羽毛球初级班教案

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1、羽毛球初级班教案第1次课教材内容1、理论：了解羽毛球运动的起源与发展趋势2、介绍本课情况。教学任务明确本学期教学任务和要求部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、介绍本课情况二、明确本学期教学任务和要求三、教师确定人数和名单30准备部分四、任课教师介绍本专业课上课内容、要求及考核标准（1）羽毛球课要求、注意事项等（2）分组、选择体育小干部（3）介绍本课程内容、（4）相互了解15四、羽毛球选课教学任务与要求1、使学生初步掌握羽毛球运动的基本技术、战术和锻炼方法；了解羽毛球的竞赛规则和裁判法。2、传授体育与健康的基础知识，激发学生锻炼兴趣，提高学生对羽毛球主要技能的分

2、析和观赏能力，培养坚持锻炼的习惯。3、通过耐力跑等各种手段不断提高学生心肺功能水平和磨练学生的意志品质，同时结合专项素质和其他各种体能锻炼，更好地促进学生身体素质全面发展。4、培养学生团结友爱的集体主义精神，进一步提高学生的组织纪律性。38基本部分羽毛球技能要求(1）重点教学内容：基本握拍法、正手发高远球、正手击高球、站位、基本步法、单双打基本战术、基本规则和裁判法。(2）一般教学内容：正手吊球、正手杀球、正反手网前挑高球、正反手放网前球、正反手平抽挡。（3）专项素质：跳绳、折返跑、羽毛球综合步法、俯卧撑。基本部分六、教师作一般素质摸底测试1、速度素质；2、弹跳素

3、质；3、力量素质；4、耐力素质。40结束部分总评5场地器材课后小结与反思38羽毛球初级班教案第2次课教材内容1、学习羽毛球正确握拍2、接发球的基本站位、姿势3、跳绳:心肺功能锻炼教学任务1、初步掌握好羽毛球的握拍法；2、熟练准备姿势和移动技术要领，提高学生的下肢灵活性3、了解发球技术，提高学生的上下肢力量以及体力的恢复。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、集合整队，检查人数二、师生问好三、宣布本课内容与任务四、检查服装并布置见习生任务5一、队形：学生成二列横队站立（1）要求：快、静、齐。见图：教师××××××××××××××××准备部分一、慢跑二、徒手操头部运

4、动、4*8拍扩胸运动、4*8拍弓步压腿、4*8拍体侧运动、4*8拍腹背运动、4*8拍跳跃运动4*8拍10一、队形：学生两路纵队绕球场慢跑三圈（1）要求：速度不易过快，二、徒手操（1）队形（见下图）领操员—×××××××××××××××××××××××××××××××××（2）组织教法：教师边讲解边示范，并指出要求，学生听教师口令按四八拍集体练习。（3）做操要求：动作准确，要有力度，幅度由小到大，使身体各关节韧带、肌肉、充分伸展，活动开。38基本部分一、羽毛球游戏：名称一一“满场飞”游戏目的：培养低重心步法和启动、回动速度。游戏准备：一块羽毛球场地，羽毛球12只，双

5、方场地做中心位置、两侧和四个角各画一个圈。游戏方法：把人数分成两队，各站在本场区中心圆的后面。圆圈内放六只球。哨声一响，双方第一人进人中心圆圈内用右手拿一只球，用垫步加蹬跨步把球放在1号圈内，立即回中』自圈（必须有一只脚跨入圈内）。再拿一只球用同样的步法把球放人2号圈内，依次类推，直到把六只球都放人六个圈内后，回中心圆击第二人手掌后站到排尾。第二人照第一人的办法去六个圈把球拿回中』自圈；第三人又是放球在六个圈内，依次循环，直到最后一人回中心圈时结束。先完成的一方胜出。游戏规则：(l）球必须放回圈内，不许抛人。如球击入圈内，必须纠正后再进行；(2）交换时必须是有一只

6、脚踩入中』自圈，然后击下一人的手掌，方算交接完毕。二、学习握拍法1、正手握拍法2、反手握拍法3、步法移动练习（1）跨步练习（2）垫步练习1020一、游戏组织（１）教师边讲解边演示，学生配合示范，将学生分二组进行练习．（２）队形：见下图（３）游戏要求：快速、正确、到位。二、学习握拍法组织教法：教师讲解正、反手握拍法的技术和要领，并示范。学生集体进行。队形：两列横队面对面站立．（见下图）××××××××××××××××教师×××××××××××××××××1、学生如上图站立．面对面站立进行正、反手握拍与挥拍练习，每人各动作完成10-20次练习要求：握拍时不要过于用劲，

7、手部肌肉要适当地放松，在击球时紧握拍发力。2、练习方法同上练习要求：要体会正反手握拍的区别，握拍要灵活3、步法移动练习教师讲解基本步伐的技术和要领，并示范。按上图队形，学生集体进行。练习要求：在跨步、垫步的练习中，要掌握身体重心移动和手臂协调配38基本部分二、学习发球；1、挥臂练习，2、对墙发高远球3、对练正手发高远球三、学习高球；1、对练正手高球2、对练正手高球（定位球）四、跳绳。心肺功能锻炼1、一分钟连续跳绳练习151510合好。每个动作各练习10—20次二、教师讲解正手发高远球的技术和要领，并示范。1、组织教法：学生分散做练习让学生面对墙做挥臂击球练习，每人

8、完成10-