不能错过的孩子脑发育重要阶段

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1、word格式文档不能错过的孩子脑发育重要阶段作者：古树谷所有的动物，最先生长的就是大脑、脊髓和神经，其次才是心脏和肢体等。在孕期时，胎儿的心脏会比成人的心脏大9倍，而大脑超过10倍以上。    大脑是身体里最讲究的器官，生长速度非常快，以至于在刚刚感觉到胎动一个月，你的胎宝宝的大脑思维细胞已经生长结束了，因此，不管是你的情绪、营养还是胎教，都要从早着手，因为大脑是优先发育的。   宝宝的实际智商=先天智商+后天智商，而且只要是在8岁之前补脑，可让宝宝智商超于爹妈好几倍，且终身都有效，8岁之后到成年，补脑的效率就非常低了。    大脑这点事，看起来复杂

2、，实际就2个基本要素神经元细胞+网络化连接专业整理word格式文档下面我们就来说说脑发育的5个重要阶段第一阶段妊娠期 3~6个月大脑的神经元细胞迅速增长（平均每分钟增殖近10万个），科学家称这个时期为"Brain Growth Spurt"大脑井喷式增长。     神经元数量增加一次完成，之后数量不再增长，仅有消耗！据估算，正常人的神经元细胞数量在120亿～160亿之间，爱因斯坦专业整理word格式文档      能达到180亿，孕妇在该时段需要特别注意食物营养素的补充与平衡。蛋白质是神经元细胞的基本生命物质，脂类是构成神经元      细胞膜系统的

3、物质基础。此时，作为母亲，要摄入充足的EFA（必需脂肪酸）且比例要非常合理（ω-6/ω-3=4:1）对于婴儿大脑神经元细胞的发育至关重要。EFA（必需脂肪酸）——是人体必须摄取，但自身难以合成，或者合成的速度远远满足不了需求的脂肪酸。中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》强调：孕妇和乳母，生命早期胎婴儿体内DHA聚集以及脑和视功能发育的研究显示，孕妇和乳母需要更多的DHA。中国营养学会推荐孕妇和乳母 EPA+DHA 的 AI 为250mg/d，其中200mg为DHA。第二阶段妊娠期 7~9个月神经元细胞树突、轴突、突触的生长，使原来独立的神经元

4、细胞发展成的庞大网络体系。神经胶质细胞也在这一时期快速增长，形成髓鞘。髓鞘的分布是这样的专业整理word格式文档大家可以看到，整个神经网络就像一大把电线，髓鞘就是包裹在电线（轴突）外面的一层脂肪膜，有绝缘的作用，保护信息传递在神经线缆间互不干扰。我国目前建议女性在孕期持续补充叶酸，很大一部分原因就是叶酸会为髓鞘的形成提供原料，保证髓鞘的完整性以及神经传导的准确性。孕期大脑胶质细胞的数量以及神经元轴突和髓鞘的发育，也一次性完成。如果想让自己的宝宝聪明，孕期能做的主要就是最大限度的促进大脑细胞数量的增长。要促进大脑细胞数量的增长就要及时适量的补充大脑发育

5、所需的营养元素，等到胎儿生出来，这个唯一的时间窗口就关闭了。    所以，对宝宝智商来说，本阶段中髓鞘的健康生长和脑神经网络体系构建，要远比神经元细胞的数目更为重要。神经元和胶质细胞越多髓鞘发育的越好树突、突触越发达这个胎儿就越聪明专业整理word格式文档第三阶段宝宝出生后6个月宝宝出生了！     出生后的新生婴儿，突然接受到外界的各种刺激，声音，光线，触摸，气味等等，都会引发大脑中树突和突触的快速增长，而且是形成爆发式的生长——每秒钟1500个左右。    这种猛烈的生长会连续六个月，一直到新生儿六个月末结束——每个神经元会有1.5万～2万个突触

6、的生长，总的会有二百多万亿的突触生长。神经元细胞之间的连接也在加速发展。    这个阶段脑神经细胞体持续增大，突触体系快速发育，胶质细胞体系逐步完善，整个大脑高度复杂化、系统化。 .    这个时期是脑细胞发育的第三个高峰，也是大脑发育的最后一个高峰。随着新生儿的出生，大脑的细胞数目不再增加，但大脑的体积和重量仍在快速生长和发育。这个时期父母如何帮助宝宝？    这要从两方面来一起努力。    首先，给予宝宝更多刺激。    很多家长对于新生宝宝的照顾还停留在旧的观念，认为宝宝不哭不闹一直很安静比较好带，平时宝宝在床里面，一个人静静的躺着，也很少抱起

7、来，怕他缠人和淘气。    专业整理word格式文档其实，爱动爱淘气是宝宝健康发育的表现，新生儿最早发育的是触觉、视觉和听觉，因此，温柔的触摸、让新生儿看到不同颜色的东西和场景、让新生儿听到优美的音乐以及不同声音的交流和呼唤，以及母乳喂养、抚触、洗澡、换尿布等，都是给新生儿新的感觉，并且刺激新生儿突触爆发生长的有利措施。突触生长的越多，这个孩子越聪明，思维越敏捷。所以科学家提倡妈妈要多亲、多抱孩子，多交流、互动、抚爱。    更重要的，父母要给宝宝大脑输送更多的营养。    与脑细胞增殖一样，脑细胞的生长和发育更需要丰富的营养，脂类物质在婴儿食物—母

8、乳中占有相当大的比重。    另一方面，0~6个月婴儿以摄食母乳为最佳选择，因此，乳母的膳食营养素摄入，特别