浅谈在小学体育教学中渗透心理健康教育活动的实践策略

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1、浅谈在小学体育教学中渗透心理健康教育活动的实践策略浦东新区崂山西路小学万晓艳一、实践背景：体育教学中渗透心理健康教育是指体育教学活动要遵循一定的心理健康教育要求，提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性，充分发挥体育修心养性的特殊作用并加以拓展，对学生进行心理潜能、渗透认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰，克服心理障碍。中共中央国务院(关于深化教育改革全面实施素质教育的决定)中就学校体育提出了树立“健康第一”的指导思想，这就使当今学校体育课开展健康教育，尤其是长期得不到重视的心理健康教育有了新的目标定位。我国教育部再次发布的(关于

2、加强中小学心理健康教育的若干意见)则进一步阐述了心理健康教育对学生成长的重要意义，也为体育课开展心理健康教育提供了科学的依据。体育学科因其教学活动的动态性、身体活动的实践性、人际交往的立体性、心理操作的复杂性、心理体验的复合性等学科特性，在帮助学生改善心理状态，有针对性地纠正心理缺陷，提高心理品质，克服心理障碍等方面有着其他教育无法代替的作用，足最容易调控、最现实的心理健康教育工具。二、实践策略：（一）兴趣激发策略研究表明，对体育喜爱程度以及从体育活动中获得快乐是扩大身体活动的心理效果的重要因素。如果学生喜欢所从事的活动，那么其练习后会产生满意快乐的良好的情绪体验，对体育

3、活动会产生较强的亲和力，并树立较正确的主观认识和积极的态度。因此，教师必须准确了解学生过去和当前的学习动机、学习情绪和学习态度，培养学生良好的学习态度，激发学生正确的体育运动学习动机和浓厚的锻炼兴趣。在运用兴趣激发策略时，教师既要使学生明确学习的目的和意义，又要加强自身的情感影响作用，积极引导、注重沟通师生间的情感，激发学生主动参与的欲望，以真诚的态度获得学生的信任，使学生由自发产生的对教师的好感或心理体会转变成对体育学科的重视。在具体操作中，教师首先应积极创设情境，营造良好的教学氛围，让学生在课一开始就情绪高昂，兴趣盎然，让学生在积极参与中感受学习的兴趣。然后要充分调动

4、学生的认知内驱力，因为认知内驱力是维持学生注意力，促进其学习的根本力量。在这方面，教师应精心设计每个教学环节及教学活动内容，并鼓励学生在具体形象的教学中大胆地观察、操作和参与。最后教师要精心设计教法和学法，并使两者互融结合以提高学生学习的主动性和积极性。笔者在实践中发现“两自”法在激发学生自主参与体育活动方面有较大的帮助。“两自”法即自学法和自练法。自学法要求学生课前自学和课内自学。自练法要求学生在教学中通过个人、结伴、小群体、大群体等练习方式进行自我练习。（二）分层教学策略采用分层教学策略可以让处于不同层面上的学生体会体育活动的乐趣并获得成就感，帮助学生建立良好的心理特

5、性。有专家认为，人在体育活动中随着复杂的心理活动，表现出鲜明的个性特征。在教学中，教师应充分重视学生自我身心对体育的需求．充分重视学生非智力因素的培养。教学方法应着眼于学生的学习目的性和自我锻炼能力的培养，提倡学生独立思考、大胆创新，遵循学生非智力因素发展的规律，把“启发诱导”、“发现学习’’和“竞争合作学习”结合起来，帮助学生树立自信心和竞争心，使其具有旺盛的锻炼欲望。在具体操作中，教师应以学生的各种差异作为出发点因材施教，根据学生的体质、体能、体育基础、个体接受能力等因素，对学生进行分层教学，使不同水平的学生学有所得、学有所成。让处于不同层面的学生经过自身努力都能体会

6、运动的乐趣并获得成功的体验，以建立和巩固良好的心理特征。如教师可以根据教学内容和任务，制定并提出各层次学生的教学任务、练习要求和次数。根据各层次学生对所学内容的掌握情况，实行不定期的“升优降劣’’办法，进行层次上的调整并适时将高低层次的学生进行交叉配对练习。这样既解决了教学中“吃不饱”和。“吃不了”的问题，又进一步激发了学生参与体育的兴趣。（三）合作中竞争策略采用合作中竞争策略既可以增强学生的竞争意识，避免竞争中的一些消极影响。又可以增进学生之间的人际交往，增强学生的合作意识，促进学生的健康发展。体育运动具有竞争与合作交互包容的特点。体育运动具有竞争特点，对培养学生勇敢进

7、取精神、激发个人动机、提高工作效率、形成健全的个性有着非常大的积极作用。因此，学生在面对面的对抗比赛中，可以获得对自己能力的实际估价，从而增强信心。竞争可以使集体生活变得富有生气，增强学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。但竞争不当，也可能产生一些消极的作用，如会引起学生过度紧张和焦虑，产生敌对、报复、虚伪、嫉妒的消极心理。体育活动又具有合作特点。学生通过这一种齐心协力的活动，为达到某一个共同目标而互相交流、共同进取，促进了动作技能的掌握，增强了勇敢顽强的意志品质及集体主义精神等。但如果合作运用不当，也会发生一些消极的作用，如