呼吸系统疾病的预防与调理

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1、呼吸系统疾病的预防与调理呼吸科概述呼吸病包括流行性感冒、急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、各种肺炎、支气管哮喘、肺结核、肺气肿、慢性肺源性心脏病、支气管肺癌等，是日常生活中最常见疾病之一影响呼吸系统疾病的主要相关因素呼吸病的预防与调理大气污染和吸烟中医学认为肺系病常见的致病因素吸入性变应原增加肺部感染病原性的变异及耐药性的增加影响呼吸系统疾病的主要相关因素呼吸系统二三四一流行病学调查证实，呼吸系统疾病的增加与空气污染、吸烟密切相关，当空气中降尘或二氧化硫超过1000ug∕m3时，慢性支气管炎急性发作明显增多，其他粉尘如二氧化硅、煤尘、棉尘等可刺激呼吸系统引起各种肺

2、尘埃沉着症，工业废气中致癌物质污染大气，是肺癌发病率增加的重要原因。吸烟是小环境的主要污染源，吸烟者慢性支气管炎的发病率较非吸烟者高2-4倍以上，肺癌发病率高4-10倍（重度吸烟者可高20倍）。据2002年统计，我国成年人吸烟率约为35.8﹪（男性66.0﹪），烟草总消耗量占世界首位。据世界卫生组织统计，按目前吸烟现状发展下去，到2025年，世界上每年因吸烟致死者将达到1000万人，为目前的3倍，我国将占200万人。目前我国青年人吸烟人数增多，是慢性阻塞性肺疾病和肺癌发病率增加的重要因素。一、大气污染和吸烟随着我国工业化及经济的发展，特别在都市可引起变应性疾病（哮

3、喘、鼻炎等）的变应原的种类及数量增多，如地毯、窗帘的广泛应用使室内尘螨数量增多，宠物饲养（鸟、狗、猫）导致动物毛变应原增多，还有空调机的真菌、都市绿化的某些花粉孢子、有机或无机化工原料、药物及食物添加剂等；某些促发因子的存在，如吸烟、（被动吸烟）、汽车排出的氮氧化物、燃煤产生的二氧化硫、细菌及病毒感染等，均是哮喘患病率增加的因素。二、吸入性变应原增加呼吸道及肺部感染是呼吸系统疾病的重要组成部分。三、肺部感染病原性的变异及耐药性的增加四、中医学认为肺系病常见的致病因素1.吸烟.2.风邪：临床常见风寒、风热、风湿，甚至风寒湿等相兼。表现为恶风，发热，鼻塞，流涕等。3.

4、寒邪：寒邪是冬季的特征，但春、夏、秋季也有感受寒邪致病者。一旦气温骤降，或贪凉饮冷超出人体适应能力，即可导致人体感寒而病。寒邪最易导致肺系病的发生。感受寒邪多表现恶寒身冷、痰液清稀、涕稀如水、头身痛、胸痛等症。过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病多属这类疾患。4.热邪：热邪为自然界温度偏高。虽于夏季易感，但春温而热、秋凉而燥、冬寒反温亦可致热邪感人生病。常见有：各种肺炎、急性鼻炎、咽喉炎、支气管炎、支气管扩张、肺脓肿等多因热邪所致。5.特异之气：即当今人们所称之过敏原。特异之气属于外感病邪的范畴：某些花草树木开花时所散发的气味，或烹调、

5、油漆及他人吸烟使周围人感到异味的刺激，新装潢的房屋及家具的气味，过于潮湿或干燥的环境及气温的过热过冷，或食海腥鱼虾，都是这种病邪致病的因素。常见有：支气管哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜。6.体质因素：体质是因脏腑、经络、精、气、血、津液盛衰偏颇而形成的个体特征。体质的差异是先天禀赋与后天多种因素共同作用的结果。体质与病因、发病、病机、辨证、治疗及养生预防都有密切的相关。所以，中医重视人的体质及其差异性，这也是中医学的一大特点。各种呼吸病的发病也与体质差异有密切关系。7.饮食不当8.情志所伤9.过度劳倦缓解期服用扶正固本的药物忌恼怒，避忧思进行

6、预防性治疗改善生活和工作环境主动配合治疗防寒保暖合理的饮食调理劳逸适度忌烟坚持锻炼呼吸病的预防与调理呼吸系统九一六二五三四七八十一、防寒保暖肺主呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，为防御侵袭的屏障。外邪侵袭人体，多发肌表，口鼻而入，或两者同时受邪，均会伤及于肺，导致呼吸疾病发生，或使原有呼吸呼吸疾病加重。肺喜温恶寒，故受寒邪侵袭容易导致恶寒，发热，无汗，鼻塞，鼻流清涕的发生。受寒则肺宣降不利，咳喘加重。所以，防寒保暖是预防外感呼吸疾病发生和防止呼吸疾病病情加重的重要措施。寒邪常见于冬季，呼吸疾病人多在冬季发病，在冬季重要保持自身的温暖，添加衣被，保持室内的适宜温度，外出时戴

7、口罩，避免泠风的侵袭，以减轻病情。然预防保暖的措施，并不仅限于此，因寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降，汗出当风，暑热露宿，空调过泠涉雨淋雨等也是感受寒邪的重要原因。呼吸疾病人更要重视多这些加重病情因素的防范。支气管哮喘病人春秋发病者多与气候多变，气温骤降有关，8月份过敏性鼻炎病人的高峰，也与气温骤降相关。6、7月份气温很高，8月份立秋之后气温骤降，与肺密切相关的鼻窍不能适应这种气温骤降的环境而发生喷嚏频作，鼻塞，鼻流清涕，鼻或眼部发痒等一系列外感风寒的症状。其他如暑热季节，怕热贪凉在室外露宿，因身热到电扇、空调处乘凉，以贪图一时之爽快，尤其在天热大汗是受凉风的

8、吹拂，这都