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时间:2019-03-10
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1、曾经有看到过这样的一个问题:我在为人处世方面不是很会来事,工作中有的时候因为没有脾气,总是会经常被别人欺负,但是我不希望别人觉得我是软弱的,那么我该如何表达自己的生气?在我们的现实生活和工作中,相对于个人情绪来说生气是避免不了的;相对于维护自己的利益来说赢得别人的尊重,预防他人犯错来讲,有时候生气也是有必要的很多时候我们总是想把生气表达出来,就是想让自己的生气能得到反映,让自己的生气对别人能产生到影响,又或者是想得到他人的尊重。“给他点颜色瞧瞧”这几乎是每个受到伤害后内心深处最初的想法。但是当你把你的生气表达出来了,别人可能就会对你有所畏惧,甚至还会对产生不同程度的愤恨!
2、看看如何表达生气才能得到想要的效果呢?1、不该生气的时候就要学会“莫生气”打仗最好的方法是不战而胜,当然说服别人的最好方法也是不要生气!不记恨,以宽宏的情怀去包容别人的错失,是件实属不易的事情。保持平静,不要生气,不要在精神上沦陷,不要让你的情绪机制失灵、失控,使一切在常态中开展,是一项重要的心灵训练课,是我们要养成的良好的情绪习惯。2、待理由充分后才表达生气你要向别人表达你的生气,你内心必得有充分的理由。理由不充分,就难以生别人的气。另外,为鸡毛蒜皮的事情生气不值,这就是所谓的大事讲原则,小事讲风格。所以,我们应当养成宽容、谦让的美德。3、生气时不要声色俱厉吹胡子瞪眼睛
3、,拍桌子,暴跳如雷等,是生气时声色俱厉的表现。声色俱厉地生气,直接伤及人的内脏,影响人体气机。同时,也给受气者带来伤害。人都有保护自尊的需要,伤害了别人自尊,无形迹可究,但影响最为深远。4、只给自己和他人建设性的批评我们的内心难免心生抑郁不平之气,尤其是在失意的时候。我们最容易把自己的失利归咎与自己相亲近的人,把这种不便于向外人发作的无名之火转身边的人5、换个角度来表达你的想法一件事情,从不同的角度着眼,会有许多不同的看法。能够站在别人的角度去看问题,在理解别人的基础上去表达自己的看法,是最行之有效方法。如果你总是站在自己的角度对人发泄自己的不满,别人一定会对你心生不满,
4、甚至会在心底里嘲笑你的自私和自大无知,你自己也会因此而愧疚,而后悔。
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