[体育概论课讲稿]1

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1、第一章体育概论体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。第一节体育的概念与组成一、体育的概念1、什么是体育：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。2、体育包括的内容：　体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。3、体育与社会、政治和经济的关系：体育既受

2、社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。二、体育的组成　　体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。（一）学校体育：　学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。（二）竞技体育　　竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动

3、。现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”；奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。（三）社会体育　　社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。第二节体育的功能体育的功能有：　健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。一、体育的健身功能　　“强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系

4、列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。（一）体育对增强体质的作用体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。（二）体育对增进健康的作用过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境

5、，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质

6、，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。二、体育的教育功能　　教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。（一）体育在学校中的教育作用体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻

7、炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。（二）体育在社会中的教育作用1、激发爱国热情、振奋民族精神；2、培养社会公德，与社会保持一致性；3、培养集体观念和积极向上的进取精神三、体育的娱乐功能　1、调节生活节奏，享受体育活动带来的身心愉快；2、有利于加强人际交往和享受集体聚会的乐趣；3、挑战自我，体验创造人生价值的乐趣；4、欣赏体育的力与美，享受运动员的高超技艺和美的艺术。四、体育的军事功能1、实战中的攻防技术需要；　2、训练