现实中人群交往的

6、信心，再去回到手机的庇护下寻找自己的归属感，就带来更大的现实交往障碍，从而形成恶性循环。手机的广泛使用是一把双刃剑。一方面破除了传统交往的时空观念，使人际互动更加便捷，扩大了交际圈子，使交流沟通的效率大幅提高。但从另一方面看，使用手机进行交往让传统的感情联络渠道销声匿迹，书信、电话以及面对面的交流都被手机即时聊天软件所替代，在表达真情实感上确实难以企及传统交流方式。虽然从表面看人们收发手机信息的频率很高，但这种现象更反映出一种孤单的心理状态。特别是其有群发功能的信息，一条信息可以同时发送给十几位甚至几十位亲朋好友，一遇过

7、节，只要动一次键盘，就可以把所有的亲友“统统搞定”。这种蜻蜓点水式的交流使亲情、友情甚至爱情越来越流于形式，而丧失实质，原先的推心置腹变成了现在的寥寥数语，“情感大餐”正逐渐演变为“情感快餐”。现如今，通过手机发送再多的信息也无法代表双方具有深厚的感情，更多变现为无聊时的消遣。有心理学家建议，人们应该多一些面对面的交流和倾诉，手机的使用量和感情的积淀从某种程度上是成反比的。手机用的越多，感情就越容易游戏化，情感危机就会越来越严重。清除手机的负面影响，还是要靠我们自己，在手机的运用上首先要掌握适度原则，加强自我控制，防止手

8、机使用“泛滥”。其次就是要不断加强自身修养，锻炼自己的“慎独意识”，积极保持与他人各种方式的联系，以免养成对手机的依赖性，从而使手机的积极作用为我们的生活增添更多色彩。综上所述：手机在学习生活工作等领域，通过心理、习惯、健康等方面对我们的大脑产生深刻的影响，我们应趋利避害，合理利用手机这个资源来帮助我们更好的发展。