麦粒灸在养生保健中的运用

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1、麦粒灸在养生保健中的运用1麦粒灸的操作4常用施灸部位2麦粒灸的应用5灸法养生渊源3麦粒灸的优点6麦粒灸保健麦粒灸的操作准备工作(1)无齿小镊：镊子在麦粒灸中的作用主要有2个，一是将小艾炷固定于穴位上;二是将正在燃烧的艾炷移去。在操作过程中，为了避免艾绒粘着在镊子上而影响操作，必须使用无齿镊。(2)垃圾缸：准备一个小缸子，将移去的未燃尽的艾炷弃于其中，不要乱丢，以防引起火灾。(3)火源：准备打火机，供香。(4)棉球：准备一块棉球，饱蘸水备用。麦粒灸的操作视频将艾绒少许置于左手食、中指之间，用拇、食、中三指将艾绒揉匀，形成适当大小的

2、艾团，然后将艾团置于拇、食二指之间，大拇指向前，用力将艾团搓紧，艾团即成纺锤形，如麦粒大。左手捏住艾团，露出大部分;右手用无齿镊尖端紧紧夹住艾团露出部分根部，横向用力扯下，即形成圆锥形艾炷。用右手中指在棉球上蘸水后涂擦于穴位皮肤，使皮肤上沾上少许水后，将艾炷用镊子按压于穴位上，艾炷即能稳稳地粘附于穴位皮肤上，即使晃动肢体也不易掉落。艾炷尖端用香点燃，再待患者觉局部温热感明显时，用镊子取下未燃尽的艾炷，置于垃圾缸中。麦粒灸的应用麦粒灸临床主要适用于虚、寒、痰、瘀等证。如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、落枕、肩周炎、面瘫、失眠、痿

3、证、阳萎、头痛、痛经、月经不调、胃下垂、子宫脱垂、遗尿等症。麦粒灸适用于“治未病”。麦粒灸的优点麦粒灸属艾炷灸范畴，与普通灸法相比有如下优点。(1)节省材料：麦粒灸艾炷小，制作艾炷所需用的艾绒少，节省原料;(2)定位准确：因艾炷小，施灸时作用部位小而精确，有利于提高疗效;(3)灸疗效率高：因麦粒灸艾炷小，每一壮燃烧需时少，可以在较少时间内施灸多次，增大刺激量;(4)作用深透：制作合格的艾炷燃烧时较缓慢，作用徐缓而深透，临床疗效好;(5)易于在头面和四肢远端施灸：麦粒灸因艾炷小，可以在全身各处施灸，特别是在普通艾炷不适合或不能操

4、作的头面部和四肢远端，必要时甚至可以在眼睑痉挛的眼睑局部施灸。另外，麦粒灸用水作为粘附剂，使艾炷很容易粘附于皮肤，不容易掉落，也增加了其适用范围。麦粒灸的注意事项(1)艾炷要紧：艾炷不能松散，松散的艾炷一是不易粘于皮肤上，容易掉落，发生意外;二是燃烧快，热力不易渗透入皮肤。相反，搓得紧的艾炷燃烧缓慢，热力可徐徐透入穴位深部，治疗效果明显。(2)关于粘附材料：用水作粘附剂，不但局部清洁，且粘附效果很好。(3)将艾炷粘于皮肤上时镊子要用力平压，以确保艾炷稳稳地粘于皮肤上，如果艾炷掉落，容易引起意外。(4)关于移除艾炷的时机：在施灸时，患

5、者先会感到温和的热力渗透到穴位深处，再后会感到烫、甚至痛。即使患者感到痛，也不一定会起泡。如果给患者轻的偏补的刺激，当患者有温热感时即可移去艾炷;如要加大刺激量，可以待患者呼痛时数1、2、3，再准确无误地移去艾炷。(5)麦粒灸的壮数：一般2、3壮，多则5~7壮。麦粒灸多以多穴治疗，重视整体治疗效果，故每穴并不重灸，但总的刺激量较大，故效果也好。(6)患者的密切配合：在施灸的过程中，患者的治神很重要，意义有三：一是意守病所，加强疗效;二是及时反馈艾灸感觉，以便医生控制刺激量;三是患者在施灸过程中要精神集中，切不可随意移动肢体，如果因移动肢

6、体而医生不能及时将艾炷取下，易烫伤局部皮肤，特别是初次接受麦粒灸治疗或在头面部施灸时更要注意。如果医生在情急时不能拿镊子去除艾炷，可以用手拈除，但动作要快，以防烫伤。麦粒灸常用施灸部位麦粒灸常用施灸部位中医养生学的概念养生的定义所谓“养”，即保养、调养、补养之意；养生又称摄生、道生、寿世、养老等，总之，养生即是保养生命之意。养生学流派道家养生——是以长寿为目的。以老子、庄子为代表。儒家养生——是以修身治学，齐家治国，平定天下为目的。以孔子为代表。杂家养生——是以趋利避害为目的。以《吕氏春秋》为代表。武术养生——是以强身健体、攻

7、防技击为目的，讲求意、气、力的结合。中医养生——是以防病治病、保健为养生的目的。吸取各家之长，无派别之分，以《黄帝内经》为理论基础。灸法养生渊源《内经》养生注重法于阴阳，和于数术人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴，春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖，夏季宜防暑，长夏宜防湿，冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防止邪伤正气，自能保养正气求长寿。食饮有节，起居有常，不妄作劳养生之法不离精、气、神，精乃健康之基，气乃健康之本，神乃健康之魂，精充、气盛、神安，是为生命之要。恬淡虚无，精神愉悦，心胸坦荡，真气内存，自能形与神俱，

8、而尽终天年。养神先养心，心境宜宁静，心诚意正则心悦神宁，神安则形壮，自能颐养天年。暴怒易伤肝，郁闷则气滞，思过则气结，气滞则血瘀，气血瘀滞，百病乃生。养生先养胃，保养脾胃，气血化