渤海大学校总会素质拓展训练

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1、渤海大学———————★——————— 校学生总会内部培训策划     主办单位:渤海大学校学生总会承办单位:校总会培训部2012/11/19目录一、活动目的二、活动主题三、活动时间四、活动地点五、活动对象六、活动背景七、活动前期准备八、活动内容(一)开幕(二)凑钱(三)地雷阵(四)同舟共济(五)穿越电网(六)信任背摔九、注意事项十、活动总结具体事项一、活动目的:本次内部培训主要采取素质训练活动形式展开,其目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”它能有效地提高人在体能、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的

2、顶巅:它能够培养参与者具有克服困难的毅力,健康的心理素质,积极进取的人生态度,敢于挑战自我极限的勇气和培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所餐用的活动方式更有计划性。二、活动主题:团结友谊合作拼搏三、活动时间:2012年11月24日四、活动地点:校总会活动室五、活动对象:校总会全体成员。六、活动背景:希望各学干都在各种活动中锻炼了自己能力,结识更多朋友,系学生会的凝聚力得到了进一步加强。七、活动前期准备:1.确定好参加训练的人数,提前分组,以备具体安排各项活动的人数;2.每组指派小组负责人,负责活动内容和注意事

3、项的讲解,引导组员完成各项训练任务。3.人员安排:(1)主持人在各部门干事中挑选。(2)各方面负责人,裁判员,工作人员准备完毕(物品集合,分工细化的负责)(3)、其他未安排到工作的工作人员做现场的秩序维持及后勤工作(从各部门挑选维持活动人员)八、活动内容:(一)(1)活动开始之前,每人一张纸,在纸上写上对输者的惩罚方式,折叠放入盒中,在游戏进行时使用(2)开幕(10分钟)各组负责人在队伍前面,负责好整队工作;由主持人讲话,介绍本次活动,以及介绍本次活动莅临的嘉宾,宣布活动开始。(二)凑钱(15分钟)游戏类型:个人反映型集体合作性游戏要求:本

4、游戏要求全体成员参加,男女生各代表不同的钱数。男生代表0.5元钱,女生代表1元钱。大家先围成一个圈转动。由主持人说出个钱数,在10秒之内叫停,大家再不能移动。如10元5角。则男女生共凑成该钱数为一组,钱多钱少或落单都算输,输者接受大家的惩罚。游戏目的:锻炼大家的反映能力,以及相互的协作、互动、沟通。活跃开场氛围。游戏奖惩:颁发个人奖项,最后获胜者为主。(三)地雷阵(15~30分钟)游戏类型:队员配合型游戏要求: 1、每对参赛者一块蒙眼布。用装水的矿泉水瓶做“地雷”选一块宽阔平整的游戏场地。安排4人做监护员。让每个组员找一个搭档。给每对搭档发

5、一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。在两绳之间尽量多地放一些水瓶。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。并用语言指挥被蒙上了眼睛的同学通过地雷阵。每碰倒一个瓶子扣0.5分。以部门为单位,每个部门两个人,三组为一轮,共三轮,每轮获胜部门参与最后一轮决赛。游戏目的:培养两人之间默契程度。游戏奖惩:颁发最后一个获胜部门奖。一级最后三组获胜方的个人奖。(本游戏结束后、由培训部部员带领全体总会成员跳兔子舞)(四)同舟共济(30分钟)游戏类型:团队

6、合作型游戏要求:三个部门为一组。由抽签决定部门组合。每个部门出7人,每队共21个人。地面要求四张报纸拼合,总面积1平米。要求18个人以团队方式站在报纸上,不能将脚露出报纸以外的面积。并且不能到底,任何部位不能接触报纸以外的地面。其余3个人则为该队勘察是否出界。也可以扰乱其他团队,促使他队人员先落地。扰乱时只可进行语言,切勿动手动脚。此时还要看其他队是否有出界犯规行为。看哪个队坚持时间最长,最短限时为15分钟。每队可以出口号和队名。并且选出队长。游戏目的:体现团队协作力,发散性思维,以及促使成员之间的内部稳定与团结。(五)穿越电网(30分钟)

7、游戏类型:团队协作性思维发散型游戏要求:两队比赛,20人一组。在两个柱子之间系着两根绳,上下个一,下面与地面距离1.5米,上线与地面两米高。要求团队每个人逐一从电网一端钻过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。只要有一人“触电”全队失败,先前通过的人,都必须重新来。看两队那组最快。其他人员不能协助。游戏目的:考验团队分工与协作能力。(六)信任背摔(30分钟)游戏类型:团队协作型,个人挑战型游戏要求:在一块平整的空地,放置背摔台一个离地约2米,人员分为2组。一组为背摔者,一组为守护者。守护者向前伸直手臂,并排排列。从

8、低到高相对而立,形成一个安全的承接区。背摔者去掉身上危险物品,背对守护人。问“我要跳了,你们准备好了吗?”下面守护人说“准备好了,可以降落,请相信我们”此时,背摔者将加紧身体,成

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