9亚运志愿者通用测试专题九

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1、一,单选题（每题5.0分，共12题）团队成员围成圈坐好，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极的，正向的解释，如：多疑——积极的解释就是自我保护意识强。这是一种（）的方法。第1题A.团队支持B.性格解释C.优点轰炸D.积极赋义你的答案是:D根据国际标准，工作倦怠包括情绪衰竭、玩世不恭和（）三个主要指标。第2题A.缺乏毅力B.紧张焦虑C.失眠D.成就感低落你的答案是:D不能帮助志愿者有效进行时间管理的方法是（）。第3题A.二八原则B.合理安排事情的重要次序C.麦肯锡30秒电梯理论D.保持良好的心态你的答案是:D引发志愿者的消极心态的心理原因是（）。第4题A.志愿者的价值得

2、不到认同B.没有生活津贴C.工作量大D.工作疲倦你的答案是:A能帮助志愿者有效平衡工作和生活，减少冲突的方法的是（）。第5题A.设立明确的目标B.自信和希望C.乐观和积极D.团体心理辅导你的答案是:A服务热情、态度可亲、统一服装的广州亚运会志愿者要体现阳光、奉献和（）的精神面貌。第6题A.热情B.快乐C.健康D.和谐你的答案是:C缺乏恒心，懒散不振，时时替自己制造借口来逃避责任，这是一种（）心态。第7题A.积极B.不安C.疲劳D.消极你的答案是:D（）休息法指的是不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松。第8题A.

3、迪桑B.莫法特C.李维特D.特里你的答案是:B（）就是不断地肯定自己有应付一切局面的勇气、充满力量、富有激情，这些思想就能塑造强者，其精神动力就会得到惊人地增强。要不断地对自己说些催人奋发、鼓舞人心、使人勇敢、坚毅起来的话语。第9题A.自我激励B.自我暗示C.自我安慰D.自我调整你的答案是:A健康是一种躯体上、（）上和社会上的完美状态。第10题A.心理B.精神C.经济D.疲劳你的答案是:A志愿者保持积极心态的策略有：自我激励、希望感、鼓励他人和（）。第11题A.自我安慰B.自我暗示C.语言上鼓励D.宽容他人你的答案是:D第12题有的时候会事与愿违，有好的愿望未必有好的结

4、果。但是不要气馁，也不要被眼前的困难、挫折而吓倒，要坚定自己的信念，调整自己的心态，这种方法可以克服（）。A.紧张B.工作生活冲突C.焦虑D.消极心态你的答案是:D。本题答错,正确答案为:C二,多项选择题（每题5.0分，共4题）热情健康的志愿者，不仅要拥有健康的身体，也要拥有（）才能应对工作中的压力和挫折，才能更好的服务他人。第13题A.积极健康的心理B.积极的工作热情C.阳光的心态D.健康的人格你的答案是:AC以下哪些因素可能给志愿者带来压力（）。第14题A.过多的工作B.刚到一个新的环境C.工作家庭冲突D.工作角色的转变你的答案是:ABCD要保持良好的工作热情，志愿

5、者可以（）。第15题A.换位思考B.积极自我心理暗示C.乐观D.学会疏导压力你的答案是:ACD下面属于放松技术的有（）。第16题A.呼吸放松B.肌肉放松C.冥想放松D.体育比赛你的答案是:ABC四,判断题（每题5.0分，共4题）保持良好工作热情不仅能使人快乐、健康、积极地工作，更能使人从工作中获得乐趣，从工作中吸取养分，促进自我成长。第17题是否你的答案是:Y人有时候不敢相信自己的潜能，不肯相信自己的智慧，这是大多数人都遇到的问题，不用进行调适。第18题是否你的答案是:N在时间和精力上让志愿者不能很好地平衡日常生活，发生冲突。包括：时间冲突、空间冲突和行为冲突。第19题

6、是否你的答案是:Y。本题答错,正确答案为:N“我志愿，我美丽；我参与，我快乐”体现了亚运志愿精神。第20题是否你的答案是:Y