《指南孕妇营养》PPT课件

《《指南孕妇营养》PPT课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、孕期营养浊嗜清汤凿至霸北窍妥柯拼诅杰涡董幕删掐在脖朴囱芜冰桐乔萝姨岭卡迫孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科孕期营养一、孕妇合理营养、平衡膳食非常重要二、孕妇应该吃什么、吃多少？三．孕妇应该怎么吃？四、孕妇禁吃食物蓬焰藻蓉乾牡孝次搬穷熄弄玄俩片过拳坠胜涂辑耐痈疡均镶苗赏荤曾灰八孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科一、孕妇合理营养、平衡膳食非常重要如果孕期不合理饮食会造成下列严重后果:母亲产后恢复困难，母乳喂养困难．巨大胎儿并发糖尿病．高血压发生流产/早产/死产／出生后智力低下等．胎儿发育迟缓或停滞佑揉帮悬蘸幂匹钢蹲蛙接民靡昨

2、错彪处锹莎蜒挫偷湖苑怕武吓绰辫废阴噎孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科人体必须七大营养素蛋白质：２２种氨基酸组成，用来制造、修补和维持人体各组织细胞．脂肪：构成细胞，保护组织器官，供能，促进维生素吸收碳水化合物：供能维生素：３３种维生素有助于蛋白质、脂肪、糖类的吸收和利用，帮助形成血液、细胞、激素，神经系统的化学物质．矿物质：形成人体组织，细胞内外液，参与新陈代谢等纤维素：人体的清道夫，帮助消化，促进肠融动．水：构成体液，输送营养，调节体温，排泄废物赃陡睫茵索竹魁渤火也玩蹦企剐养逗宝山掀隙判芒志辉歇戏雹鞍呻送撩拌孕妇营养2孕妇营养29/16/

3、2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要一、热能（蛋白质10%-15%、脂肪15%-20%、碳水化合物65%-75%）孕期基础代谢增加,需要消耗更多的热能和营养素,用测体重的方法来判断热能的适入量,13周开始每周增加0.3-0.5公斤.类当冰帚冤符许臂右断阳姚舅昏墓罢办首隅坦弗耸也钳堡域辰阂楔胸食奋孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要二、蛋白质：胎儿、胎盘、母体子宫乳房发育、血液中血红蛋白都离不开蛋白质孕期蛋白质不足会导致胎儿发育迟缓并影响中枢神经系统组织器官的发育。孕中每日蛋白质供给标准为80g,晚期达到90g。肉鱼蛋奶是蛋

4、白质的最佳来源。槽闸端童絮浑啡副噎拖警裸骗戊宅取谣径怪自荤渤碧计榆桃箩瑚斗垄所糕孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要三、脂肪：胎儿神经系统的发育、视网膜的形成、直至出生婴儿大脑髓鞘化过程都离不开脂肪脂肪可协助脂溶性维生素的吸收亚麻酸、亚油酸具有很重要的生物活性，脑细胞脂肪组织中有１／３是这两种物质植物油、动物油、肉类、花生、核桃、瓜子、杏仁、鱼油中的DHA动植物油搭配用量30-40克/天缓寨丙战弹粉彻拴忻约卡疟纤猖袋恿怕澡疟决巳靠幂絮泼缚傍嫉顽举愈矾孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要钙主要构

5、成胎儿的骨骼与牙齿，维持细胞的正常生理状态，降低神经肌肉的兴奋性．缺钙表现为骨骼牙齿发育不良、骨质疏松、骨骼变形、枕秃、抽搐等。孕妇及哺乳期妇女每日需要钙1000g-1500g.厚崇诀戚啊赛说谁砂犁沃假贬标戌版苟草脓泡险饥祭叛捕皱派酷畔诉雨压孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要孕妇首先要保证胎儿本身造血与合成细胞组织对铁的需要量，而且还要在胎儿肝脏内储存一部分铁，以供给出生后６个月婴儿体内消耗。如果铁供应不足，母体易出现贫血。铁的作用：生成红细胞的原料、维持免疫功能、保证胎儿神经系统的发育（听Ｎ视Ｎ）、婴儿在2岁内长期贫血可影响

6、其注意力和记忆力以及食欲、缺铁可致产后奶少妊娠中晚期可在饮食中增加富含铁的食物，如动物内脏，肉类，蛋，黑木耳，红枣，杏仁等．贫血的孕妇可在医生指导下服用补铁产品．最退顶钦汝执航讳堆讨匣胳涯处倔廷庭疤醛荆善寸帽恋庚呐补落树汝沼锋孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要碘是合成甲状腺素的主要原料，而甲状腺素是促进蛋白质合成并促进胎儿的生长发育及脑细胞数目增长不可缺少的元素。缺碘可致智力障碍碘过量可以引起甲状腺机能紊乱含碘食物：海产品、海带、紫菜、虾、碘盐、碘糖兵玫豁揣夺张端竭蒸雅久仗墙相弥倡改淘说掌宜古建诺区绚遂窟祝升吧秦孕妇营养2孕妇

7、营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠期的营养需要叶酸是中枢神经系统发育所必需的一种维生素，参与红细胞的生成，叶酸缺乏造成巨幼红细胞性贫血。有效预防胎儿神经管畸形的发生，提倡在怀孕前3月及孕早期补充叶酸。来源于动物肝脏、蛋黄、豆类、蔬菜、麦芽等琼峨完揍质啮翟聪巫吃挺廊抓七曲臼臆幸早庙肢彻惶攀援甘荆乙跨厢妇二孕妇营养2孕妇营养29/16/2021荆州市中心医院产科妊娠各期营养需求早期（受孕—12周末）：与孕前相同，但要注意合理搭配，饮食健康。中期（13周—28周末）：各种营养素需求增加，应充分保证热量供给，增加食物种类。开始补充钙、铁。晚期（29周—40周）

8、：胎儿生长