运动训练学考试库

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1、运动训练学试题一、名词解释：1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。7、速度素质：指人体快速运动的能力。8、战术意识：运动员在比赛中

2、为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖。11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。聞創沟燴鐺險爱氇谴净。12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。13、训练强度：指

3、训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟。16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控

4、制的方法。酽锕极額閉镇桧猪訣锥。18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑。19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔。21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每

5、站所规定的练习内容和要求的训练方法。厦礴恳蹒骈時盡继價骚。22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。茕桢广鳓鯡选块网羈泪。23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。1426、柔韧素质：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展

6、能力。鹅娅尽損鹌惨歷茏鴛賴。27、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。28、战术观念：指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。29、战术指导思想：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。30、战术知识：指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。籟丛妈羥为贍偾蛏练淨。31、战术形式：指战术活动中具有相

7、对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。預頌圣鉉儐歲龈讶骅籴。32、战术行动：指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。33、运动智能：是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力。34、竞技状态：在中枢神经系统的主导作用下，体力、技术、身体素质、心理能力方面达到较高水平，并且平衡、协调、稳定，有机活动达到完善程度，在比赛中表现出优异成绩。渗釤呛俨匀谔鱉调硯錦。35、训练密度：指单位时间内运动员承受刺激的频率。36、训练效果：指在训练课后恢复期中所产生的身体机能与消耗物质的超量补

8、偿现象。37、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。38、训练强度：指训练时的负荷和速度，亦即是一定时间内的负荷量；单位时间内的负荷量越大，强度就越大。39、运动训练手段概述：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。是具体的有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现。铙誅卧泻噦圣骋贶頂廡。4