心理健康教育在小学体育教学中的渗透

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1、心理健康教育在小学体育教学中的渗透兰州城市学院雷卫平引言现代心理卫生运动起源一个人：创始人---比尔斯一本书：《自觉之心》（1908）面向21世纪的课程改革为体育学科提供了新的发展机遇心理健康教育引起社会各界的广泛关注。体育与健康相结合是世界教育改革的趋势。关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题。如何进行学科渗透尤其是如何在体育学科的教学中进行渗透是目前广大体育教师普遍感觉困惑的一个问题，今天下午我们的主要任务就是探讨这个问题。小学心理健康教育概述一、健康与心理健康的含义二、心理健康的判断三、心理健康的标准四、小学生心理健康教育的内涵五、小学生心理健康教育的目的和任务六、小

2、学生心理健康教育的原则、方法和途径什么是健康？健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一个前提，也就是作为一切历史的第一个前提。——马克思若没有健康，就不可能有什么幸福可言。对于成天吃药打针的人，对于心理不正常的人，对于社会适应不良的人，快乐和幸福犹如水中月、雾里花，可望而不可及。——洛克定义健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。1946年世界卫生组织（WHO）在其《世界卫生组织宣言》中提出由此可见健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。所以，一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为；只有当一个人身体、心理和社会适

3、应都处在一种良好状态时，才是真正的心理健康。个体健康的10项标准：（1）有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。（3）善于休息，睡眠良好。（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。（6）体重适当，身材匀称，站立时头、臂、臀位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。心理健康的含义1929年，美国第三次健康及保健白宫会议对心理健

4、康的解释是：“在个体的心理功能活动尚未显露出明显心理障碍中所常见的症状表现。”1948年，第三届国际心理卫生大会是这样定义心理健康的：“心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。”心理学家英格里希（H.B.EGLISHI）认为：“心理健康是一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。这乃是一种积极的丰富的状况，不只是免于心理疾病而已。”心理健康的认识三个层次：①没有精神病。②有效地对付各种心理压力，保持精神上的愉快。③高心理效能，使人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能

5、。健康的心理应具备：健全的智力、情感和意志；连续、统一的人格以及对己、对人、对社会的正确认知和良好的适应。心理健康的判断：首先，心理健康与心理异常之间没有一个绝对的界限，心理健康与否的差别常常是相对的、显示出的是程度的不同，没有明确的数值。其次，对心理健康与否的判别还受社会环境、主观经验、文化风俗、宗教信仰等多种因素的制约。再次，受个人的思想方式及看问题的不同角度的影响，判别者会对心理健康标准作不同的解释。方法：1、统计分析2、社会规范3、生活适应4、主观感受5、心理测验心理健康的标准1、智力发展正常2、情绪反应适度3、意志品质健全4、人格统一完整5、自我意识正确6、人际关系

6、和谐7、社会适应良好8、心理特点符合年龄特征小学生心理健康教育的内涵小学生心理健康教育是教育工作者根据小学生的生理和心理发展的特点，运用有关心理学的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。理解：心理健康教育的全面性心理健康教育的发展性心理健康教育的全面渗透性小学生心理健康教育的目的和任务1、小学生心理健康教育的目标首先，从宏观上来看，即从社会角度来看，心理健康教育是培养新世纪人才的重要环节，是提高国民素质的关键，也是一个民族兴衰成败的重要举措。其次，从中观来看，即从教育角度来看，心理健康教育的目标应与教育目的保持一致，即为社会发展

7、和经济文化建设服务，培养德、智、体、美诸方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。最后，从微观来看，即从学生角度来看，它的目标是提高学生的心理健康水平，防止心理和行为问题的发生，增强社会适应能力，优化心理素质。说到底就是促进小学生个性心理的全面健康发展。2、小学生心理健康教育的任务学校心理健康教育的根本任务是维护和增进学生的心理健康，防治学生各种异常心理和行为，提高学生的心理素质，使他们成为德、智、体等方面全面发展的有社会主义觉悟有文化的劳动者。具体包括：(1)阐明学生心理健康的本质、心理健康的标准及其