如何让孩子专心做事

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1、如何让孩子专心做事转载学习“孩子怎么都坐不住，就像一只动来动去的毛毛虫。”“玩起来都不够专心，总是不停地换玩具。”凡此种种，类似问题在孩子身上层出不穷，让妈妈颇为苦恼。其实，对于自制力尚不成熟的孩子来说，现在就要求他们达到专心致志的境界，委实有点困难。不过，好习惯需要从小开始培养，更需要从生活中的点滴做起。因此，应该从小帮孩子建立一个注意力的好习惯。1、单纯的环境孩子的心智发展需要刺激，然而现实的环境存在太多不好的刺激，如噪音、杂物等，对思绪仍处混沌期的幼儿来说都是干扰。因此，父母应尽可能为孩子排除不必要的干扰因素，让脑神经专心接受

2、必要的刺激，进行神经分化与连结①孩子房间的色彩不要太复杂，居家环境最好布置单纯柔和的色彩，有助稳定心情。②床铺上不要摆太多玩具娃娃，以免影响入睡心情。③不要给孩子太多的玩具，最好一次只给一种。④在孩子学习时，桌上只留下必备物品，收起其他玩具或杂物，以免分心。2、规律的作息规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭，也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。在建立规律的生活作息之前，需要先规划生活的空间，如吃饭区、图书区或游戏区等，这样孩子才知道在什么地方该做什么事。等生活作息习惯养成之后，父母也更

3、易于观察孩子在何时处于最佳精神状态，以便安排学习活动。①不论睡觉、起床，还是吃饭、洗澡、玩耍，都应定时(偶尔可有些弹性)，以减少孩子的混乱感。②即使大人用餐时间与孩子不同，仍可在大人用餐时让孩子坐在餐椅上吃点点心，感受大人用餐气氛，并逐渐熟悉时间与规矩。③不要同一段时间内做不同的事，以免孩子分心。3、均衡的营养脑部的神经发育以均衡的营养为基础，各种营养素都有其作用，不宜过分摄取某项单一养分，因为许多营养成分之间有密切的相互作用，最好的方式就是均衡摄取。①慢慢跟着吃成人食物，应把握每日均衡摄取六大类食物，包含五谷根茎类、蔬菜类、水果类

4、、蛋豆鱼肉类、奶类及油脂类食物。②避免食用含有咖啡因的食品，因为咖啡因会引起亢奋，让孩子躁动不安，通常含有咖啡因的食物不只是咖啡，奶茶、可乐、巧克力等都含有咖啡因。4、足够的睡眠睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力！尤其是幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是幼儿重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。如果孩子白天睡得太多，晚上就难以入睡，难免连带影响大人的睡眠质量，这时就必须调整孩子白天的活动，让孩子多活动，以减少睡眠时间，晚上则加强

5、营造睡觉气氛，协助孩子入睡。5、尊重孩子的步调孩子的能力发展不尽相同，很多时候父母也未必了解孩子发展到何种地步，这时不妨多观察孩子的表现，如果明显看出是孩子所喜欢的活动，就让他玩久一点，这正是他展现注意力的时候。另外，视孩子的发展速度调整教养步伐，毕竟小孩子的动作还不灵活，本来就很难跟上大人的脚步，与其催促他，倒不如放慢我们自己的脚步。6、父母以身作则孩子最初的学习对象就是父母，想要孩子专心吃饭，自己却边看电视边吃饭，孩子也很难不学父母吧？要让孩子专心，父母就得从自己做起，比如从头到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么；要孩子专

6、心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之，别让孩子产生“为什么爸妈可以，我却不可以”的想法，这样才有助于他达成各项学习目标。7、动静皆有的活动出于对活动量的需求，孩子天生就爱活蹦乱跳，但也未必就静不下来。通过动静皆有的活动，让孩子感受到活动的差异与节奏，慢慢调整自身的心情，既可适度发泄体力，也能得到充分休息。在动静活动的转换过中，可放点轻柔音乐，让孩子慢慢静下来。孩子对世界充满好奇，不停地爬上爬下，每当让孩子活动10分钟之后，就可慢慢引导他休息一下，进行一些静态活动。其中动态活动有游泳、丢(滚)球、攀爬等，而静态活

7、动则为看故事书、下棋、玩扑克牌或涂鸦等。8、多从事户外活动现在的孩子多住在水泥丛林中，活动空间不大，很难拥有足够的空间来伸展四肢，该消耗的力量没用完，自然会动个不停，所以，请走到户外动一动吧！住所附近的小区公园也好，大型公园或野外更是不错，接触大自然，呼吸新鲜空气，对大人小孩有好处，让虫鸣鸟叫进入耳朵、花草树木映入眼帘，这对孩子都是很好的刺激。不过，应少带孩子去人多拥挤的公共场所，因为嘈杂的环境有碍孩子的情绪稳定，而且公共空间是传染病的温床，容易让抵抗力差的孩子生病。①孩子需要足够的空间去活动、探索，户外正好提供了让孩子完全活动的空

8、间，特别是公园的游乐设施，如溜滑梯或摇摇马等，在安全无虞的前提下，就让孩子尽情玩吧，这对促进肢体发展有很大的帮助。②有机会的话，可带孩子去以自然景物为主的森林游乐区或国家公园，豢养动物的动物园也不错，趁机认识花草鸟兽。由于很多东西对孩